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हमारे पास स्वास्थ्य पर शोध और विशेषज्ञों की राय वाले 335 विशेष लेख हैं — 14 भाषाओं में
टीकों में पारा (थायोमर्सल)—अतीत की बात या अब भी समस्या?
STOP NOP एसोसिएशन का दावा है कि थायोमर्सल अब भी टीकों में मौजूद है, जबकि Piotr Witczak लिखते हैं कि अमीर देश पिछले 25 वर्षों से मुख्य रूप से थायोमर्सल-मुक्त टीकों का इस्तेमाल कर रहे हैं।
उत्तर पढ़ें →अलसी का तेल — दिल और त्वचा के लिए सस्ता खज़ाना?
हेनरिक रोज़ांस्की के अनुसार, रोज़ाना 1–2 बड़े चम्मच अलसी का तेल लेने से कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है और एथेरोस्क्लेरोसिस की प्रगति धीमी हो सकती है।
उत्तर पढ़ें →सोरायसिस — क्या जड़ी-बूटियाँ और आहार त्वचा को शांत कर सकते हैं?
Henryk Różański बताते हैं कि जंगली पैंसी का अर्क सोरायसिस और त्वचा की सूजन को कम कर सकता है।
उत्तर पढ़ें →अनिद्रा—हमारी नींद लगातार क्यों खराब हो रही है और बिना गोलियों के इसे कैसे बदलें?
Jan Jaśkowski बताते हैं कि वयस्कों को 7–9 घंटे की नींद चाहिए, और नियमित रूप से 5–6 घंटे या उससे कम सोना पर्याप्त नहीं है।
उत्तर पढ़ें →फार्मास्युटिकल उद्योग—हमारे इलाज का फैसला वास्तव में कौन करता है?
STOP NOP एसोसिएशन बताता है कि फार्मास्युटिकल उद्योग शोध, दिशानिर्देशों, प्रशिक्षण और इलाज के फैसलों को प्रभावित करता है।
उत्तर पढ़ें →हिमालयी नमक — साधारण नमक से ज़्यादा स्वास्थ्यकर या सिर्फ़ मार्केटिंग?
Jerzy Zięba का दावा है कि Kłodawa का नमक उसी भंडार से आता है जिससे हिमालयी नमक आता है, और उसका गुलाबी रंग किसी रंग से नहीं आता।
उत्तर पढ़ें →लिंडेन के फूल—सर्दी-जुकाम का घरेलू इलाज, क्या यह काम करता है?
Henryk Różański सर्दी-जुकाम में लिंडेन के फूलों का काढ़ा पीने की सलाह देते हैं, खासकर बुखार और श्वसन मार्ग की सूजन होने पर।
उत्तर पढ़ें →बालों और नाखूनों के लिए हॉर्सटेल—मिथक या सचमुच मददगार?
Henryk Różański के अनुसार हॉर्सटेल बालों और नाखूनों को मज़बूत करता है और उन्हें टूटने तथा दोमुंहे होने से बचाता है।
उत्तर पढ़ें →ओमेगा-3 और कॉड लिवर ऑयल—क्या ये सचमुच दिल और मस्तिष्क की रक्षा करते हैं?
हेनरिक रोज़ांस्की ओमेगा-3 को दिल के लिए लाभों से जोड़ते हैं, जबकि पॉल क्लेटन का कहना है कि व्यावसायिक मछली का तेल सुरक्षा नहीं देता।
उत्तर पढ़ें →विटामिन A और बीटा-कैरोटीन—कब फायदेमंद होते हैं और कब नुकसान पहुँचाते हैं?
Henryk Różański चेतावनी देते हैं कि लंबे समय तक और अधिक मात्रा में कैरोटिनॉइड देने से त्वचा पीली पड़ सकती है।
उत्तर पढ़ें →बच्चों के लिए कोविड टीके—सालों बाद हमें क्या पता चला?
प्रो. सुचारित भक्दी mRNA टीकों के बाद, युवकों में भी, हृदय में सूजन की खबरों की ओर ध्यान दिलाते हैं।
उत्तर पढ़ें →अनिवार्य टीकाकरण और जुर्माने — क्या माता-पिता के पास अब भी कोई विकल्प है?
Jerzy Jaśkowski का मानना है कि टीका लगवाने के लिए दबाव डालने वाला डॉक्टर पेशेवर रूप से गलत और नैतिक रूप से संदिग्ध व्यवहार करता है।
उत्तर पढ़ें →अचार और खमीरी सब्ज़ियाँ—हमारे तहखाने में मौजूद सबसे सस्ता प्रोबायोटिक?
Jerzy Jaśkowski गाय के खट्टे या जमे हुए दूध को सेहत का ध्यान रखने और आंतों में बैक्टीरिया का सही संतुलन बनाए रखने का सबसे सस्ता तरीका बताते हैं।
उत्तर पढ़ें →माइग्रेन—असल में यह किस वजह से होता है और गोलियों के बिना इससे कैसे निपटें?
Jan Jaśkowski इस बात पर ज़ोर देते हैं कि माइग्रेन का कारण निश्चित रूप से पता नहीं लगाया जा सकता और तनाव से होने वाला सिरदर्द इससे मिलता-जुलता हो सकता है।
उत्तर पढ़ें →पैरासिटामोल — क्या आम दर्दनिवारक दवा चुपचाप लिवर को नुकसान पहुँचा रही है?
Andrzej Frydrychowski चेतावनी देते हैं कि पैरासिटामोल की अधिक मात्रा लेने से लिवर फेल हो सकता है, और दुर्लभ मामलों में सामान्य खुराक लेने पर भी यह खतरा रहता है।
उत्तर पढ़ें →सेज — गले की सूजन के लिए जड़ी-बूटी, जिसे घर में रखना उपयोगी हो सकता है?
Henryk Różański हर दो घंटे में गरारे करने के लिए काढ़ा देते हैं और गले की सूजन में ताज़ी तैयारियों की सलाह देते हैं।
उत्तर पढ़ें →थकी हुई आँखें — कौन-सी जड़ी-बूटियाँ और व्यायाम हमारी दृष्टि के लिए मददगार हैं?
Jan Jaśkowski कॉर्नफ्लावर, कैलेंडुला, मैरीगोल्ड, ब्लूबेरी की पत्तियों और जिन्कगो के काढ़े का उल्लेख करते हैं।
उत्तर पढ़ें →सेंट जॉन्स वर्ट—एक प्राकृतिक अवसादरोधी, जो दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है?
Henryk Różański के अनुसार, सेंट जॉन्स वर्ट के अल्कोहल और तेल वाले अर्क को अवसादरोधी प्रभाव वाला माना गया है।
उत्तर पढ़ें →विटामिन K2 — मज़बूत हड्डियों और साफ़ धमनियों की गुमशुदा कुंजी?
Jan Jaśkowski, D3 के एक महत्त्वपूर्ण साथी के रूप में K2 को प्रस्तुत करते हैं: यह हड्डियों को सहारा दे सकता है और धमनियों में कैल्शियम जमने को सीमित कर सकता है।
उत्तर पढ़ें →सेलेनियम—क्या पोलिश मिट्टी में इस तत्व की कमी है?
Jerzy Zięba बताते हैं कि मिट्टी में सेलेनियम का निम्न स्तर इस तत्व की व्यापक कमी से जुड़ा है।
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