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„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”

Plantes médicinales

Les fils d’or (Coptis) — une racine amère qui tue les bactéries ?

Il mentionne aussi des problèmes de foie et de bile, l’hypertension artérielle, ainsi que diverses infections et inflammations.

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Plantes médicinales

Vergerette du Canada — une mauvaise herbe des terres en friche qui arrête les saignements ?

Henryk Różański cite la vergerette du Canada parmi les remèdes utilisés contre la diarrhée, les saignements et les plaies difficiles à cicatriser.

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Plantes médicinales

Benoîte — une racine au parfum de clou de girofle contre la diarrhée et pour les gencives ?

Henryk Różański indique que le rhizome de la benoîte aide en cas de diarrhée et de catarrhe gastro-intestinal.

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Plantes médicinales

Alchémille — une plante féminine contre les règles abondantes ?

Elle est aussi utilisée contre les inflammations et les saignements, notamment menstruels, ainsi que contre les hémorroïdes.

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Plantes médicinales

La noix de muscade, une épice qui peut enivrer à forte dose ?

Il décrit aussi son utilisation contre la toux et le rhume, ainsi que les effets réchauffant et antidouleur de l’huile appliquée sur la peau.

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Plantes médicinales

La myrrhe — une résine biblique pour les gencives, la gorge et les plaies ?

Henryk Różański décrit la myrrhe et son huile comme des produits utilisés pour les troubles de la bouche, de la gorge, des voies respiratoires et de la peau.

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Plantes médicinales

La strychnine — un poison mortel autrefois prescrit comme médicament ?

Oui — les graines de noix vomique et la strychnine étaient autrefois utilisées en médecine, et leur usage était répandu.

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Plantes médicinales

Aristoloche clématite — l’herbe qui soignait les plaies et qui fait aujourd’hui peur ?

On l’utilisait aussi contre l’asthme, la fièvre, la coqueluche et l’arthrite, ainsi que comme antiparasitaire.

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Alimentation et nutrition

Une calorie est-elle toujours une calorie ? Le mythe qui a ruiné nos assiettes

Thomas E. Levy souligne que les calories comptent, mais que les aliments dont elles proviennent comptent aussi.

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Plantes médicinales

Guarana — énergie de la jungle ou attaque silencieuse contre le cœur ?

Le guarana peut réduire la fatigue, mais on ne peut pas le considérer comme sans danger pour tous les cœurs.

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Plantes médicinales

Le romarin de cuisine contre les douleurs musculaires et les jambes froides : est-ce vraiment efficace ?

L’Agence européenne des médicaments (EMA) indique que l’huile de romarin est traditionnellement utilisée contre les douleurs légères des muscles et des articulations ainsi que les troubles mineurs de la circulation sanguine dans les jambes.

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Alimentation et nutrition

Glutamate monosodique — l’assaisonnement qui nuit discrètement aux intestins et à la mémoire ?

Jerzy Jaśkowski affirme que le glutamate contenu dans une seule barre peut éliminer jusqu’à la moitié des bonnes bactéries intestinales et associe la consommation fréquente de ces barres aux inflammations du tube digestif.

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Maladies

Santé des femmes — pourquoi l’oxyde nitrique protège-t-il différemment le cœur des femmes ?

Nathan S. Bryan explique que les œstrogènes stimulent la production d’oxyde nitrique, qui contribue à protéger le cœur et les vaisseaux sanguins.

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Maladies

Le diabète — un symptôme du manque d’oxyde nitrique, et pas seulement d’un excès de sucre ?

Nathan S. Bryan présente la perte de la capacité des cellules à produire de l’oxyde nitrique comme un problème fondamental du diabète.

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Vitamines et minéraux

Glutathion — « super-antioxydant » ou marketing coûteux ?

Nathan S. Bryan écrit que les gélules ordinaires se décomposent dans l’estomac, tandis que Thomas E. Levy présente une préparation liposomale comme plus efficace, bien que coûteuse.

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Maladies

Le monoxyde d’azote : la clé du cœur dont vous n’avez jamais entendu parler ?

Nathan S. Bryan relie les facteurs menant aux maladies cardiaques aux troubles de la production ou de l’action du monoxyde d’azote.

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Plantes médicinales

Cacao et théobromine — un remède oublié pour le cœur et les reins ?

Henryk Różański décrit la théobromine du cacao comme une substance qui augmenterait la quantité d’urine plus fortement que la caféine et stimulerait le muscle cardiaque.

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Plantes médicinales

Épuisé et fatigué ? La racine de Sibérie qui vous remet sur pied

Henryk Różański décrit la rhodiole comme une plante qui augmente l’endurance physique et mentale et atténue les symptômes du stress.

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Alimentation et nutrition

Maladie cœliaque — le gluten est-il nocif pour tout le monde ou seulement pour les personnes malades ?

Henryk Różański souligne que le gluten ne convient pas à tout le monde et recommande notamment un régime sans gluten ou pauvre en gluten aux personnes atteintes de la maladie cœliaque.

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Vitamines et minéraux

Acide hyaluronique — les comprimés lubrifient-ils vraiment les articulations ?

Henryk Różański estime que la prise orale d’acide hyaluronique est peu rationnelle, car cet ingrédient serait digéré en composants simples et inactifs, que l’organisme ne dirige pas précisément vers la zone malade.

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