„أوميغا 3 وأوميغا 6 — ماذا يفعل الصيام بالدهون في أجسامنا؟”
Omega-3 e omega-6: cosa fa il digiuno ai grassi nel nostro corpo?
Dopo due settimane di dieta, nei globuli rossi dei pazienti con porfiria sono aumentati EPA e DHA, raggiungendo livelli normali.
Leggi la risposta →Olio di girasole: un silenzioso innesco dell’infiammazione in cucina?
Andrzej Frydrychowski afferma che gli omega-6 presenti nell’olio di girasole, in particolare l’acido arachidonico, possono avere effetti proinfiammatori.
Leggi la risposta →Olio di girasole e olio di colza: una scelta salutare o una fonte nascosta di infiammazione?
Andrzej Frydrychowski avverte che un eccesso di omega-6 provenienti dall’olio di girasole, soprattutto se l’equilibrio con gli omega-3 è alterato, può favorire l’infiammazione.
Leggi la risposta →Omega-3 e olio di fegato di merluzzo: proteggono davvero il cuore e il cervello?
Henryk Różański associa gli omega-3 a benefici per il cuore, mentre Paul Clayton sostiene che l’olio di pesce commerciale non protegge.
Leggi la risposta →Vaccino contro i rotavirus: cosa non viene detto ai genitori dei neonati?
L’associazione STOP NOP afferma che la vaccinazione contro i rotavirus è raccomandata per i neonati fino al compimento dei 6 mesi.
Leggi la risposta →Pimpinella — la radice dimenticata contro tosse e raucedine?
La radice di pimpinella si usa soprattutto contro le affezioni delle vie respiratorie e i disturbi digestivi.
Leggi la risposta →Vaccini combinati 6 in 1: una comodità per i genitori o un peso per il neonato?
L’associazione STOP NOP afferma che la somministrazione simultanea di numerosi antigeni può offrire benefici, ma anche aumentare il rischio di effetti indesiderati.
Leggi la risposta →Caffeina nelle bevande: quanta ne assumi davvero?
Henryk Różański riporta che le bevande energetiche possono contenere da 1 a 240 mg di caffeina per 200 ml, a seconda del produttore.
Leggi la risposta →Vaccino anti-COVID e ciclo mestruale: che cosa hanno riferito le donne?
Il prof. Sucharit Bhakdi riferisce che, in un sondaggio condotto su oltre 39.000 donne, il 42% di quelle con cicli regolari ha segnalato un sanguinamento più abbondante del solito.
Leggi la risposta →Camomilla sugli occhi: impacco casalingo o abitudine rischiosa?
Henryk Różański descrive gli impacchi con infuso di camomilla in caso di infiammazione delle palpebre e della congiuntiva, nonché di sensazione di sabbia o affaticamento degli occhi: dovrebbero durare 30–45 minuti e ripetersi ogni 6 ore.
Leggi la risposta →Guaranà — energia dalla giungla o un colpo silenzioso al cuore?
La guaranà può ridurre la stanchezza, ma non si può considerare sicura per tutti i cuori.
Leggi la risposta →Cacao e teobromina: un rimedio dimenticato per il cuore e i reni?
Henryk Różański descrive la teobromina del cacao come una sostanza che aumenterebbe la quantità di urina più della caffeina e stimolerebbe il muscolo cardiaco.
Leggi la risposta →Coenzima Q10 — energia per il cuore dopo i cinquant’anni?
Andrzej Frydrychowski consiglia un’integrazione costante di Q10 dopo un infarto e dopo i 50 anni, per migliorare l’energia delle cellule del muscolo cardiaco.
Leggi la risposta →La margarina vegetale è più sana del burro per il cuore?
Grażyna Cichosz cita studi secondo i quali un’assunzione equivalente di isomeri trans era associata a un rischio di malattie cardiache 10 volte maggiore rispetto all’assunzione di acidi grassi saturi.
Leggi la risposta →Un bicchiere di vino per il cuore: un’abitudine salutare o un mito comodo?
Henryk Różański consiglia un bicchiere al giorno di vino rosso con fiori di loto per migliorare la circolazione e in caso di ipertensione e aterosclerosi.
Leggi la risposta →Dolcificanti e aspartame: un miracolo dietetico o una trappola chimica?
Jerzy Jaśkowski attribuisce alle bevande dietetiche con dolcificanti artificiali un aumento del rischio di diabete di tipo II del 67% e della sindrome metabolica del 38%.
Leggi la risposta →Artrite reumatoide: cosa resta quando i farmaci smettono di funzionare?
Henryk Różański consiglia un decotto di harpagofito: quattro tazze al giorno per 30–60 giorni.
Leggi la risposta →Aceto di mele: un elisir fatto in casa per la glicemia e la digestione?
Michał Tombak afferma che l’aceto di mele avrebbe ridotto i livelli di glucosio e insulina dopo i pasti.
Leggi la risposta →Fieno greco: l’erba dimenticata che abbassa la glicemia?
Henryk Różański attribuisce al fieno greco un’azione antidiabetica, tra cui la stimolazione del rilascio di insulina e la riduzione dell’assorbimento del glucosio.
Leggi la risposta →Miocardite dopo la vaccinazione: rara eccezione o problema taciuto?
L’associazione STOP NOP afferma che 8 dei 234 coscritti finlandesi, cioè il 3%, hanno manifestato sintomi di miocardite dopo diverse vaccinazioni.
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