„B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst”
Lampionblume – eine Frucht für Nieren und Gelenke?
Henryk Różański schreibt der Lampionblume harntreibende, entgiftende und entzündungshemmende Wirkungen zu.
Antwort lesen →Heilschlamm – Moorerde, die Gelenke und Unfruchtbarkeit heilt?
Heilschlamm wird hauptsächlich für Bäder, Umschläge und Wickel verwendet. Seine Extrakte kommen auch in Kosmetika und Arzneimitteln zum Einsatz.
Antwort lesen →Klatschmohn – rote Blüte gegen Husten und unruhigen Schlaf?
Henryk Różański beschreibt die Blütenblätter des Klatschmohns als beruhigend und hustenstillend.
Antwort lesen →Rote Bete – ein gewöhnliches Kellergewächs, das den Blutdruck senkt und Kraft gibt?
Henryk Różański schreibt der Roten Bete eine blutbildende und stärkende Wirkung sowie eine Unterstützung der Leberfunktion und der Entgiftung des Körpers zu.
Antwort lesen →Trinkbare Heilerde – Schlamm, der den Darm reinigt, oder ein gefährlicher Trend?
Auf die Haut wird sie unter anderem bei Akne, Entzündungen, Schwellungen, Insektenstichen und schwer heilenden Wunden aufgetragen.
Antwort lesen →Stront – das Element, das die Knochen stärkt, über das aber niemand spricht?
Strontium wird in die Knochen aufgenommen, und seine Verbindungen können ihre Struktur stärken und die Mineralisierung erhöhen.
Antwort lesen →Aktivkohle – schwarze Tablette gegen Vergiftungen und Blähungen?
Henryk Różański gibt an, dass man bei einer Vergiftung mehrere oder mehrere Dutzend Gramm Kohle verwendet und eine zu kleine Dosis unwirksam sein kann.
Antwort lesen →Hopfen – die Bierblüte, die besser schläfrig macht als eine Tablette?
Die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) weist darauf hin, dass Zubereitungen aus Hopfenzapfen das Einschlafen erleichtern und leichte nervöse Anspannung lindern können.
Antwort lesen →Transfette – der versteckte Feind in Keksen und Fast Food?
Grażyna Cichosz weist darauf hin, dass die größte Gefahr von einem Überschuss an künstlichen Transfetten aus Frittierfetten und Produkten mit industriell gehärteten Ölen ausgeht.
Antwort lesen →Eichenrinde – Großmutters Hausmittel gegen Durchfall und Zahnfleischbluten?
Henryk Różański beschreibt einen starken Absud aus Eichenrinde, der getrunken oder zum Mundspülen verwendet wird, als hilfreich, um Zahnfleischbluten zu stillen.
Antwort lesen →Lugolsche Lösung – ist es eine gute Idee, Jod aus der Apotheke zu trinken?
Jerzy Jaśkowski behauptet, Jod dürfe nur in einem bestimmten Zeitraum rund um das Eintreffen einer radioaktiven Wolke verabreicht werden und sei außerhalb dieses Zeitraums schädlich.
Antwort lesen →Baldrian – natürliche Beruhigung ohne Benommenheit nach der Einnahme von Tabletten?
Henryk Różański weist darauf hin, dass die beruhigende Wirkung von Baldrian eine hohe Dosis Tinktur erfordert und dass unsachgemäßes Trocknen, Lagern oder Verarbeiten ihm wertvolle Inhaltsstoffe entziehen kann.
Antwort lesen →Butter oder Margarine – haben Ärzte uns jahrelang zur schlechteren Wahl geraten?
Grażyna Cichosz weist darauf hin, dass Margarinen die meisten industriellen Transfette enthielten, die als größte Gefahr unter den Speisefetten gelten.
Antwort lesen →Zerstört ein Fasten mit Gemüse und Obst die Muskeln oder stärkt es sie, wenn man trainiert?
Ein Gemüse- und Obstfasten muss die Muskeln nicht zerstören. Bewegung ist nötig, um ihre Regeneration und Kräftigung zu unterstützen.
Antwort lesen →Sind Fieber und Schüttelfrost während des Fastens eine Heilkrise, die man nicht mit Medikamenten unterdrücken sollte?
Ewa Dąbrowska ist der Ansicht, dass Fieber und Schüttelfrost während des Fastens eine Heilkrise sein können und nicht mit Medikamenten unterdrückt werden sollten.
Antwort lesen →Bewegung während des Fastens – beschleunigt Sport während einer reinen Gemüsediät das Abnehmen?
Ewa Dąbrowska beschreibt das mit Bewegung kombinierte Obst- und Gemüsefasten als eine Möglichkeit, die Ursachen von Übergewicht anzugehen. Sie sagt jedoch nicht, ob der Gewichtsverlust dauerhaft anhält.
Antwort lesen →Bibernelle – die vergessene Wurzel gegen Husten und Heiserkeit?
Die Bibernellwurzel wird vor allem bei Beschwerden der Atemwege sowie bei Verdauungsbeschwerden verwendet.
Antwort lesen →Enzianwurzel – das am schlimmsten schmeckende Kraut für den schwächsten Magen?
Sie regt die Bildung von Speichel, Verdauungssäften und Galle sowie die Darmbewegungen an.
Antwort lesen →Braunwurz – das Kraut, das Skrofulose und Hautleiden heilen sollte?
Braunwurz wird bei Entzündungen, Schmerzen sowie Beschwerden der Haut, Gelenke und Schleimhäute verwendet.
Antwort lesen →Mundgeruch – liegt es wirklich an den Zähnen oder an Magen und Leber?
Henryk Różański nennt viele mögliche Ursachen für Mundgeruch: Probleme mit den Nebenhöhlen und der Nase, Pilzinfektionen, Störungen der Darmfunktion und des Stoffwechsels sowie Verstopfung.
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