Блог
У нас 328 специализированных статей с исследованиями и мнениями экспертов о здоровье — на 14 языках
Ромашка для глаз — домашнее промывание или опасная привычка?
Генрик Ружаньский описывает компрессы с настоем ромашки при воспалении век и конъюнктивы, а также при ощущении песка в глазах или их усталости: их следует держать 30–45 минут и повторять каждые 6 часов.
Читать ответ →Ниацин (витамин B3) — забытый витамин для холестерина и нервов?
Анджей Фрыдрыховский утверждает, что ниацин может повышать уровень HDL, снижать LDL и триглицериды, а также уменьшать риск ишемической болезни сердца и инсульта.
Читать ответ →Фолиевая кислота при беременности — все ли её формы одинаково полезны?
Анджей Фрыдриховский рекомендует L-метилированную фолиевую кислоту, которая, как предполагается, позволяет обойти проблему, связанную с метилированием.
Читать ответ →Вакцина от менингококковой инфекции — страх перед болезнью или перед осложнениями?
Ассоциация STOP NOP сообщает, что летальность при менингококковом сепсисе может достигать 20–70%.
Читать ответ →Коклюш возвращается — не сработала ли вакцина?
Ассоциация STOP NOP утверждает, что иммунитет после прививки от коклюша исчезает в течение двух лет.
Читать ответ →Колбасные изделия и переработанное мясо — повседневная еда или медленный яд?
Пол Клейтон называет хрустящий бекон канцерогенным.
Читать ответ →Пальмовое масло в сладостях для детей — что на самом деле едят наши малыши?
Гражина Цихош указывает, что фракции пальмового масла используют для производства жиров для шоколадной глазури и конфет.
Читать ответ →Инсулинорезистентность — тихая эпидемия, о которой мы узнаём слишком поздно?
Братья Родзень предупреждают: инсулинорезистентность может развиваться годами, даже если уровень глюкозы в норме, а инсулин работает очень активно.
Читать ответ →Переболеть или привиться — что даёт более сильный иммунитет?
Ассоциация STOP NOP утверждает, что иммунитет после коклюша может сохраняться от 4 до 20 лет, а после прививки от этой болезни исчезает в течение двух лет.
Читать ответ →Ревматоидный артрит — что предлагают травники, когда лекарства не помогают?
Хенрик Ружаньский рекомендует отвар якорцев: четыре чашки в день в течение 30–60 дней.
Читать ответ →Ожирение — можно ли похудеть, не голодая?
Братья Родзень утверждают, что сокращение количества углеводов должно уменьшать чувство голода и ускорять похудение.
Читать ответ →Подорожник ланцетный — сорняк у забора эффективнее аптечного сиропа?
Хенрик Ружаньский описывает подорожник ланцетный как растение, облегчающее кашель, особенно в составе сиропов.
Читать ответ →Валериана лекарственная — природное успокоительное без заторможенности после таблеток?
Генрик Ружаньский отмечает, что успокаивающее действие валерианы требует большой дозы настойки, а неправильная сушка, хранение или обработка могут лишить её ценных веществ.
Читать ответ →Витамин C от морщин — коллаген изнутри вместо дорогих кремов?
Генрик Ружаньский отмечает, что витамин C необходим для синтеза коллагена, чем и объясняется приписываемое ему влияние на старение кожи.
Читать ответ →Привитые и непривитые дети — кто-нибудь вообще сравнивал их?
Ежи Яськовский утверждает, что диабет встречался среди привитых детей на 26% чаще, а среди непривитых случаев не было.
Читать ответ →Подсолнечное и рапсовое масло — здоровый выбор или скрытый источник воспаления?
Анджей Фрыдрыховский предупреждает, что избыток омега-6 из подсолнечного масла, особенно при нарушенном балансе с омега-3, может способствовать воспалению.
Читать ответ →Вода — мы пьем слишком мало или, может быть, слишком много?
Хуберт Черняк утверждает, что недостаточное потребление воды может усиливать аллергические реакции, а регулярное питье воды должно ослаблять их симптомы.
Читать ответ →Маммография — обследование, которое спасает, или источник ненужного страха?
Ежи Яськовский утверждает, что маммография чаще всего выявляет небольшие безвредные изменения и связывает более частые обследования с более частым возникновением рака молочной железы.
Читать ответ →Прополис — пчелиный антибиотик, который затмевает аптечку?
Генрик Ружаньский называет смесь прополиса с гваяколом и эфирными маслами альтернативой антибиотикам.
Читать ответ →Масло чёрного тмина — «лекарство от всего» или переоценённое масло?
Генрик Ружаньский приписывает маслу чёрного тмина действие при многих недомоганиях — от инфекций до проблем с кожей.
Читать ответ →