„Jaborandi — the leaf that gave rise to a glaucoma medicine and makes you sweat”
Perlemakan hati—bisakah dipulihkan dengan pola makan?
Michał Tombak menyatakan bahwa konsumsi gula setiap hari dapat menyebabkan perlemakan hati.
Baca jawaban →Vitamin C dan aterosklerosis — apakah serangan jantung adalah skorbut tersembunyi pada arteri?
Hubert Czerniak menyatakan bahwa kadar vitamin C yang optimal dapat mencegah penumpukan lipid di pembuluh darah dan menghambat perkembangan aterosklerosis.
Baca jawaban →Larutan Lugol — apakah meminum yodium dari apotek merupakan ide yang baik?
Jerzy Jaśkowski menyatakan bahwa yodium hanya boleh diberikan pada waktu tertentu menjelang dan setelah awan radioaktif tiba, dan di luar waktu itu yodium berbahaya.
Baca jawaban →Minyak bunga matahari dan minyak kanola — pilihan sehat atau sumber peradangan tersembunyi?
Andrzej Frydrychowski memperingatkan bahwa kelebihan omega-6 dari minyak bunga matahari, terutama jika keseimbangannya dengan omega-3 terganggu, dapat memicu peradangan.
Baca jawaban →Telur dan kolesterol — apakah selama bertahun-tahun kita ditakut-takuti tanpa alasan?
Andrzej Frydrychowski dan Jerzy Jaśkowski menyatakan bahwa kekhawatiran tentang telur karena kandungan kolesterolnya berlebihan: tubuh membatasi produksi atau penyerapannya.
Baca jawaban →Depresi — apakah herbal dan gaya hidup dapat membantu lebih baik daripada pil?
Henryk Różański menyatakan bahwa hanya ekstrak alkohol dan minyak dari St. John's wort yang memiliki efek antidepresan.
Baca jawaban →Merkuri dalam tambalan gigi — apakah amalgam di mulut bisa membahayakan?
Piotr Witczak berpendapat bahwa amalgam bisa membahayakan karena menyebutnya sebagai sumber merkuri dan mengaitkan merkuri dengan gangguan serta penyakit.
Baca jawaban →Mentega atau margarin—apakah selama bertahun-tahun dokter menganjurkan pilihan yang lebih buruk kepada kita?
Grażyna Cichosz menyatakan bahwa margarin mengandung lemak trans industri paling banyak, yang dianggap sebagai ancaman terbesar di antara lemak yang dapat dimakan.
Baca jawaban →Apakah kita mengalami asidosis? Mengapa soda biasa bisa lebih membantu daripada obat dari apotek?
Prof. Klaus F. Kopp mengaitkan asidosis yang dianggap terjadi pada masyarakat modern dengan konsumsi protein yang tinggi dan kemampuan kerja ginjal.
Baca jawaban →Rosehip — lebih banyak vitamin C daripada lemon, tapi kita malah membeli tablet?
Daftar ini juga mencakup pilek, demam, peradangan pada saluran kemih, sistem pencernaan dan kulit, serta keluhan rematik.
Baca jawaban →Amla — buah India dengan kandungan vitamin C lebih tinggi daripada lemon?
Amla disebut digunakan untuk radang saluran pencernaan, tukak, sindrom iritasi usus, dan kandidiasis usus.
Baca jawaban →Kemangi dan tulsi — bumbu pizza atau herba suci untuk mengatasi stres?
Kemangi biasa konon dapat memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan dan produksi urine, tetapi khasiat pengobatannya belum terbukti.
Baca jawaban →Membakar lemak alih-alih gula — bagaimana membuat tubuh menggunakan cadangannya?
Setelah asupan karbohidrat dibatasi, tubuh menggunakan cadangan glukosa, lalu semakin banyak mengambil energi dari lemak dan keton.
Baca jawaban →Lemak jenuh — apakah selama 50 tahun kita tanpa alasan dibuat takut pada mentega?
Tidak bisa dijawab “ya” tanpa pengecualian: sebagian penulis menganggap peringatannya berlebihan, sementara yang lain mengaitkan lemak jenuh dengan risiko penyakit jantung.
Baca jawaban →HMB — apakah bubuk yang tampak sederhana ini dapat melindungi lansia dari kehilangan otot?
Henryk Różański menggambarkan HMB sebagai zat yang dapat mengurangi pemecahan protein dan mendukung massa otot.
Baca jawaban →Rosemary dari dapur untuk otot yang nyeri dan kaki dingin — apakah benar-benar manjur?
European Medicines Agency (EMA) menyebutkan bahwa minyak rosemary secara tradisional digunakan untuk nyeri ringan pada otot dan sendi serta gangguan ringan pada sirkulasi darah di kaki.
Baca jawaban →Kakao dan teobromin — obat yang terlupakan untuk jantung dan ginjal?
Henryk Różański menggambarkan teobromin dari kakao sebagai zat yang dapat meningkatkan jumlah urine lebih kuat daripada kafein dan merangsang otot jantung.
Baca jawaban →Tuna untuk makan siang — apakah kita ikut memakan merkuri bersama ikan?
Hubert Czerniak menyebutkan bahwa ikan besar, seperti tuna, mengandung banyak merkuri.
Baca jawaban →Psyllium — sesendok biji yang menurunkan kolesterol dan menyelamatkan usus?
Henryk Różański menjelaskan bahwa biji dan kulit biji Plantago ovata dapat membantu mencegah sembelit dan menurunkan kolesterol.
Baca jawaban →Iklan suplemen—bisakah dipercaya?
Henryk Różański menunjukkan bahwa iklan suplemen tidak boleh dipercaya begitu saja: beberapa janji disebutnya omong kosong.
Baca jawaban →