Jerzy Jaśkowski चेतावनी देते हैं कि स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आँखें थक सकती हैं और नींद में बाधा पड़ सकती है।
Jerzy Jaśkowski रेटिना को नुकसान पहुँचने के जोखिम का भी ज़िक्र करते हैं और कहते हैं कि बहुत गंभीर मामलों में पीले धब्बे का अपक्षय हो सकता है।
नीली रोशनी के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आँखें थक सकती हैं, नींद में बाधा पड़ सकती है और बहुत गंभीर मामलों में रेटिना को नुकसान पहुँच सकता है तथा पीले धब्बे का अपक्षय हो सकता है।
„दिन के दौरान यही हमें जागृत रखती है। लेकिन लंबे समय तक इसके संपर्क में रहने से आँखों पर ज़रूरत से ज़्यादा दबाव पड़ सकता है, नींद का चक्र बिगड़ सकता है और बहुत गंभीर मामलों में रेटिना को नुकसान पहुँच सकता है तथा पीले धब्बे का अपक्षय भी हो सकता है।
इसलिए मैंने इन नुकसानों को रोकने और उनका इलाज करने के बारे में वैज्ञानिक शोधपत्र खोजना शुरू किया।”To ono utrzymuje stan czuwania w ciągu dnia, jednak długotrwałe wystawienie na jego działanie może prowadzić do przemęczenia oczu, zaburzać rytm snu, a w skrajnych przypadkach również prowadzić do uszkodzenia siatkówki i zwyrodnienia plamki żółtej.
Zacząłem więc poszukiwania prac naukowych na temat zapobiegania i leczenia tych uszkodzeń.
मोबाइल फ़ोन की स्क्रीन से नीली रोशनी निकलती है। इसके बहुत अधिक संपर्क में रहने का संबंध आँखों की तकलीफ़ों और नींद की समस्याओं से हो सकता है।
„Blue Light इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से निकलती है:
कंप्यूटर और लैपटॉप की स्क्रीन, टेलीविज़न,
मोबाइल फ़ोन और स्मार्टफ़ोन की स्क्रीन।
नीली रोशनी का रंग ठंडा होता है और यह शरीर को सक्रिय करती है। आँखों का Blue Light के बहुत अधिक संपर्क में रहना अन्य समस्याओं के अलावा आँखों में सूखापन, आँखों से पानी आना और शरीर की दिन-रात की लय में गड़बड़ी पैदा कर सकता है।”Blue Light jest emitowane przez urządzenia elektroniczne:
ekrany komputerów i laptopów, telewizorów,
ekrany telefonów komórkowych, smartfonów,
Niebieskie światło ma chłodną barwę i działa pobudzająco na organizm. Nadmierna ekspozycja oczu na Blue Light może prowadzić m.in. do suchości oka, łzawienia i zaburzenia rytmu dobowego organizmu.
स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी रेटिना में अवशोषित हो सकती है। लेखक इसका संबंध रेटिना को नुकसान पहुँचने के जोखिम से जोड़ते हैं।
„नीली रोशनी कॉर्निया और आँख के लेंस से होकर गुजरती है और फिर रेटिना की वर्णक परत, कोरॉइड और रक्त वाहिकाओं में अवशोषित हो जाती है। अवशोषित विकिरण से तापीय प्रभाव या प्रकाश-रासायनिक प्रतिक्रियाएँ हो सकती हैं, जिनसे रेटिना को नुकसान पहुँच सकता है।”Światło niebieskie jest przepuszczane przez rogówkę i soczewkę oczną, a następnie pochłaniane w warstwie barwnikowej siatkówki, w naczyniówce i naczyniach krwionośnych. Pochłonięte promieniowanie może wywoływać efekt termiczny bądź reakcje fotochemiczne, skutkujące uszkodzeniem siatkówki.
लेखक लिखते हैं कि प्राकृतिक नीली रोशनी से दृष्टि को खतरा नहीं होता, लेकिन नीली रोशनी के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आँखों और नींद की समस्याएँ हो सकती हैं।
„प्राकृतिक नीली रोशनी बहुत कम मात्रा में आँख की रेटिना तक पहुँचती है और इससे दृष्टि को कोई खतरा नहीं होता। लेकिन कृत्रिम नीली रोशनी के बारे में एक शब्द भी नहीं पढ़ेंगे। जैसा कि देखा जा सकता है, कोई भी इन बकवास बातों को झुठलाने वाले वैज्ञानिक शोधपत्र नहीं देता।”Naturalne światło niebieskie dociera do siatkówki oka w niewielkiej ilości i nie stanowi zagrożenia dla wzroku. Ale ani słowa nie przeczytamy o sztucznym świetle niebieskim. Jak można się przekonać, nikt nie zamieszcza prac naukowych, okalających te głupoty.
लेखक आँखों में सूखापन और दर्द, सिरदर्द, धुँधली दृष्टि और नींद की समस्याओं को नीली रोशनी के संभावित प्रभावों के रूप में बताते हैं।
„नीली रोशनी के हानिकारक प्रभावों के अन्य उदाहरण:
ड्राई आई सिंड्रोम (आँख में जलन, खुजली और चुभन, पलक झपकाने में परेशानी, देखने में गड़बड़ी और आँखों से बहुत अधिक पानी आना),
नींद की समस्याएँ (नींद न आना या अच्छी नींद न लेना दूसरी समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे बहुत ज़्यादा थकान, चिड़चिड़ापन, अपच, दिल की धड़कन का अनियमित होना, अवसाद और ध्यान लगाने में परेशानी),
आँखों में दर्द (आँखों पर दबाव महसूस होना, आँखों में चुभन, पलक झपकाने में परेशानी, आँख में जलन और लालिमा),
सिरदर्द (कनपटियों के आसपास धड़कता हुआ दर्द, गर्दन में तनाव; कभी-कभी सिरदर्द से मतली और उल्टी हो सकती है),
धुँधली दृष्टि (आँखों को पास की और दूर की चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है और वे धुँधली दिखाई देती हैं)।”Inne przykłady szkodliwego działania niebieskiego światła to:
zespół suchego oka (pieczenie, swędzenie i kłucie w oku, problemy z mruganiem, zaburzenia widzenia, nadmierne łzawienie),
problemy ze snem (brak snu lub słaby sen mogą prowadzić do innych powikłań, takich jak nadmierne zmęczenie, drażliwość, niestrawność, nieregularne bicie serca, depresja, problemy z koncentracją),
ból oka (ucisk w oczach, kłucie w oczach, problemy z mruganiem, pieczenie i zaczerwienienie oka),
bóle głowy (pulsujący ból wokół skroni, napięcie szyi, czasem ból głowy prowadzi do nudności i wymiotów),
zamglony wzrok (oczy mają trudności z ustawieniem ostrości na bliskich, ale także odległych obiektach, które wydają się rozmyte).
हमने सबसे अच्छे सकारात्मक परिणामों वाले 1 शोध चुने हैं। यह एक चयन है, सभी शोधों की पूरी समीक्षा नहीं।
PubMed में इस विषय पर कुल अध्ययनों की संख्या: 47।
समीक्षा में इस बात के पुष्ट प्रमाण नहीं मिले कि 6 GHz से ऊपर की रेडियो तरंगों के कम स्तर, जैसे 5G में इस्तेमाल होने वाली तरंगें, स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।
अध्ययन का उद्देश्य: रेडियोफ्रीक्वेंसी (RF) क्षेत्रों का 6 GHz से ऊपर बढ़ता हुआ उपयोग, खासकर 5G मोबाइल फ़ोन नेटवर्क के लिए, मानव स्वास्थ्य पर संभावित प्रतिकूल प्रभावों को लेकर लोगों की चिंता का कारण बना है। 5G और अन्य स्रोतों से RF क्षेत्रों के संपर्क में आने वाले लोगों का स्तर, International Commission on Non-Ionizing Radiation Protection (ICNIRP) द्वारा तय की गई मानव संपर्क सीमाओं से नीचे है।
परिणाम: महामारी-विज्ञान संबंधी अध्ययनों में कैंसर समेत विभिन्न अंगों पर स्वास्थ्य प्रभावों, प्रजनन संबंधी प्रभावों और अन्य बीमारियों के बहुत कम प्रमाण मिले। इस समीक्षा में इस बात का कोई पुष्ट प्रमाण नहीं मिला कि 6 GHz से ऊपर के RF क्षेत्रों का कम स्तर, जैसे 5G नेटवर्क में इस्तेमाल होने वाला स्तर, मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। भविष्य के प्रयोगात्मक अध्ययनों में शोध की रूपरेखा बेहतर होनी चाहिए और डोसीमेट्री तथा तापमान नियंत्रण पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। भविष्य के महामारी-विज्ञान संबंधी अध्ययनों में वायरलेस दूरसंचार से जुड़े लोगों के स्वास्थ्य पर लंबे समय के प्रभावों की निगरानी जारी रखनी चाहिए।
सार्वजनिक स्वास्थ्य और WHO