„心脏与胆固醇——蔬菜的效果是否胜过他汀类药物？Jaśkowski 和 Dąbrowska 怎么说”
Serce i cholesterol — czy talerz warzyw działa lepiej niż statyny?
Jerzy Jaśkowski przypisuje statynom osłabienie mięśni, problemy z pamięcią i wzrost zmian miażdżycowych w tętnicach.
Читать ответ →Odtruwanie organizmu — mit czy to, co naprawdę robi post?
Dr Ewa Dąbrowska twierdzi, że post ma oczyszczać organizm z toksyn i uruchamiać jego samoleczące mechanizmy.
Читать ответ →Łuszczyca i trądzik — czy skóra goi się od talerza?
Dr Ewa Dąbrowska pisze, że zmiany skórne często cofają się po jednym cyklu postu, nawet po wielu latach choroby.
Читать ответ →Post warzywno-owocowy — czy organizm naprawdę potrafi sam się uzdrowić?
Dr Ewa Dąbrowska pisze, że przy PCOS post może pomagać usunąć przyczynę choroby i przywrócić prawidłową funkcję jajników.
Читать ответ →Niepłodność — czy post pomaga tam, gdzie zawiodły leki?
Dr Ewa Dąbrowska twierdzi, że post warzywno-owocowy może wspomagać leczenie niepłodności i przywracanie płodności.
Читать ответ →Choroby autoimmunologiczne — czy dieta może uciszyć własny układ odpornościowy?
Dr Ewa Dąbrowska pisze, że post warzywno-owocowy może wspomagać leczenie chorób autoimmunologicznych, takich jak Hashimoto, toczeń czy łuszczyca.
Читать ответ →Ашваганда, или витания снотворная, — природный адаптоген от стресса и усталости?
Ян Яськовский представляет ашваганду как адаптоген, который помогает справляться со стрессом и облегчает засыпание.
Читать ответ →Fluor a mózg dziecka — czy woda z kranu może obniżać inteligencję?
Nathan S. Bryan twierdzi, że dane wskazują na obniżanie IQ dzieci przez fluor i postuluje zaprzestanie dodawania go do wody pitnej.
Читать ответ →Depresja bez tabletek — czy zioła mogą zastąpić antydepresanty?
Henryk Różański opisuje dziurawiec jako roślinę, która poprawia samopoczucie i pomaga odzyskać chęć do życia.
Читать ответ →Koncerny farmaceutyczne — kto naprawdę decyduje, co dostajesz na receptę?
Andrzej Frydrychowski nazywa lekarzy działających pod dyktando przemysłu farmaceutycznego jego handlowymi akwizytorami.
Читать ответ →Остеопороз — это действительно только недостаток кальция?
Ежи Зиемба подчеркивает, что остеопороз не означает потерю только кальция, поскольку кости содержат не менее 12 минералов.
Читать ответ →Одна таблетка в день — какие ингредиенты действительно стоит в неё включить?
Томас Э. Леви перечисляет витамин C, лизин и пролин, витамины D3 и K2, магний, омега-3, смешанные токоферолы, бета-каротин и витамины группы B.
Читать ответ →Суставы — беречь их или двигаться, несмотря на боль?
Ян Яськовский объясняет, что боль, усиливающаяся во время тренировки, может указывать на перегрузку: ткани изнашиваются быстрее, чем успевают восстанавливаться.
Читать ответ →Иммунитет пожилых — что действительно защищает после семидесяти?
Ян Яськовский подчеркивает, что регулярная физическая активность необходима для здоровья пожилых людей, а добавки могут быть лишь дополнительной поддержкой.
Читать ответ →Холестерин и статины — не на тот ли показатель смотрят кардиологи?
Анджей Фрыдрыховский и Ежи Яськовский утверждают, что сам по себе уровень холестерина — вводящий в заблуждение ориентир, а Томас Э. Леви считает очень высокие показатели рискованными.
Читать ответ →Печень после алкоголя — чем её поддержать?
Ян Яськовский рекомендует принимать 3 г глицина в день в течение двух недель, а также 5 г активированного угля каждые 8 часов во время употребления алкоголя и в течение двух дней после него.
Читать ответ →Таурин — недооценённый союзник сердца?
Ян Яськовский указывает, что таурин может ограничивать повреждение тканей после инфаркта, связанное с восстановлением кровотока.
Читать ответ →Недержание мочи — неужели упражнений Кегеля недостаточно?
Ян Яськовский предупреждает, что у многих пациенток упражнения Кегеля могут опускать органы малого таза и усиливать симптомы.
Читать ответ →Добавки для пожилых — что действительно стоит принимать после шестидесяти?
Ян Яськовский представляет креатин как средство для поддержки памяти, внимания и скорости мышления, а также наращивания мышц и повышения выносливости.
Читать ответ →Витамины D3 и K2 вместе — всегда ли это хорошее сочетание?
Ян Яськовский рекомендует сочетать витамин D3 с K2, в том числе в форме MK7, для их совместного действия и поддержки костей.
Читать ответ →