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„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”

Vaccini

Vaccino anti-COVID e ciclo mestruale: che cosa hanno riferito le donne?

Il prof. Sucharit Bhakdi riferisce che, in un sondaggio condotto su oltre 39.000 donne, il 42% di quelle con cicli regolari ha segnalato un sanguinamento più abbondante del solito.

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Malattie

Colesterolo negli anziani: può essere protettivo se alto?

Andrzej Frydrychowski ritiene che un aumento del colesterolo possa indicare una maggiore necessità dell’organismo, per esempio di riparare le pareti dei vasi sanguigni.

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Malattie

Ictus: cosa non sappiamo su come prevenirlo?

Paul Clayton sottolinea che l’isolamento sociale è associato a un aumento del 30% del rischio di ictus e che una possibile causa è l’infiammazione.

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Dieta e alimentazione

Dolcificanti e aspartame: un miracolo dietetico o una trappola chimica?

Jerzy Jaśkowski attribuisce alle bevande dietetiche con dolcificanti artificiali un aumento del rischio di diabete di tipo II del 67% e della sindrome metabolica del 38%.

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Vitamine e minerali

La vitamina D3 non aumenta nonostante le compresse: dov’è l’errore?

Jan Jaśkowski spiega che il basso livello di vitamina D nonostante l’integrazione può dipendere dal rapido consumo da parte dell’organismo o da uno scarso assorbimento dall’intestino al sangue.

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Erbe e piante

Olio di nigella: «rimedio per tutto» o olio sopravvalutato?

Henryk Różański attribuisce all’olio di nigella effetti su molti disturbi, dalle infezioni ai problemi della pelle.

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Malattie

Diabete di tipo 2: il digiuno elimina la causa o abbassa soltanto la glicemia?

Ewa Dąbrowska sostiene che il digiuno a base di frutta e verdura cura la causa del diabete di tipo 2, limitando il tipo di alimentazione che provoca questa malattia.

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Dieta e alimentazione

Immunità: il digiuno a base di verdure rafforza l’organismo meglio degli integratori?

Ewa Dąbrowska sostiene che il digiuno a base di frutta e verdura rafforza il sistema immunitario e può aiutare a proteggere dalle infezioni.

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Dieta e alimentazione

Movimento durante il digiuno: fare esercizio mangiando solo verdure accelera il dimagrimento?

Ewa Dąbrowska descrive il digiuno a base di frutta e verdura abbinato al movimento come un modo per agire sulle cause dell’obesità, ma non specifica se il calo di peso si mantiene nel tempo.

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Dieta e alimentazione

Porfiria cutanea: una malattia rara che si può attenuare con la dieta?

Ewa Dąbrowska descrive un miglioramento della porfiria con la dieta: i livelli di ferro e porfirine diminuivano e le lesioni cutanee si attenuavano o scomparivano.

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Erbe e piante

Stachys sylvatica — un’erba del bosco che calma e guarisce?

L’erba fiorita di Stachys sylvatica si usa contro i disturbi digestivi e respiratori e la febbre.

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Vitamine e minerali

Acido caprilico — il grasso del cocco che combatte i funghi?

Henryk Różański descrive l’acido caprilico come una sostanza che inibisce la crescita di alcuni funghi e batteri.

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Dieta e alimentazione

Fichi: frutti dolci, ma le foglie abbassano la glicemia?

I fichi sono descritti anche come utili contro raffreddore, tosse e disturbi delle vie respiratorie.

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Erbe e piante

Geranio — una pianta poco appariscente contro la diarrea e le emorragie?

Il geranio fetido è descritto in relazione a malattie del fegato, dei reni, della vescica e dell’apparato digerente, oltre che alla diarrea.

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Erbe e piante

Basilico e tulsi: spezia per la pizza o erba sacra contro lo stress?

Il basilico comune dovrebbe favorire la digestione e l’appetito e aumentare la produzione di urina, ma la sua efficacia terapeutica non è stata dimostrata.

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Malattie

Elettrosmog: la radiazione invisibile che ci stanca?

Igor Dogocki e Nathan S. Bryan indicano possibili danni alla salute legati alle radiazioni artificiali, ma Igor Dogocki precisa che mancano studi completi che ne confermino la nocività.

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Erbe e piante

Vischio — parassita velenoso degli alberi o rimedio per il cuore e la pressione?

L’erba di vischio è stata descritta come un rimedio usato in caso di emorragie, ipertensione e vari altri disturbi.

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Dieta e alimentazione

Digiuno e digiuno terapeutico: un modo per stare meglio o una moda pericolosa?

Il digiuno può favorire la salute e il metabolismo, ma non ci sono basi per considerarlo adatto a tutti.

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Dieta e alimentazione

Zucchero e bambini — i dolci come veleno quotidiano?

Michał Tombak e Jerzy Jaśkowski avvertono che i dolci e le bevande zuccherate possono essere associati a un desiderio che crea dipendenza, all’aumento di peso e al diabete.

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Dieta e alimentazione

Glutammato monosodico: il condimento che danneggia silenziosamente l’intestino e la memoria?

Jerzy Jaśkowski sostiene che il glutammato contenuto in una barretta possa eliminare fino alla metà dei batteri intestinali buoni e associa il consumo frequente di queste barrette a infiammazioni del tratto gastrointestinale.

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