„心脏与胆固醇——蔬菜的效果是否胜过他汀类药物？Jaśkowski 和 Dąbrowska 怎么说”
Colesterol y estatinas: ¿los cardiólogos se fijan en la cifra equivocada?
Andrzej Frydrychowski y Jerzy Jaśkowski sostienen que la cifra de colesterol por sí sola es un objetivo engañoso, pero Thomas E. Levy considera arriesgados los valores muy altos.
Leer la respuesta →Calcio en pastillas: ¿obstruye las arterias?
Jerzy Zięba afirma que las mujeres que tomaban suplementos de calcio presentaban con más frecuencia calcificación arterial, infartos o accidentes cerebrovasculares.
Leer la respuesta →Intestino permeable: ¿diagnóstico de moda o causa de muchas enfermedades?
Jerzy Zięba relaciona el intestino permeable con la posibilidad de desarrollar muchas enfermedades crónicas.
Leer la respuesta →Probióticos: ¿bacterias buenas de la farmacia o un placebo caro?
Jan Jaśkowski advierte que los probióticos de farmacia suelen contener solo unas pocas cepas y que su uso prolongado puede alterar la flora bacteriana.
Leer la respuesta →20 huevos a la semana: ¿es un gran error tener miedo al colesterol de los huevos?
Tadeusz Trziszka considera que comer de 2 a 4 huevos al día no supone un riesgo para la salud de las personas sin alteraciones fisiológicas.
Leer la respuesta →Insulina: ¿un medicamento con el que las grandes farmacéuticas ganan millones?
Jerzy Jaśkowski afirma que la diabetes garantiza una demanda constante de medicamentos, porque las personas con enfermedades crónicas compran preparados de forma habitual.
Leer la respuesta →Estatinas y diabetes: ¿el medicamento para el colesterol eleva el azúcar?
Jerzy Jaśkowski afirma que, en el estudio citado, tomar estatinas se asoció con un aumento del 87% en los casos de diabetes.
Leer la respuesta →Yodo y tiroides: ¿demasiado o demasiado poco?
Andrzej Frydrychowski considera que la deficiencia de yodo es frecuente y recomienda el kelp, que contiene mucho yodo.
Leer la respuesta →El hígado después del alcohol: ¿cómo cuidarlo?
Jan Jaśkowski recomienda tomar 3 g de glicina al día durante dos semanas y 5 g de carbón activado cada 8 horas mientras se bebe y durante los dos días posteriores.
Leer la respuesta →Taurina: ¿una aliada del corazón infravalorada?
Jan Jaśkowski señala que la taurina puede limitar el daño tisular causado por la reperfusión tras un infarto.
Leer la respuesta →Cloruro de magnesio: ¿una forma barata de tratar la deficiencia de magnesio?
Henryk Różański describe el cloruro de magnesio como una fuente de magnesio bien absorbida y barata.
Leer la respuesta →Glicina: ¿un aminoácido sencillo para dormir mejor?
Jan Jaśkowski señala que tan solo 1 gramo de glicina puede ayudar a conciliar el sueño y prevenir los despertares nocturnos.
Leer la respuesta →Incontinencia urinaria: ¿son insuficientes los ejercicios de Kegel?
Jan Jaśkowski advierte que, en muchas pacientes, los ejercicios de Kegel pueden hacer descender los órganos pélvicos y empeorar las molestias.
Leer la respuesta →Dolor de cabeza tensional: ¿es culpable la columna vertebral?
Jan Jaśkowski no afirma que la columna vertebral sea siempre responsable del dolor de cabeza tensional: no siempre es posible determinar claramente sus causas.
Leer la respuesta →Suplementos para mayores: ¿qué merece realmente la pena tomar después de los sesenta?
Jan Jaśkowski presenta la creatina como un apoyo para la memoria, la atención y la rapidez mental, así como para el desarrollo muscular y la resistencia.
Leer la respuesta →Músculos débiles después de los sesenta: ¿se pueden recuperar?
Jan Jaśkowski recomienda empezar la actividad con 15–20 minutos después de un período de inactividad y aumentarla poco a poco.
Leer la respuesta →Desintoxicación del hígado: ¿tienen sentido las curas depurativas?
Michał Tombak advierte que la hidrocolonterapia puede perjudicar el microbioma del intestino grueso.
Leer la respuesta →Vitamina D3 y K2 juntas: ¿siempre es una buena combinación?
Jan Jaśkowski recomienda combinar la vitamina D3 con la K2, también en forma de MK7, por sus efectos conjuntos y su apoyo a los huesos.
Leer la respuesta →Publicidad de suplementos: ¿se puede confiar en ella?
Henryk Różański muestra que no hay que confiar ciegamente en la publicidad de suplementos: califica algunas promesas de tonterías.
Leer la respuesta →Ortiga para la próstata: ¿ayuda la raíz a los hombres mayores de cincuenta años?
Jan Jaśkowski señala que los extractos de ortiga ayudan con los problemas de micción, tanto a corto como a largo plazo, relacionados con la hiperplasia prostática benigna.
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