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„Jaborandi — the leaf that gave rise to a glaucoma medicine and makes you sweat”

Ernährung

Sind Fieber und Schüttelfrost während des Fastens eine Heilkrise, die man nicht mit Medikamenten unterdrücken sollte?

Ewa Dąbrowska ist der Ansicht, dass Fieber und Schüttelfrost während des Fastens eine Heilkrise sein können und nicht mit Medikamenten unterdrückt werden sollten.

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Ernährung

Zivilisationskrankheiten: Entscheidet das, was wir essen, darüber, woran wir erkranken?

Ewa Dąbrowska weist darauf hin, dass der Verzicht auf stark verarbeitete Lebensmittel und übermäßiges Essen sowie die Wahl pflanzlicher Produkte die Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten unterstützen können.

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Kräuter und Pflanzen

Kirschlorbeer – ein Gartenstrauch, der einst als Heilmittel diente und heute giftig ist?

Frische Kirschlorbeerblätter wurden zur Herstellung von Kirschlorbeerwasser und Mazerat verwendet.

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Kräuter und Pflanzen

Terminalia chebula – der „König der Arzneien“ Tibets, den wir in Polen kaum kennen?

Henryk Różański berichtet, dass die Frucht von Terminalia chebula unter anderem bei Durchfall, Husten sowie Magen- und Darmbeschwerden eingesetzt wird.

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Kräuter und Pflanzen

Wohlriechende Weißwurz – eine Waldpflanze gegen Diabetes und Gelenkbeschwerden?

Henryk Różański nennt die wohlriechende Weißwurz als Pflanze, die bei Diabetes sowie bei Herz- und Kreislaufbeschwerden angewendet wird.

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Kräuter und Pflanzen

Heilschlamm – Moorerde, die Gelenke und Unfruchtbarkeit heilt?

Heilschlamm wird hauptsächlich für Bäder, Umschläge und Wickel verwendet. Seine Extrakte kommen auch in Kosmetika und Arzneimitteln zum Einsatz.

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Kräuter und Pflanzen

Immergrün – eine immergrüne Pflanze, aus der ein Krebsmedikament hergestellt wurde?

Henryk Różański beschreibt die Anwendung des Immergrüns bei Durchblutungsstörungen im Gehirn und Auge sowie bei der Behandlung bestimmter Krebserkrankungen.

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Kräuter und Pflanzen

Brombeerblätter – kostenloser Tee gegen Durchfall?

Henryk Różański zufolge wirken Brombeerblätter zusammenziehend und gegen Durchfall und eignen sich zum Gurgeln.

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Kräuter und Pflanzen

Nachtkerzenöl – goldenes Öl für Haut, Hormone und PMS?

Henryk Różański nennt Nachtkerzenöl als Unterstützung bei Durchblutungsproblemen wie Krampfadern, Bluthochdruck und Arteriosklerose.

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Kräuter und Pflanzen

Lindenfrüchte – ein vergessenes Heilmittel, das vor dem Fenster wächst?

Henryk Różański gibt an, dass Lindenfrüchte bei Husten, Halsschmerzen und Entzündungen des Verdauungstrakts eingesetzt werden.

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Kräuter und Pflanzen

Kava-Kava – ein Getränk von den Inseln gegen Angst und Stress oder eine Gefahr für die Leber?

Henryk Różański nennt Kava-Kava als Mittel gegen Angst, Schlaflosigkeit, Müdigkeit sowie Muskelkrämpfe und -verspannungen.

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Kräuter und Pflanzen

Granatapfelbaumrinde – ein altes Mittel gegen Bandwürmer, das in Vergessenheit geraten ist?

Henryk Różański beschreibt Granatapfelbaumrinde als altes Mittel gegen Bandwürmer und Parasiten.

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Kräuter und Pflanzen

Kanadische Orangenwurzel – die goldene Wurzel der Indianer, die aus den Wäldern verschwand?

Die Kanadische Orangenwurzel wurde vor allem als blutstillendes Mittel beschrieben, insbesondere bei Gebärmutterblutungen und starken Monatsblutungen.

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Kräuter und Pflanzen

Pappelknospen – eine Frühlingssalbe gegen Wunden und Schmerzen?

Henryk Różański zufolge werden Pappelknospen bei Erkältung, Grippe, Fieber, Husten und rheumatischen Schmerzen verwendet.

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Kräuter und Pflanzen

Duftveilchen – duftende Blume gegen Husten und Nervosität?

Henryk Różański beschreibt das Duftveilchen vor allem als Mittel gegen Husten und andere Beschwerden der Atemwege.

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Ernährung

Mehr Bewegung gegen Übergewicht – kann das Fitnessstudio wirklich die Gabel besiegen?

Die Brüder Rodzeń sagen es deutlich: Bewegung allein reicht nicht aus, um dauerhaft abzunehmen, wenn man seine Ernährung nicht umstellt.

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Krankheiten

Das Lymphsystem – die vergessene Kanalisation des Körpers, um die sich niemand kümmert?

Das Lymphsystem sammelt Flüssigkeit aus dem Gewebe, leitet sie ins Blut ab und hilft, den Körper vor Infektionen zu schützen.

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Vitamine und Mineralstoffe

Vitamin B15 – verbotener oder vergessener Schatz?

Jerzy Zięba bezeichnet Vitamin B15 als Dimethylglycin, also als Pangamsäure.

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Ernährung

Eine Übung gegen überflüssige Kilos und brüchige Knochen – ist es wirklich so einfach?

Jan Jaśkowski empfiehlt Kniebeugen. Mehr Bewegung kann beim Abnehmen helfen, und Kniebeugen stärken die Knochen.

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Krankheiten

Elektrosmog – unsichtbare Strahlung, die uns erschöpft?

Igor Dogocki und Nathan S. Bryan weisen auf mögliche Gesundheitsschäden durch künstliche Strahlung hin. Igor Dogocki schränkt jedoch ein, dass es keine umfassenden Studien gibt, die ihre Schädlichkeit bestätigen.

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