„البيض والكولين — هل يحمي صفار البيض الدماغ والذاكرة؟”
الكاكاو والثيوبرومين — دواء منسي للقلب والكليتين؟
يصف Henryk Różański الثيوبرومين الموجود في الكاكاو بأنه مادة تزيد كمية البول بدرجة أكبر من الكافيين وتحفّز عضلة القلب.
اقرأ الإجابة →مكملات لكبار السن — ما الذي يستحق تناوله حقًا بعد سن الستين؟
يقدّم يان ياسكوفسكي الكرياتين بوصفه داعمًا للذاكرة والانتباه وسرعة التفكير، وكذلك لبناء العضلات وزيادة القدرة على التحمل.
اقرأ الإجابة →تورّم الساقين — ماذا يقول المعالجون بالأعشاب والأطباء؟
يذكر أندجيه فريدريخوفِسكي أن الديوسمين قد يزيد توتر الأوردة ويقلل نفاذية الشعيرات الدموية عند تورّم الساقين.
اقرأ الإجابة →الدهون المتحولة — عدو خفي في البسكويت والوجبات السريعة؟
تشير غراتسينا تشيتخوش إلى أن الخطر الأكبر هو الإفراط في تناول الدهون المتحولة الاصطناعية الموجودة في دهون القلي والمنتجات المصنوعة من زيوت مهدرجة صناعيًا.
اقرأ الإجابة →الإنزيم المساعد Q10 — طاقة للقلب بعد سن الخمسين؟
يوصي أندجيه فريدريخوفسكي، بعد الإصابة بنوبة قلبية وبعد سن الخمسين، بتناول Q10 بانتظام لتحسين إمداد خلايا عضلة القلب بالطاقة.
اقرأ الإجابة →الأرنيكا — عشبة جبلية للكدمات، لكنها قد تكون سامة؟
يحذّر هنريك روزانسكي من أن الجرعة المفرطة من الأرنيكا قد تؤثر في عمل القلب، وتسبب اضطرابات في المعدة ودوخة وصداعًا، بل قد تؤدي إلى فقدان الوعي.
اقرأ الإجابة →الحلبة — عشبة منسية تخفض السكر؟
ينسب Henryk Różański إلى الحلبة تأثيرًا مضادًا للسكري، من بين ذلك تحفيز إفراز الإنسولين والحد من امتصاص الغلوكوز.
اقرأ الإجابة →فيتامين D بجرعات كبيرة — إنقاذ أم خطر الجرعة الزائدة؟
يرى يان ياسكوفسكي أن الجرعات العالية من فيتامين D3 آمنة عادةً، لكن ييجي زيِمبا يحذّر من إمكانية تراكمه في الجسم.
اقرأ الإجابة →التوحّد والتطعيمات — ماذا يقول الآباء والأطباء من خارج التيار السائد؟
يعرض هوبيرت تشيرنياك وييرزي ياسكوفسكي التطعيمات باعتبارها سببًا رئيسيًا أو مؤكدًا للتوحّد، لكن بيوتر فيتشاك يصف العلاقة بين التوحّد ولقاح MMR بأنها مثار للجدل.
اقرأ الإجابة →هل يسرق النظام الغذائي المُحمِّض الكالسيوم من عظامنا؟
يرى البروفيسور كلاوس ف. كوب أن الحماض المزمن قد يؤدي إلى فقدان العظام للأملاح المعدنية.
اقرأ الإجابة →إكليل الجبل — ماذا يقول خبراء الأعشاب والوكالة الأوروبية للأدوية عن أوراقه وزيته؟
تشير الوكالة الأوروبية للأدوية (EMA) إلى أن زيت إكليل الجبل يُستخدم تقليديًا لتخفيف آلام العضلات والمفاصل الخفيفة واضطرابات الدورة الدموية البسيطة في الساقين.
اقرأ الإجابة →الروتاوية — هل اشتُقّ الميتفورمين من هذا النبات؟
يوضح هنريك روزانسكي أن مشتقات الغوانيدين الموجودة في الروتاوية أصبحت النموذج الأولي لأدوية مجموعة البيغوانيدات، مثل الميتفورمين.
اقرأ الإجابة →النظام الغذائي الغني بالدهون — هل تعيد الدراسات الجديدة الاعتبار للدهون؟
يرى توماس إي. ليفي أن النظام الغذائي الغني بالدهون والمنخفض الكربوهيدرات هو الأكثر صحة لمعظم الناس.
اقرأ الإجابة →أكسيد النيتريك — مفتاح للقلب لم تسمع به من قبل؟
يربط ناثان س. برايان العوامل المؤدية إلى أمراض القلب باضطراب إنتاج أكسيد النيتريك أو عمله.
اقرأ الإجابة →التخلّص من السموم — تطهير الجسم أم تجارة على حساب السذّج؟
يرى Piotr Witczak أن التخلّص من السموم باستخدام الكلوريلا أو الكزبرة أو حقن DMPS أو الغلوتاثيون في الوريد غير فعّال وخطير.
اقرأ الإجابة →الكروم — عنصر رخيص يُفترض أنه يخفض السكر؟
يذكر هنريك روزانسكي أن مستحضرًا يحتوي على الكروم ومكونات أخرى خفّض مستوى الغلوكوز بنحو 30–40٪.
اقرأ الإجابة →المعادن الثقيلة في الجسم — كيف نتخلص منها؟
يصف Piotr Witczak بروتوكول Cutler بأنه تناول جرعة كل ثلاث ساعات لمدة ثلاثة أيام وليلتين؛ وقد تستغرق العملية بأكملها عدة سنوات.
اقرأ الإجابة →المبيّضات — هل تتحكم الخمائر في أمعائك؟
يذكر هنريك روزانسكي أن المستخلصات المائية الكحولية تقضي على الخمائر الممرضة، مثل المبيّضات، وتثبط نمو الفطريات في الجهاز الهضمي.
اقرأ الإجابة →اليارو — عشبة منسية للهضم والنزيف؟
يقول هنريك روزانسكي إن اليارو قد يسرّع تخثّر الدم عند حدوث النزيف.
اقرأ الإجابة →فيتامين B12 لدى النباتيين: مكمل ضروري أم مبالغة؟
يشير Henryk Różański إلى أن اتباع نظام غذائي نباتي بالكامل يستدعي تناول فيتامين B12، لأن النباتات لا تحتوي على كمية كافية منه للإنسان.
اقرأ الإجابة →