Блог
У нас 328 фахових статей з дослідженнями та думками експертів про здоров’я — 14 мовами
Ромашка для очей — домашнє промивання чи ризикована звичка?
Генрик Ружанський описує компреси з настою ромашки при запаленні повік і кон’юнктиви, а також при відчутті піску в очах або втомі очей: їх слід тримати 30–45 хвилин і повторювати кожні 6 годин.
Читати відповідь →Ніацин (вітамін B3) — забутий вітамін для холестерину та нервів?
Анджей Фридриховський стверджує, що ніацин може підвищувати рівень HDL, знижувати LDL і тригліцериди, а також зменшувати ризик ішемічної хвороби серця та інсульту.
Читати відповідь →Фолієва кислота під час вагітності — чи всі її форми однаково добрі?
Анджей Фридриховський рекомендує L-метильовану фолієву кислоту, яка має оминати проблему, пов’язану з метилюванням.
Читати відповідь →Вакцина проти менінгококів — страх перед хворобою чи її ускладненнями?
Асоціація STOP NOP зазначає, що смертність від менінгококового сепсису може сягати 20–70%.
Читати відповідь →Кашлюк повертається — чи підвела вакцина?
Асоціація STOP NOP стверджує, що імунітет після щеплення проти кашлюку зникає протягом двох років.
Читати відповідь →Ковбасні вироби та перероблене м’ясо — щоденна їжа чи повільна отрута?
Пол Клейтон називає хрусткий бекон канцерогенним.
Читати відповідь →Пальмова олія в дитячих солодощах — що насправді їдять наші малюки?
Гражина Цісош зазначає, що фракції пальмової олії використовують для виробництва жирів для шоколадної глазурі та цукерок.
Читати відповідь →Інсулінорезистентність — тиха епідемія, про яку ми дізнаємося запізно?
Брати Родзень попереджають, що інсулінорезистентність може розвиватися роками, навіть коли рівень глюкози в нормі, а інсулін працює дуже інтенсивно.
Читати відповідь →Перехворіти чи вакцинуватися — що дає сильніший імунітет?
За даними асоціації STOP NOP, імунітет після кашлюку може тривати від 4 до 20 років, а після вакцинації проти цієї хвороби зникає протягом двох років.
Читати відповідь →Ревматоїдний артрит — що пропонують травники, коли ліки не допомагають?
Генрик Ружанський рекомендує відвар з гарпагофіту: чотири чашки на день протягом 30–60 днів.
Читати відповідь →Ожиріння — чи можна схуднути, не голодуючи?
Брати Родзень вказують, що обмеження вуглеводів має зменшувати голод і прискорювати схуднення.
Читати відповідь →Подорожник ланцетолистий — бур’ян під парканом, ефективніший за аптечний сироп?
Генрик Ружанський описує подорожник ланцетолистий як рослину, що полегшує кашель, особливо у вигляді сиропу.
Читати відповідь →Валеріана лікарська — природне заспокоєння без сонливості після таблеток?
Генрик Ружанський зазначає, що заспокійлива дія валеріани потребує великої дози настоянки, а неправильне сушіння, зберігання або обробка можуть позбавити її цінних складників.
Читати відповідь →Вітамін C від зморшок — колаген зсередини замість дорогих кремів?
Генрик Ружанський зазначає, що вітамін C необхідний для синтезу колагену, і на цьому ґрунтується приписуваний йому вплив на старіння шкіри.
Читати відповідь →Вакциновані й невакциновані діти — чи порівнював їх хтось узагалі?
Єжи Яськовський стверджує, що діабет траплявся на 26% частіше серед вакцинованих дітей, тоді як серед невакцинованих випадків не зафіксували.
Читати відповідь →Соняшникова та ріпакова олія — здоровий вибір чи приховане джерело запалення?
Анджей Фридриховський застерігає, що надлишок омега-6 із соняшникової олії, особливо за порушеного балансу з омега-3, може спричиняти запалення.
Читати відповідь →Вода — чи п’ємо ми замало, чи, можливо, забагато?
Губерт Черняк стверджує, що недостатнє зволоження організму може посилювати алергічні реакції, а регулярне пиття води має послаблювати їхні симптоми.
Читати відповідь →Мамографія — обстеження, яке рятує, чи джерело непотрібного страху?
Єжи Яськовський стверджує, що мамографія найчастіше виявляє невеликі, нешкідливі зміни та пов’язує частіше обстеження з частішим виникненням раку молочної залози.
Читати відповідь →Прополіс — бджолиний антибіотик, який затьмарює домашню аптечку?
Генрик Ружанський називає суміш прополісу з гваяколом та ефірними оліями альтернативою антибіотикам.
Читати відповідь →Олія чорного кмину — «ліки від усього» чи розпіарена олія?
Генрик Ружанський приписує олії чорного кмину дію проти багатьох недуг — від інфекцій до проблем зі шкірою.
Читати відповідь →