„心脏与胆固醇——蔬菜的效果是否胜过他汀类药物？Jaśkowski 和 Dąbrowska 怎么说”
हाशिमोटो—क्या जड़ी-बूटियाँ और आहार रोगग्रस्त थायरॉइड को सहारा दे सकते हैं?
Henryk Różański अन्य चीज़ों के साथ przewiercień, żabieniec, कद्दू का तेल तथा chaste tree और अन्य जड़ी-बूटियों से बनी दवाओं का उल्लेख करते हैं।
उत्तर पढ़ें →मोबाइल फ़ोन और 5G — क्या विकिरण हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाता है?
Jerzy Jaśkowski चेतावनी देते हैं कि स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आँखें थक सकती हैं और नींद में बाधा पड़ सकती है।
उत्तर पढ़ें →फ्लू का टीका—क्या यह सचमुच बुज़ुर्गों की रक्षा करता है?
STOP NOP एसोसिएशन के अनुसार, 2012/2013 के मौसम में टीके की प्रभावशीलता 9–56% थी और बुज़ुर्गों में H3N2 स्ट्रेन से बचाव कमज़ोर या बिल्कुल नहीं था।
उत्तर पढ़ें →टीकाकरण के बाद ऑटिज़्म—संयोग, या ऐसी बात जिसके बारे में खुलकर बोलने की मनाही है?
Hubert Czerniak और Jerzy Jaśkowski टीकाकरण को ऑटिज़्म का मुख्य या निश्चित कारण बताते हैं, जबकि Piotr Witczak MMR से संबंध को विवादास्पद कहते हैं।
उत्तर पढ़ें →आयोडीन और थायरॉइड — मरीज़ों को क्या नहीं बताया जाता?
Jerzy Jaśkowski चेतावनी देते हैं कि बिना चिकित्सकीय कारण के या रेडियोधर्मी खतरे के समय उचित अवधि के बाहर आयोडीन नहीं देना चाहिए।
उत्तर पढ़ें →विटामिन D — क्या पोलैंड की जलवायु में धूप पर्याप्त है?
Jerzy Jaśkowski और Jan Jaśkowski बताते हैं कि पोलैंड की परिस्थितियों में सिर्फ धूप से पूरे साल पर्याप्त विटामिन D नहीं मिलता।
उत्तर पढ़ें →बिच्छू बूटी—एक खरपतवार जो हमारी सोच से कहीं अधिक औषधीय गुण रखती है?
Jan Jaśkowski और Henryk Różański बिच्छू बूटी को कई तरह से उपयोगी पौधे के रूप में बताते हैं—एलर्जी और मधुमेह से लेकर त्वचा की देखभाल और पेशाब से जुड़ी समस्याओं तक।
उत्तर पढ़ें →टूथपेस्ट और पानी में फ्लोराइड — दाँतों की सुरक्षा या छिपा हुआ ज़हर?
Jerzy Jaśkowski चेतावनी देते हैं कि टूथपेस्ट में मौजूद फ्लोराइड बच्चों के लिए ख़तरा हो सकता है, जबकि समाज के सामने इसे दाँतों के लिए अच्छा बताया जाता है।
उत्तर पढ़ें →रीढ़ का दर्द—ऐसे मिथक जिनकी वजह से हम सालों तक गोलियाँ खाते रहते हैं?
Jan Jaśkowski बताते हैं कि रीढ़ का दर्द बिना किसी बड़ी चोट के भी हो सकता है। तनाव, थकान और नींद की कमी भी इस पर असर डालते हैं।
उत्तर पढ़ें →सक्रिय चारकोल — विषाक्तता और पेट फूलने के लिए काली गोली?
Henryk Różański के अनुसार, विषाक्तता होने पर कई या दर्जनों ग्राम चारकोल दिया जाता है, और बहुत कम मात्रा बेअसर हो सकती है।
उत्तर पढ़ें →थायरॉइड और थकान — क्या सामान्य परिणाम फिर भी भ्रामक हो सकते हैं?
हेनरिक रोज़ांस्की बताते हैं कि हाशिमोटो की शुरुआत में FT3 और FT4 सामान्य हो सकते हैं, जबकि हाइपोथायरॉइडिज़्म बाद में विकसित हो सकता है।
उत्तर पढ़ें →घुटनों में दर्द — उपास्थि क्यों घिसती है?
पॉल क्लेटन बताते हैं कि अधिक वजन, लंबे समय तक बनी रहने वाली सूजन और शारीरिक गतिविधि की कमी से उपास्थि का अत्यधिक टूटना हो सकता है।
उत्तर पढ़ें →कब्ज़ — बिना गोलियों के आंतों की नियमित गति कैसे बहाल करें?
हेनरिक रूझांस्की बताते हैं कि सुबह और शाम खाली पेट 2–3 कद्दूकस किए हुए सेबों का गूदा खाने से मल त्याग नियमित होता है और लंबे समय से बनी कब्ज़ में मदद मिल सकती है।
उत्तर पढ़ें →कैल्शियम की गोलियाँ—हड्डियों तक पहुँचती हैं या धमनियों तक?
Jerzy Zięba बताते हैं कि उद्धृत अध्ययनों में कैल्शियम सप्लीमेंट लेने का संबंध धमनियों में कैल्सीफिकेशन, दिल का दौरा और स्ट्रोक के अधिक जोखिम से पाया गया।
उत्तर पढ़ें →इंसुलिन प्रतिरोध — एक खामोश महामारी, जिसके बारे में हमें बहुत देर से पता चलता है?
Bracia Rodzeń चेतावनी देते हैं कि इंसुलिन प्रतिरोध सालों तक विकसित हो सकता है, भले ही ग्लूकोज़ का स्तर सामान्य हो और इंसुलिन बहुत तेज़ी से काम कर रहा हो।
उत्तर पढ़ें →बच्चों में गाय का दूध और एलर्जी — क्या यह वह दोषी है जिस पर हमारा ध्यान नहीं जाता?
Jan Jaśkowski बताते हैं कि गाय के दूध से एलर्जी के कारण पेट में मरोड़ हो सकती है, खासकर तब जब बच्चा फ़ॉर्मूला दूध पीता हो।
उत्तर पढ़ें →आयरन और एनीमिया — क्या सप्लीमेंट लेना हमेशा अच्छा विचार है?
Jerzy Jaśkowski ज़ोर देते हैं कि जाँच में आयरन की कमी पाए जाने के बाद ही उसकी भरपाई करनी चाहिए।
उत्तर पढ़ें →विटामिन A और बीटा-कैरोटीन—कब फायदेमंद होते हैं और कब नुकसान पहुँचाते हैं?
Henryk Różański चेतावनी देते हैं कि लंबे समय तक और अधिक मात्रा में कैरोटिनॉइड देने से त्वचा पीली पड़ सकती है।
उत्तर पढ़ें →अचार और खमीरी सब्ज़ियाँ—हमारे तहखाने में मौजूद सबसे सस्ता प्रोबायोटिक?
Jerzy Jaśkowski गाय के खट्टे या जमे हुए दूध को सेहत का ध्यान रखने और आंतों में बैक्टीरिया का सही संतुलन बनाए रखने का सबसे सस्ता तरीका बताते हैं।
उत्तर पढ़ें →अवसाद — क्या जड़ी-बूटियाँ और जीवनशैली गोलियों से ज़्यादा मदद कर सकती हैं?
हेनरिक रूझान्स्की बताते हैं कि केवल सेंट जॉन वॉर्ट के अल्कोहल और तेल वाले अर्क में अवसादरोधी प्रभाव होता है।
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