„Omega-3 和 omega-6——禁食会如何影响我们体内的脂肪？”
Pemanis dan aspartam — keajaiban diet atau jebakan kimia?
Jerzy Jaśkowski mengaitkan minuman diet dengan pemanis buatan dengan kenaikan risiko diabetes tipe II sebesar 67% dan sindrom metabolik sebesar 38%.
Baca jawaban →Artritis reumatoid — apa yang tersisa ketika obat-obatan berhenti bekerja?
Henryk Różański menganjurkan rebusan akar cakar setan: empat cangkir sehari selama 30–60 hari.
Baca jawaban →Cuka sari apel — ramuan rumahan untuk gula darah dan pencernaan?
Michał Tombak menyatakan bahwa cuka sari apel dapat menurunkan kadar glukosa dan insulin setelah makan.
Baca jawaban →Fenugreek — rempah yang terlupakan dan dapat menurunkan gula darah?
Henryk Różański menyebut fenugreek memiliki efek antidiabetes, antara lain dengan merangsang pelepasan insulin dan mengurangi penyerapan glukosa.
Baca jawaban →Miokarditis setelah vaksinasi — pengecualian langka atau masalah yang ditutup-tutupi?
Asosiasi STOP NOP menyebutkan bahwa 8 dari 234 wajib militer Finlandia, atau 3%, mengalami gejala peradangan setelah menerima beberapa vaksin.
Baca jawaban →Lobak hitam — jus pahit untuk hati dan empedu yang malas bekerja?
Henryk Różański menjelaskan bahwa ekstrak lobak hitam merangsang produksi dan pengeluaran empedu.
Baca jawaban →Chlorella dan spirulina — ganggang hijau atau mitos mahal?
Hubert Czerniak menyebut chlorella dan spirulina sebagai bahan yang digunakan untuk mengeluarkan logam dari cadangan dangkal dalam tubuh.
Baca jawaban →Sklerosis multipel — dapatkah pola makan dan vitamin D mengubah perjalanan penyakit?
Jerzy Jaśkowski mengutip sebuah penelitian yang menyebutkan bahwa pemberian 50 000 UI vitamin D selama enam bulan dapat menghasilkan remisi SM selama hampir enam tahun.
Baca jawaban →Kulit kayu ek — cara nenek untuk mengatasi diare dan gusi berdarah?
Henryk Różański menjelaskan bahwa rebusan kulit kayu ek yang kental, diminum atau digunakan untuk berkumur, dapat membantu menghentikan perdarahan gusi.
Baca jawaban →Sembelit — bagaimana memulihkan ritme buang air besar tanpa pil?
Henryk Różański menyebutkan bahwa bubur dari 2–3 buah apel parut yang dimakan saat perut kosong pada pagi dan malam hari dapat mengatur buang air besar dan membantu mengatasi sembelit yang membandel.
Baca jawaban →Kromium — unsur murah yang konon menurunkan gula darah?
Henryk Różański menyebutkan bahwa sediaan yang mengandung kromium dan bahan lain menurunkan glukosa sekitar 30–40%.
Baca jawaban →Vaksin pneumokokus setelah usia 60 tahun — perlindungan atau suntikan yang tidak perlu?
Asosiasi STOP NOP menyatakan bahwa vaksin polisakarida terhadap 23 serotipe pneumokokus dianjurkan bagi orang berusia di atas 65 tahun dan orang dengan faktor risiko.
Baca jawaban →Magnesium — mengapa begitu banyak dari kita mengalami kekurangan dan bagaimana mengenalinya?
Henryk Różański menyebutkan bahwa kekurangan magnesium dapat disebabkan, antara lain, oleh pola makan yang tidak tepat, masalah penyerapan, dan kehilangan magnesium berlebihan dari tubuh.
Baca jawaban →Magnesium klorida seharga beberapa złoty—lebih baik daripada tablet mahal yang diiklankan?
Henryk Różański menjelaskan bahwa magnesium klorida merupakan sumber magnesium yang mudah diserap dan murah.
Baca jawaban →Asam malat — apakah asam biasa dari apel menambah kekuatan otot?
Henryk Różański menyebutkan bahwa asam malat yang diminum merangsang produksi air liur dan cairan usus, pergerakan usus, serta buang air kecil.
Baca jawaban →Penyakit Lyme — apakah alam menawarkan harapan ketika antibiotik tidak berhasil?
Menyebut uncaria berbulu, yang dibuat sebagai seduhan dengan merebus 5–6 g bahan dalam air.
Baca jawaban →Lebih sedikit lemak atau lebih sedikit karbohidrat—mana yang benar-benar menurunkan berat badan?
Bracia Rodzeń mengulas penelitian yang menunjukkan bahwa orang yang membatasi karbohidrat kehilangan berat badan lebih banyak daripada orang yang menjalani diet rendah lemak.
Baca jawaban →Marrubium biasa—herbal yang terlupakan untuk batuk membandel?
European Medicines Agency mengakui marrubium sebagai ekspektoran untuk batuk yang berkaitan dengan pilek pada orang dewasa dan anak-anak berusia di atas 12 tahun.
Baca jawaban →Butterbur—herbal untuk alergi dan migrain dengan risiko tersembunyi?
Henryk Różański menyarankan agar butterbur tidak digunakan secara rutin lebih dari 2–3 minggu karena mengandung alkaloid pirolizidina.
Baca jawaban →Tidur — apakah begadang lebih merusak jantung daripada kolesterol?
Jan Jaśkowski memperingatkan bahwa insomnia kronis meningkatkan risiko hipertensi, serangan jantung, dan stroke.
Baca jawaban →