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„Aristoloquia clematitis: la hierba que curaba heridas y que hoy despierta temor”

Dieta e nutrição

Cafeína nas bebidas — quanto você realmente consome?

Henryk Różański informa que bebidas energéticas podem conter de 1 a 240 mg de cafeína em 200 ml, dependendo do fabricante.

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Doenças

Mapa dos dentes — cada dente está conectado a um órgão diferente?

Nathan S. Bryan afirma que cada dente está conectado a órgãos específicos.

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Doenças

Dor de cabeça tensional — a coluna é a culpada?

Jan Jaśkowski não afirma que a coluna sempre seja responsável pela dor de cabeça tensional: nem sempre é possível determinar claramente suas causas.

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Ervas e plantas

Erva-doce — o chá realmente alivia o inchaço?

A Agência Europeia de Medicamentos (EMA) informa que a infusão do fruto da variedade doce da erva-doce é tradicionalmente usada para aliviar o inchaço e os gases.

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Ervas e plantas

Barriga inchada? Cominho da cozinha versus comprimidos para gases

Henryk Różański informa que os extratos dos frutos de cominho têm ação carminativa e antiespasmódica.

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Dieta e nutrição

Chlorella e spirulina — algas verdes ou um mito caro?

Hubert Czerniak cita a chlorella e a spirulina como substâncias usadas para remover metais dos depósitos superficiais do organismo.

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Vacinas

Vacina contra o tétano — é mesmo necessário tomar uma dose a cada dez anos?

A Associação STOP NOP descreve o etilmercúrio presente no timerosal, usado, entre outros produtos, em vacinas contra o tétano, como tóxico para o sistema nervoso.

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Ervas e plantas

Alcaçuz em vez de xarope — um remédio doce com uma armadilha escondida?

Henryk Różański descreve o alcaçuz como um remédio que alivia a tosse e ajuda a eliminar o muco acumulado nas vias respiratórias.

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Vitaminas e minerais

Vitamina D3 e K2 juntas — essa combinação é sempre boa?

Jan Jaśkowski recomenda combinar a vitamina D3 com a K2, inclusive na forma MK7, por sua ação conjunta e pelo apoio à saúde dos ossos.

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Ervas e plantas

Castanheiro-da-índia — castanhas do parque para pernas pesadas e inchadas?

Henryk Różański informa que os extratos dos frutos e das sementes do castanheiro-da-índia melhoram a circulação e aceleram a absorção do líquido no local do inchaço.

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Doenças

Úlceras gástricas — a culpa é da bactéria, do estresse ou dos analgésicos?

Henryk Różański afirma que a infecção por Helicobacter pylori ocorre em cerca de metade das pessoas, e a doença ulcerosa em cerca de um décimo.

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Vitaminas e minerais

Cálcio em comprimidos — vai para os ossos ou para as artérias?

Jerzy Zięba aponta que os estudos citados associaram os suplementos de cálcio a um maior risco de calcificação das artérias, infarto e AVC.

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Ervas e plantas

Camomila nos olhos — lavagem caseira ou hábito arriscado?

Henryk Różański descreve compressas de infusão de camomila para inflamação das pálpebras e da conjuntiva, bem como para a sensação de areia ou cansaço nos olhos: elas devem durar de 30 a 45 minutos e ser repetidas a cada 6 horas.

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Doenças

Antibiótico para toda infecção infantil — ajuda ou dano para toda a vida?

Hubert Czerniak acredita que ciclos de dois anos com vários antibióticos podem dizimar a flora bacteriana.

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Vitaminas e minerais

Vitamina E — protege o coração ou é apenas uma promessa da bula?

Hubert Czerniak atribui à coenzima Q10 um possível efeito benéfico sobre a doença cardíaca isquêmica e a aterosclerose.

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Ervas e plantas

Cavalinha para cabelo e unhas — mito ou ajuda de verdade?

Henryk Różański atribui à cavalinha o fortalecimento dos cabelos e das unhas, além da prevenção de quebras e descamação.

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Dieta e nutrição

Gordura do leite — manteiga e creme de leite protegem contra o câncer?

A ação anticancerígena descrita foi atribuída aos peptídeos do queijo e às proteínas do leite, e não à gordura do leite em si.

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Ervas e plantas

Algodão-do-brejo — erva de brejo contra diarreia e hemorragias?

Menciona seu uso contra prisão de ventre, úlceras e inflamações do trato gastrointestinal, além da síndrome do intestino irritável.

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Ervas e plantas

Hamamélis — casca e folhas para varizes, hemorroidas e pele irritada?

Henryk Różański descreve a hamamélis como um remédio de uso externo e oral.

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Doenças

Doença de Lyme — a natureza oferece uma chance quando os antibióticos falham?

Menciona a Uncaria tomentosa, cujo chá é preparado com 5–6 g da planta fervidos em água.

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