Pobierz aplikacjęWięcej możliwości
PisaczekWyszukiwarka
文APL
Zioła i rośliny

Olej makowy — zdrowy tłuszcz z rośliny, która budzi strach?

Źródeł: 9 · Artykuł: 22 544 znaków

Henryk Różański wymienia olej makowy jako pomocny w pielęgnacji skóry oraz przy wybranych problemach skórnych i trawiennych.

  • Zewnętrznie opisuje jego użycie m.in. przy ranach, oparzeniach, odleżynach i wypryskach, a doustnie przy podrażnieniach żołądka i jelita grubego.
  • Wymienia też wsparcie przepływu żółci, gojenia ran oraz terapię wysokiego cholesterolu, zaburzeń tłuszczowych i cukrzycy.

Co piszą autorzy

Henryk Różański

Olej makowy nadaje się do pielęgnacji skóry i może zastąpić oliwę z oliwek w pielęgnacji dzieci i niemowląt.

„Nadaje się do pielęgnowania skóry, jako naturalna alternatywa dla balsamów i olejków do ciała, często zawierających niepożądane składniki chemiczne. W pielęgnowaniu skóry dzieci i niemowląt może zastąpić oliwę z oliwek. Składniki oleju makowego: 1. Kwas linolowy 62-65% 2.”
Henryk Różański

Zawarte w oleju kwasy tłuszczowe mają poprawiać stan skóry, włosów i paznokci oraz łagodzić objawy trądziku i łuszczycy.

„Przeciwdziałają zakrzepom w tętnicach i żyłach. Poprawiają stan zdrowotny włosów, paznokci i skóry. Łagodzą objawy trądziku i łuszczycy. Obniżają poziom cholesterolu we krwi. Kwas oleinowy nie obniża poziomu triglicerydów we krwi, natomiast czynią to kwas linolowy i linolenowy.”
Henryk Różański

Doustne stosowanie oleju ma ograniczać powstawanie złogów żółciowych, kamicy żółciowej i pobudzać przepływ żółci.

„Zażywanie oleju makowego daje dużo korzyści organizmowi: – zmniejsza tendencje do wytrącania się złogów żółciowych i powstawania kamicy żółciowej, pobudza przepływ żółci, – przyspiesza gojenie ran na skórze i owrzodzeń na błonach śluzowych, – stabilizuje strukturę śródbłonków naczyń krwionośnych, zmniejsza kruchość naczyń krwionośnych – stabilizuje strukturę nabłonków, pobudza regenerację tkanki nabłonkowej w układzie pokarmowym, moczowym, płciowym i oddechowym, – zmniejsza ryzyko wystąpienia zatorów naczyniowych i sklerozy, – jest źródłem czynników lipotropowych, nefroprotekcyjnych, kardioprotekcyjnych i hepatoprotekcyjnych (ochronnych dla nerek, serca i wątroby), – podnosi ogólną odporność organizmu na infekcje, – poprawia skład wydzielanego łoju, zapobiega powstawaniu zaskórników i hamuje nadmierne rogowacenie naskórka oraz mieszków włosowych, – przeciwdziała suchości skóry, – pomaga w terapii hipercholesterolemii, hiperlipidemii i cukrzycy.”
Henryk Różański

Olej ma przyspieszać gojenie ran skórnych i owrzodzeń błon śluzowych.

„Zażywanie oleju makowego daje dużo korzyści organizmowi: – zmniejsza tendencje do wytrącania się złogów żółciowych i powstawania kamicy żółciowej, pobudza przepływ żółci, – przyspiesza gojenie ran na skórze i owrzodzeń na błonach śluzowych, – stabilizuje strukturę śródbłonków naczyń krwionośnych, zmniejsza kruchość naczyń krwionośnych – stabilizuje strukturę nabłonków, pobudza regenerację tkanki nabłonkowej w układzie pokarmowym, moczowym, płciowym i oddechowym, – zmniejsza ryzyko wystąpienia zatorów naczyniowych i sklerozy, – jest źródłem czynników lipotropowych, nefroprotekcyjnych, kardioprotekcyjnych i hepatoprotekcyjnych (ochronnych dla nerek, serca i wątroby), – podnosi ogólną odporność organizmu na infekcje, – poprawia skład wydzielanego łoju, zapobiega powstawaniu zaskórników i hamuje nadmierne rogowacenie naskórka oraz mieszków włosowych, – przeciwdziała suchości skóry, – pomaga w terapii hipercholesterolemii, hiperlipidemii i cukrzycy.”
Henryk Różański

Olej ma wspierać naczynia krwionośne i ograniczać ryzyko zatorów oraz miażdżycy.

„Zażywanie oleju makowego daje dużo korzyści organizmowi: – zmniejsza tendencje do wytrącania się złogów żółciowych i powstawania kamicy żółciowej, pobudza przepływ żółci, – przyspiesza gojenie ran na skórze i owrzodzeń na błonach śluzowych, – stabilizuje strukturę śródbłonków naczyń krwionośnych, zmniejsza kruchość naczyń krwionośnych – stabilizuje strukturę nabłonków, pobudza regenerację tkanki nabłonkowej w układzie pokarmowym, moczowym, płciowym i oddechowym, – zmniejsza ryzyko wystąpienia zatorów naczyniowych i sklerozy, – jest źródłem czynników lipotropowych, nefroprotekcyjnych, kardioprotekcyjnych i hepatoprotekcyjnych (ochronnych dla nerek, serca i wątroby), – podnosi ogólną odporność organizmu na infekcje, – poprawia skład wydzielanego łoju, zapobiega powstawaniu zaskórników i hamuje nadmierne rogowacenie naskórka oraz mieszków włosowych, – przeciwdziała suchości skóry, – pomaga w terapii hipercholesterolemii, hiperlipidemii i cukrzycy.”
Henryk Różański

Olej ma pobudzać odnowę tkanki wyściełającej układ pokarmowy, moczowy, płciowy i oddechowy.

„Zażywanie oleju makowego daje dużo korzyści organizmowi: – zmniejsza tendencje do wytrącania się złogów żółciowych i powstawania kamicy żółciowej, pobudza przepływ żółci, – przyspiesza gojenie ran na skórze i owrzodzeń na błonach śluzowych, – stabilizuje strukturę śródbłonków naczyń krwionośnych, zmniejsza kruchość naczyń krwionośnych – stabilizuje strukturę nabłonków, pobudza regenerację tkanki nabłonkowej w układzie pokarmowym, moczowym, płciowym i oddechowym, – zmniejsza ryzyko wystąpienia zatorów naczyniowych i sklerozy, – jest źródłem czynników lipotropowych, nefroprotekcyjnych, kardioprotekcyjnych i hepatoprotekcyjnych (ochronnych dla nerek, serca i wątroby), – podnosi ogólną odporność organizmu na infekcje, – poprawia skład wydzielanego łoju, zapobiega powstawaniu zaskórników i hamuje nadmierne rogowacenie naskórka oraz mieszków włosowych, – przeciwdziała suchości skóry, – pomaga w terapii hipercholesterolemii, hiperlipidemii i cukrzycy.”
Henryk Różański

Olej ma wspierać ochronę nerek, serca i wątroby oraz zwiększać odporność na infekcje.

„Zażywanie oleju makowego daje dużo korzyści organizmowi: – zmniejsza tendencje do wytrącania się złogów żółciowych i powstawania kamicy żółciowej, pobudza przepływ żółci, – przyspiesza gojenie ran na skórze i owrzodzeń na błonach śluzowych, – stabilizuje strukturę śródbłonków naczyń krwionośnych, zmniejsza kruchość naczyń krwionośnych – stabilizuje strukturę nabłonków, pobudza regenerację tkanki nabłonkowej w układzie pokarmowym, moczowym, płciowym i oddechowym, – zmniejsza ryzyko wystąpienia zatorów naczyniowych i sklerozy, – jest źródłem czynników lipotropowych, nefroprotekcyjnych, kardioprotekcyjnych i hepatoprotekcyjnych (ochronnych dla nerek, serca i wątroby), – podnosi ogólną odporność organizmu na infekcje, – poprawia skład wydzielanego łoju, zapobiega powstawaniu zaskórników i hamuje nadmierne rogowacenie naskórka oraz mieszków włosowych, – przeciwdziała suchości skóry, – pomaga w terapii hipercholesterolemii, hiperlipidemii i cukrzycy.”
Henryk Różański

Olej ma przeciwdziałać suchości skóry, zaskórnikom i nadmiernemu rogowaceniu naskórka oraz mieszków włosowych.

„Zażywanie oleju makowego daje dużo korzyści organizmowi: – zmniejsza tendencje do wytrącania się złogów żółciowych i powstawania kamicy żółciowej, pobudza przepływ żółci, – przyspiesza gojenie ran na skórze i owrzodzeń na błonach śluzowych, – stabilizuje strukturę śródbłonków naczyń krwionośnych, zmniejsza kruchość naczyń krwionośnych – stabilizuje strukturę nabłonków, pobudza regenerację tkanki nabłonkowej w układzie pokarmowym, moczowym, płciowym i oddechowym, – zmniejsza ryzyko wystąpienia zatorów naczyniowych i sklerozy, – jest źródłem czynników lipotropowych, nefroprotekcyjnych, kardioprotekcyjnych i hepatoprotekcyjnych (ochronnych dla nerek, serca i wątroby), – podnosi ogólną odporność organizmu na infekcje, – poprawia skład wydzielanego łoju, zapobiega powstawaniu zaskórników i hamuje nadmierne rogowacenie naskórka oraz mieszków włosowych, – przeciwdziała suchości skóry, – pomaga w terapii hipercholesterolemii, hiperlipidemii i cukrzycy.”
Henryk Różański

Olej ma pomagać w terapii wysokiego cholesterolu, zaburzeń tłuszczowych i cukrzycy.

„Zażywanie oleju makowego daje dużo korzyści organizmowi: – zmniejsza tendencje do wytrącania się złogów żółciowych i powstawania kamicy żółciowej, pobudza przepływ żółci, – przyspiesza gojenie ran na skórze i owrzodzeń na błonach śluzowych, – stabilizuje strukturę śródbłonków naczyń krwionośnych, zmniejsza kruchość naczyń krwionośnych – stabilizuje strukturę nabłonków, pobudza regenerację tkanki nabłonkowej w układzie pokarmowym, moczowym, płciowym i oddechowym, – zmniejsza ryzyko wystąpienia zatorów naczyniowych i sklerozy, – jest źródłem czynników lipotropowych, nefroprotekcyjnych, kardioprotekcyjnych i hepatoprotekcyjnych (ochronnych dla nerek, serca i wątroby), – podnosi ogólną odporność organizmu na infekcje, – poprawia skład wydzielanego łoju, zapobiega powstawaniu zaskórników i hamuje nadmierne rogowacenie naskórka oraz mieszków włosowych, – przeciwdziała suchości skóry, – pomaga w terapii hipercholesterolemii, hiperlipidemii i cukrzycy.”
Henryk Różański

Zewnętrznie olej jest przeznaczony do łagodzenia stanów zapalnych skóry oraz jej natłuszczania i ochrony.

„Zewnętrznie do pielęgnowania skóry, jako środek łagodzący stany zapalne i natłuszczający, ochronny; do kąpieli olejowych na włosy (regenerujących, odżywczych), po zniszczeniu zabiegami fryzjerskimi, lekami lub po zatruciach. W połączeniu z pastą cynkową (25%) i tranem (25%) do leczenia ran i owrzodzeń.”
Henryk Różański

Olej stosowany z pastą cynkową i tranem ma służyć do leczenia ran i owrzodzeń.

„W połączeniu z pastą cynkową (25%) i tranem (25%) do leczenia ran i owrzodzeń. Wyciągi olejowe z wielu ziół (najlepiej świeże ziele dziurawca, pokrzywy, żywokostu, miodunki, babki, kurdybanka lub żółtlicy), lub wymienione zioła ucierane z olejem makowym, albo lnianym dają dobry preparat do leczenia odleżyn, oparzeń, odparzeń, ran, wyprysków i zapalnie zmienionych zmian łuszczycowych.”
Henryk Różański

Preparaty z olejem makowym i ziołami są opisane jako pomocne przy odleżynach, oparzeniach, odparzeniach, ranach, wypryskach i zmianach łuszczycowych.

„Wyciągi olejowe z wielu ziół (najlepiej świeże ziele dziurawca, pokrzywy, żywokostu, miodunki, babki, kurdybanka lub żółtlicy), lub wymienione zioła ucierane z olejem makowym, albo lnianym dają dobry preparat do leczenia odleżyn, oparzeń, odparzeń, ran, wyprysków i zapalnie zmienionych zmian łuszczycowych.”
Henryk Różański

Emulsja z nasion maku z dodatkami ma służyć do łagodzenia podrażnień żołądka, objawów choroby wrzodowej i zapalenia jelita grubego.

„Emulsja z nasion maku (rozdrobnione nasiona ucierać z niewielkimi porcjami wody lub naparu ziołowego, np. żywokostu, poziewnika, przytulii, odwaru skrzypowego) wymieszana z lecytyną i ewentualnie minerałami (np. tlenkiem cynku 0,5%, węglanem bizmutu 1%, węglanem lub cytrynianem cynku 0,5% lub węglem leczniczym 1%) nadają się do leczenia podrażnień żołądka, łagodzenia objawów choroby wrzodowej i stanu zapalnego jelita grubego (zażywać łyżkami kilka razy dziennie).”

Badania z PubMed · Europe PMC

Wybraliśmy 5 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.

Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 132.

Lipiodol, czyli jodowany olej makowy stosowany w limfangiografii, może pomagać w zamykaniu przecieków limfatycznych.

Cel badania: Lipiodol to jodowany olej z nasion maku, po raz pierwszy zsyntetyzowany w 1901 roku. Opracowany pierwotnie do celów terapeutycznych, od lat 20. XX wieku jest stosowany głównie jako diagnostyczny środek kontrastowy.

Wyniki: W tych wskazaniach sam Lipiodol ma działanie terapeutyczne, a skuteczność kliniczna wynosi od 51% do 100% przypadków. Dwa główne miejsca dostępu do układu limfatycznego podczas limfangiografii to kaniulacja naczyń limfatycznych stopy (dostęp przezstopowy) oraz bezpośrednie nakłucie węzłów chłonnych (głównie pachwinowych; dostęp przezwęzłowy). W przypadku gdy sama limfangiografia nie doprowadzi do zamknięcia przeciekającego naczynia limfatycznego, a także w takich wskazaniach jak enteropatia z utratą białka, pooperacyjny wyciek limfy z wątroby lub plastyczne zapalenie oskrzeli, naczynia limfatyczne można również embolizować bezpośrednio, wstrzykując mieszaninę Lipiodolu i klejów chirurgicznych (najczęściej podczas embolizacji przewodu piersiowego). Celem tego artykułu jest omówienie historycznej roli Lipiodolu oraz ewolucji jego zastosowań klinicznych w limfangiografii, od jej początków po obecny stan zaawansowania technik obrazowania i interwencji limfatycznych.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniaomówienie innych badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

U kobiet z nawracającym niepowodzeniem implantacji wlew oleju makowego przed transferem zarodka wiązał się z wyższym odsetkiem ciąż klinicznych.

Cel badania: W ostatnich latach zaleca się stosowanie środka kontrastowego na bazie oleju podczas histerosalpingografii jako metody poprawy płodności. Metoda ta była jednak rzadko stosowana u pacjentek z niewyjaśnionym nawracającym niepowodzeniem implantacji (RIF). Celem tego randomizowanego badania klinicznego była ocena wpływu dopęcherzykowego podania olejowego środka kontrastowego na rokowanie w przypadku transferu zamrożonych zarodków (FET) oraz wyniki ciąż u pacjentek z niewyjaśnionym RIF.

Wyniki: Sto pacjentek ukończyło dopęcherzykową infuzję środka na bazie oleju, po której w ciągu 120 dni wykonano FET. Analiza zgodna z zamiarem leczenia wykazała zrównoważone wyjściowe cechy między grupami. W grupie otrzymującej środek na bazie oleju odsetek ciąż klinicznych (CPR) (56% vs. 37,4%; iloraz częstości (RR) 1,498; 95% CI 1,109-2,023; P = 0,007) oraz odsetek implantacji (mediana 50% [rozstęp międzykwartylowy, IQR 0-100%] vs. mediana 50% [IQR 0-50%]; P = 0,010) były istotnie wyższe niż w grupie kontrolnej. Nie zaobserwowano jednak istotnych statystycznie różnic w odsetku żywych urodzeń (LBR) (39% vs. 27,1%; RR 1,439; 95% CI 0,969-2,138; P = 0,069) ani odsetku trwających ciąż (OPR) (40% vs. 27,1%; RR 1,476; 95% CI 0,997-2,168; P = 0,049), przy czym ten ostatni wynik zbliżał się do granicy istotności. Analizy podgrup wykazały poprawę CPR w szczególności u pacjentek z RIF w wieku 35-39 lat (P = 0,041) oraz u pacjentek poddanych hormonalnej terapii zastępczej (HRT) z agonistą hormonu uwalniającego gonadotropiny (GnRHa) jako protokołem przygotowania endometrium (GnRHa-HRT) (P = 0,008).

Pieniądze na badaniepaństwo, instytucje publiczne · Scientific Research and Technology Development Plan of Baise City
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniabadanie z losowym podziałem na grupy (RCT)
Liczba uczestników224

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

W badaniu kobiet poddanych badaniu HSG z użyciem jodowanego oleju makowego odnotowano ciążę u ponad połowy uczestniczek.

Cel badania: Podaje się, że jodowany olej z nasion maku stosowany w histerosalpingografii (HSG) wykazuje pewne działanie terapeutyczne w przypadku niepłodności, jednak nadal brakuje badania na dużej próbie, przeprowadzonego w rzeczywistych warunkach klinicznych, które zweryfikowałoby tę hipotezę. W związku z tym w tym badaniu obserwacyjnym włączono 1 053 niepłodnych pacjentek poddanych HSG z użyciem jodowanego oleju z nasion maku, aby zbadać jego wartość w poprawie płodności.

Wyniki: Wskaźniki ciąż po 3, 6 i 12 miesiącach oraz łączny wskaźnik ciąż wynosiły odpowiednio 22%, 36,8%, 50% i 53,8%. Łączny odsetek żywych urodzeń wyniósł 42,7%. Analizy podgrup wykazały, że wskaźnik ciąż wynosił odpowiednio 53,7%, 53,8%, 54,1% i 62,4% w podgrupach pacjentek z niepłodnością pierwotną, pacjentek z niepłodnością wtórną, pacjentek z niepłodnością spowodowaną chorobą jajowodów oraz pacjentek z niepłodnością o nieznanej przyczynie. Tymczasem odsetek żywych urodzeń w tych podgrupach wynosił odpowiednio 44,3%, 41,3%, 41,5% i 59,2%. Wieloczynnikowa analiza regresji logistycznej wykazała, że BMI ≥ 24 kg/m2, występowanie bolesnego miesiączkowania w wywiadzie oraz niepłodność związana z nieprawidłową liczbą lub ruchliwością plemników były niezależnie powiązane z obniżeniem wskaźnika ciąż i odsetka żywych urodzeń (wszystkie P < 0,05). Zdarzenia niepożądane obejmowały głównie ból (20,6%) i refluks śródmiąższowy (7,9%); miały łagodny charakter i były tolerowane.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniaobserwacja ludzi
Liczba uczestników1 053

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

U myszy olejowy środek kontrastowy podany do macicy poprawił zapłodnienie i odsetek urodzeń po inseminacji małą liczbą plemników.

Wyniki: Najpierw samice inseminowano dużą liczbą plemników (5 × 10e5 plemników). Zaobserwowano porównywalne wskaźniki zapłodnień (67,0 ± 5,4% i 60,0 ± 8,0%, P > 0,05) w oocytach pochodzących odpowiednio od myszy, którym podano OSCM, oraz myszy, którym podano PBS. Wykazało to, że przy inseminacji dużą liczbą plemników podanie OSCM do macicy nie miało szkodliwego wpływu, ale nie poprawiało zapłodnienia. Postawiliśmy hipotezę, że potencjalne korzystne działanie podania OSCM może być maskowane przez optymalnie funkcjonujący układ rozrodczy młodych myszy. Postanowiono zatem zbadać działanie OSCM w suboptymalnych warunkach rozrodczych, takich jak występujące przy niskim stężeniu plemników (oligozoospermia). Zgodnie z oczekiwaniami wskaźnik zapłodnień zmniejszał się proporcjonalnie do redukcji liczby inseminowanych plemników, co sugeruje, że jest to odpowiedni model oligozoospermii i naśladowania obniżonej płodności.

Pieniądze na badaniefirma razem z innymi · Guerbet Group, INSERM, CNRS
Czy autorzy mają powiązania z firmami?tak — autorzy to zgłosili
Czy producent pomagał w badaniu?TAK
Rodzaj badaniabadanie na zwierzętach

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

U szczurów olej makowy poprawiał wskaźniki obrony antyoksydacyjnej po niedokrwieniu i reperfuzji mózgu, ale nie zapobiegł spadkowi liczby komórek hipokampa.

Cel badania: Mózg jest bardzo wrażliwy na niedotlenienie; dotyczy to szczególnie tych jego obszarów, które mają kluczowe znaczenie dla funkcji poznawczych. Skutki niedotlenienia są szczególnie dramatyczne w hipokampie.

Wyniki: Stężenia tlenku azotu w surowicy w grupach CIR były istotnie podwyższone w porównaniu z grupą kontrolną i były istotnie wyższe w grupie 2 niż w grupie 3. Stężenia glutationu wzrosły istotnie w grupie leczonej olejem z nasion maku w porównaniu z grupami CIR otrzymującymi sól fizjologiczną. Stężenia malondialdehydu były znacznie podwyższone w grupie 3 w porównaniu z grupami 1 i 2. Nasze badanie sugeruje, że olej z nasion maku może poprawiać zdolność obrony antyoksydacyjnej po CIR, chociaż leczenie to nie zmieniło istotnie częstości obumierania komórek.

Pieniądze na badanienie podano
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniabadanie na zwierzętach

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Perspektywy i materiały poglądowe

Poniższe treści przedstawiają opinie, interpretacje i hipotezy autorów. Nie są traktowane jako równorzędne z badaniami naukowymi i przeglądami systematycznymi.

Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„olej z nasion na nietrzymanie moczu i jakość życia kobiet w okresie menopauzy: randomizowane badanie kontrolowane z potrójnym zaślepieniem. Phytother Res. 37:2012-2023. Kolahdooz M, Nasri S, Modarres SZ, i in. (2014) Wpływ oleju z nasion Nigella sativa L. na nieprawidłową jakość nasienia u niepłodnych mężczyzn: randomizowane, podwójnie zaślepione, kontrolowane placebo badanie kliniczne. Phytomedicine. 21:901-905. Amalia A, Hendarto H, Mustika A, Susanti I (2022) Wpływ Nigella Sativa na niepłodność kobiet: przegląd systematyczny. Proc 6th Int Conf Med Health Inform. Maj 2022, 234-237. Zakaria R, Astuti SCD (2022) Wpływ czarnuszki (Nigella Sativa) na matki karmiące piersią.”seed oil on urinary incontinence and quality of life in menopausal women: A triple-blind randomized controlled trial. Phytother Res. 37:2012-2023. Kolahdooz M, Nasri S, Modarres SZ, et al. (2014) Effects of Nigella sativa L. seed oil on abnormal semen quality in infertile men: a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Phytomedicine. 21:901-905. Amalia A, Hendarto H, Mustika A, Susanti I (2022) Effects of Nigella Sativa on Female Infertility: A Systematic Review. Proc 6th Int Conf Med Health Inform. May 2022, 234-237. Zakaria R, Astuti SCD (2022) The Effect of Black Cumin (Nigella Sativa) on Breastfeeding Mothers.
Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„Badanie jest tak przekonujące, zwłaszcza w połączeniu ze wszystkimi pozytywnymi badaniami nad olejem rybim przeprowadzonymi w ciągu ostatniej dekady (zob. wykres poniżej), że lekarze okulistyczni zaniedbaliby teraz swoje obowiązki, gdyby nie zalecali każdej długowiecznej osobie starszej spożywania większej ilości ryb lub, jeszcze lepiej — przyjmowania skoncentrowanych kapsułek z olejem rybim, jeśli chce zachować wzrok przez wszystkie lata emerytury. Rosnąca liczba dowodów Badanie, o którym mówię, opublikowano niedawno w czasopiśmie PharmNutrition. (2) Rodzi ono wiele pytań, zwłaszcza dlaczego tak długo trwało odkrycie, że duże dawki oleju rybiego mogą przywrócić utracony wzrok wielu Amerykanom.”The study is so convincing, especially when combined with all of the positive fish oil studies conducted over the last decade (see chart below), eye physicians would now be derelict in their duty not to recommend every long-living senior adult to consume more fish, or better yet - take concentrated fish oil capsules, if they want to maintain their sight throughout their retirement years. Growing evidence The study I’m referring to was just published in the PharmNutrition journal. (2) It raises many questions, particularly why has it taken so long to discover high-dose fish oil can restore lost sight to many Americans.
Orthomolecular Medicine News Service Materiał poglądowy
„„To poważny problem zdrowia publicznego” — powiedziała główna autorka raportu w New York Times.[2] Dodała, że była oszołomiona odkryciem, iż stosowanie suplementów z olejem rybim omega-3 wzrosło czterokrotnie w ciągu 5 lat (obecnie około 1 na 5 Amerykanów przyjmuje kapsułki z olejem rybim), ponieważ mogą one powodować krwawienie u pacjentów przyjmujących „leki rozrzedzające krew”, takie jak warfaryna (Coumadin).”"This is a major public health problem," said the report's lead author in the New York Times.[2] She added that she was stunned to discover that the use of omega-3 fish oil supplements had quadrupled over 5 years (about 1 in 5 Americans now take fish oil capsules) as they can cause bleeding in patients taking blood "thinners" like warfarin (Coumadin).

Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.