„心脏与胆固醇——蔬菜的效果是否胜过他汀类药物？Jaśkowski 和 Dąbrowska 怎么说”
Витамин A и бета-каротин — когда они помогают, а когда вредят?
Генрик Ружаньский предупреждает, что длительный и чрезмерный прием каротиноидов может придать коже желтоватый оттенок.
Читать ответ →Аутизм после вакцинации — совпадение или тема, о которой нельзя говорить вслух?
Хуберт Черняк и Ежи Яськовский представляют вакцинацию как главную или установленную причину аутизма, а Пётр Витчак называет связь с MMR спорной.
Читать ответ →Инфаркт — что на самом деле его вызывает и как его предотвратить?
Ежи Яськовский и Анджей Фрыдрыховский предлагают противоречивые объяснения: Ежи Яськовский указывает на химические изменения, а Анджей Фрыдрыховский — на закупорку коронарного сосуда.
Читать ответ →Сахар и дети — сладости как ежедневный яд?
Михал Томбак называет белый сахар в некоторой степени наркотиком, а Хуберт Черняк считает, что детям нужно отказывать в сладком.
Читать ответ →Магний — почему у стольких из нас его не хватает и как это распознать?
Генрик Ружаньский указывает, что дефицит магния может быть связан, в частности, с неправильным питанием, проблемами с усвоением и чрезмерной потерей магния организмом.
Читать ответ →Глутамат натрия и пищевые добавки — вредят ли они здоровью и памяти?
Ежи Яськовский утверждает, что глутамат из одного батончика может уничтожить до половины полезных кишечных бактерий, а частое употребление таких батончиков связывает с воспалениями пищеварительного тракта.
Читать ответ →Активированный уголь — чёрная таблетка при отравлении и вздутии живота?
Хенрык Ружаньски указывает, что при отравлении применяют от нескольких десятков до нескольких десятков граммов угля, а слишком маленькая доза может оказаться неэффективной.
Читать ответ →Диабет — симптом нехватки оксида азота, а не просто избытка сахара?
Nathan S. Bryan считает, что основная проблема при диабете — утрата клетками способности вырабатывать оксид азота.
Читать ответ →Инфаркты в декабре — почему праздники опаснее всего для сердца?
По данным Натана С. Брайана, в Сочельник риск инфаркта возрастает почти на 40%.
Читать ответ →Паркинсон и деменция — неужели токсины незаметно разрушают мозг?
Ежи Яськовский утверждает, что фтор может проникать через гематоэнцефалический барьер и облегчать проникновение алюминия в мозг.
Читать ответ →Кальций в таблетках — закупоривает ли он артерии?
Ежи Зенба утверждает, что у женщин, принимавших добавки кальция, чаще наблюдались кальцификация артерий, инфаркт или инсульт.
Читать ответ →Железо — неужели избыток вреднее, чем недостаток?
Томас Э. Леви предупреждает, что железо может усиливать окислительный стресс, если только у человека нет явного дефицита.
Читать ответ →Негерметичный кишечник — модный диагноз или источник многих заболеваний?
Ежи Зенба связывает синдром «дырявого кишечника» с возможностью развития многих хронических заболеваний.
Читать ответ →Пробиотики — полезные бактерии из аптеки или дорогое плацебо?
Ян Яськовский предупреждает, что аптечные пробиотики часто содержат всего несколько штаммов, а их длительное применение может нарушить бактериальную флору.
Читать ответ →Микробиом — действительно ли иммунитет живёт в кишечнике?
Хуберт Черняк указывает, что кишечный микробиом должен программировать иммунную систему в детстве.
Читать ответ →Статины и диабет — повышает ли лекарство от холестерина уровень сахара?
Ежи Яськовский сообщает, что в приведённом исследовании приём статинов был связан с увеличением заболеваемости диабетом на 87%.
Читать ответ →Хлорид магния — недорогой способ восполнить дефицит магния?
Хенрик Ружаньский описывает хлорид магния как хорошо усваиваемый и недорогой источник магния.
Читать ответ →Слабые мышцы после шестидесяти — можно ли восстановить их силу?
Ян Яськовский советует после периода малоподвижности начинать занятия с 15–20 минут и постепенно увеличивать их продолжительность.
Читать ответ →Болезнь Альцгеймера — дают ли растения надежду на улучшение памяти?
Ян Яськовский описывает исследование на мышах, в котором ашваганда смягчала нарушения памяти, вызванные BPA, и восстанавливала количество рецепторов NMDA в гиппокампе.
Читать ответ →Высокий уровень инсулина — вреднее ли он, чем сахар?
Братья Родзень связывают повышенное потребление углеводов с набором веса, инсулинорезистентностью и другими метаболическими заболеваниями.
Читать ответ →