„心脏与胆固醇——蔬菜的效果是否胜过他汀类药物？Jaśkowski 和 Dąbrowska 怎么说”
Залізо й анемія — чи завжди добавки є гарною ідеєю?
Єжи Яськовський наголошує, що дефіцит заліза слід усувати після того, як його виявили під час обстеження.
Читати відповідь →Вітамін A і бета-каротин — коли допомагають, а коли шкодять?
Генрик Ружанський застерігає, що тривале й надмірне вживання каротиноїдів може надати шкірі жовтуватого відтінку.
Читати відповідь →Аутизм після щеплення — збіг чи тема, про яку не можна говорити вголос?
Губерт Черняк і Єжи Яськовський представляють щеплення як головну або безсумнівну причину аутизму, тоді як Пйотр Вітчак називає зв’язок із MMR суперечливим.
Читати відповідь →Інфаркт — що насправді його спричиняє і як йому запобігти?
Єжи Яськовський та Анджей Фридриховський пропонують суперечливі пояснення: Єжи Яськовський вказує на хімічні зміни, а Анджей Фридриховський — на закупорення коронарної судини.
Читати відповідь →Цукор і діти — солодощі як щоденна отрута?
Міхал Томбак називає білий цукор певною мірою наркотиком, а Губерт Черняк вважає, що дітям потрібно відмовляти в солодкому.
Читати відповідь →Магній — чому так багато хто з нас має його дефіцит і як його розпізнати?
Генрик Ружанський зазначає, що дефіцит магнію може виникати, зокрема, через неправильне харчування, проблеми із засвоєнням і надмірну втрату магнію організмом.
Читати відповідь →Глутамат натрію та харчові добавки — чи шкодять вони здоров’ю і пам’яті?
Єжи Яськовський стверджує, що глутамат з одного батончика може знищити до половини корисних кишкових бактерій, а часте вживання таких батончиків пов’язує із запаленням травного тракту.
Читати відповідь →Активоване вугілля — чорна таблетка від отруєнь і здуття?
Генрик Ружанський зазначає, що при отруєнні застосовують кілька десятків грамів вугілля, а надто мала доза може бути неефективною.
Читати відповідь →Паркінсон і деменція — чи токсини непомітно руйнують мозок?
Єжи Яськовський стверджує, що фтор може проходити крізь гематоенцефалічний бар’єр і полегшувати проникнення алюмінію в мозок.
Читати відповідь →Кальцій у таблетках — чи закупорює він артерії?
Єжи Зємба повідомляє, що серед жінок, які приймали добавки кальцію, частіше виявляли кальциноз артерій, інфаркт або інсульт.
Читати відповідь →Залізо — чи надлишок шкодить більше, ніж нестача?
Томас Е. Леві попереджає, що залізо може посилювати окиснювальний стрес, якщо немає явного дефіциту.
Читати відповідь →Негерметичний кишечник — модний діагноз чи джерело багатьох хвороб?
Єжи Зємба пов’язує синдром «дірявого кишечника» з можливістю розвитку багатьох хронічних хвороб.
Читати відповідь →Пробіотики — корисні бактерії з аптеки чи дороге плацебо?
Ян Яськовський застерігає, що аптечні пробіотики часто містять лише кілька штамів, а їх тривале вживання може порушувати бактеріальну флору.
Читати відповідь →Мікробіом — чи справді імунітет живе в кишківнику?
Губерт Черняк зазначає, що кишковий мікробіом має програмувати імунну систему в дитинстві.
Читати відповідь →Хлорид магнію — дешевий спосіб усунути дефіцит магнію?
Генрик Ружанський описує хлорид магнію як добре засвоюване й дешеве джерело магнію.
Читати відповідь →Слабкі м’язи після шістдесяти — чи можна їх відновити?
Ян Яськовський радить після періоду без фізичної активності починати тренування з 15–20 хвилин і поступово збільшувати їхню тривалість.
Читати відповідь →Хвороба Альцгеймера — чи дають рослини надію на кращу пам’ять?
Ян Яськовський описує дослідження на мишах, у якому ашваганда полегшила порушення пам’яті, спричинені BPA, і відновила кількість NMDA-рецепторів у гіпокампі.
Читати відповідь →Високий рівень інсуліну — чи шкідливіший він за цукор?
Брати Родзень пов’язують більшу кількість вуглеводів із набором ваги, інсулінорезистентністю та іншими метаболічними захворюваннями.
Читати відповідь →Польовий хвощ для кісток і суглобів — кремній просто з луки?
Генрик Ружанський зазначає, що кремнезем із хвоща має стимулювати відновлення сполучної, кісткової та хрящової тканин.
Читати відповідь →Детокс печінки — чи мають сенс курси очищення?
Міхал Томбак попереджає, що гідроколонотерапія може шкодити мікробіому товстої кишки.
Читати відповідь →