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„B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst”

Kräuter und Pflanzen

Heckenkirsche – ein gewöhnlicher Strauch mit verborgener abführender Wirkung?

Henryk Różański beschreibt die Früchte der Roten Heckenkirsche als schweißtreibendes, harntreibendes, galleflussförderndes, schleimlösendes und schmerzlinderndes Mittel, das in kleinen Dosen angewendet wird.

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Ernährung

Ei als Heilmittel – was wussten die Ärzte früher über Eigelb und Eierschale?

Früher wurden Eiweiß und Eigelb sowohl oral als auch auf der Haut angewendet.

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Ernährung

Mehr Bewegung gegen Übergewicht – kann das Fitnessstudio wirklich die Gabel besiegen?

Die Brüder Rodzeń sagen es deutlich: Bewegung allein reicht nicht aus, um dauerhaft abzunehmen, wenn man seine Ernährung nicht umstellt.

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Ernährung

Abnehmen ohne Hunger – kann man satt essen und trotzdem abnehmen?

Bracia Rodzeń empfehlen, Kohlenhydrate einzuschränken und hochwertige Proteine und Fette zu essen, bis man satt ist.

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Ernährung

Leckeres Essen – zwingt es uns zum Überessen?

Prof. David Ludwig sieht den Geschmack allein nicht als Hauptursache für übermäßiges Essen.

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Ernährung

Sellerie – ein gewöhnliches Gemüse, das die Nieren besser durchspült als Tabletten?

Henryk Różański beschreibt Selleriefrüchte als harntreibendes und krampflösendes Mittel für die Harnwege.

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Krankheiten

Hyperbare Kammer – Sauerstoff unter Druck gegen alle Krankheiten?

Nathan S. Bryan erklärt, dass Sauerstoff unter Druck die Menge an Sauerstoff erhöht, die in den Körperflüssigkeiten gelöst ist.

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Ernährung

Rapsöl – polnischer Schatz oder Industrieprodukt, das sich als gesund ausgibt?

Grażyna Cichosz gibt an, dass eine Tonne Rapsöl im Jahr 2009 760 Dollar kostete und damit mehr als eine Tonne Palmöl und Sojaöl.

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Vitamine und Mineralstoffe

Chrom – ein preiswertes Element, das den Blutzucker senken soll?

Henryk Różański gibt an, dass ein Präparat mit Chrom und weiteren Inhaltsstoffen den Blutzucker um etwa 30–40 % senkte.

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Krankheiten

Alzheimer – geben Pflanzen Hoffnung auf ein besseres Gedächtnis?

Jan Jaśkowski beschreibt eine Studie an Mäusen, in der Ashwagandha durch BPA verursachte Gedächtnisstörungen linderte und die Zahl der NMDA-Rezeptoren im Hippocampus wiederherstellte.

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Ernährung

Chlorella und Spirulina – grüne Algen oder ein teurer Mythos?

Hubert Czerniak nennt Chlorella und Spirulina als Mittel zur Entfernung von Metallen aus den oberflächlichen Speichern des Körpers.

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Ernährung

Ballaststoffe – das billigste Mittel für den Darm, das fast niemand isst?

Hubert Czerniak beschreibt Ballaststoffe als Nahrung für nützliche Darmbakterien, die kurzkettige Fettsäuren produzieren.

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Krankheiten

Arthrose der Kniegelenke – sind Spritzen und eine Operation der einzige Weg?

Jan Jaśkowski weist darauf hin, dass sich Patienten ein und zwei Jahre nach einer Arthroskopie ähnlich fühlten wie Personen, die konservativ behandelt wurden.

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Ernährung

Keto-Diät – Revolution beim Abnehmen oder gefährlicher Trend?

Die Brüder Rodzeń geben an, dass kohlenhydratarme Diäten gewöhnlich zu einem stärkeren Gewichtsverlust führen als andere Diäten – bis zu zwei Jahre lang.

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Ernährung

Adipositas – kann man abnehmen, ohne zu hungern?

Die Brüder Rodzeń weisen darauf hin, dass eine Einschränkung der Kohlenhydrate den Hunger verringern und die Gewichtsabnahme beschleunigen soll.

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Impfstoffe

Impfstoffe und Gewinne der Konzerne – wo hört die Gesundheit auf und wo beginnt das Geschäft?

Jerzy Jaśkowski stellt die rechtliche Immunität als Schutzschild für Gewinne dar, und Jerzy Zięba wirft der Branche vor, dass der Verkauf Vorrang vor den Sicherheitsregeln habe.

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Öffentliche Gesundheit und WHO

Chemotherapie – Rettung oder Gift, über das man Patienten nichts sagt?

Jerzy Zięba und Hubert Czerniak stellen die Wirksamkeit der Chemotherapie infrage. Hubert Czerniak ist der Ansicht, dass der Kampf gegen Krebs nicht auf ihr beruhen sollte.

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Impfstoffe

Myokarditis nach der Impfung – seltene Ausnahme oder verschwiegene Problematik?

Die Vereinigung STOP NOP gibt an, dass bei 8 von 234 finnischen Wehrpflichtigen, also bei 3 %, nach mehreren Impfungen Entzündungssymptome auftraten.

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Krankheiten

Typ-2-Diabetes: Beseitigt Fasten die Ursache und senkt nicht nur den Blutzucker?

Ewa Dąbrowska behauptet, dass Fasten mit Gemüse und Obst die Ursache von Typ-2-Diabetes behandelt, indem es die Ernährungsweise einschränkt, die diese Krankheit verursacht.

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Kräuter und Pflanzen

Terminalia chebula – der „König der Arzneien“ Tibets, den wir in Polen kaum kennen?

Henryk Różański berichtet, dass die Frucht von Terminalia chebula unter anderem bei Durchfall, Husten sowie Magen- und Darmbeschwerden eingesetzt wird.

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