„الماء المثلج بدلًا من الأدوية؟ السباحة في المياه الباردة والاستحمام بالماء البارد بلا خرافات”
القنب — مخدر أم أحد أقدم أدوية البشرية؟
ينسب Henryk Różański إلى القنب والكانابينويدات المساعدة على النوم وتخفيف الألم والقلق والالتهابات والتشنجات.
اقرأ الإجابة →الصيام المتقطع من دون قرقرة البطن — كيف تمارسه من دون معاناة؟
يمكنك تجربة تخطي وجبة الإفطار، وتناول أول وجبة بين الساعة 13:00 و14:00، وإنهاء تناول الطعام بحلول الساعة 20:00، إذا كنت تشعر بأنك بخير في الصباح ولا تفرط في الأكل لاحقًا.
اقرأ الإجابة →الدهون المشبعة — هل ظللنا نخشى الزبدة ظلمًا طوال 50 عامًا؟
لا يمكن الإجابة بـ«نعم» من دون تحفظ: فبعض المؤلفين يرون أن التحذيرات مبالغ فيها، بينما يربط آخرون الدهون المشبعة بخطر الإصابة بأمراض القلب.
اقرأ الإجابة →البربرين — منافس نباتي للميتفورمين؟
يذكر Piotr Witczak أن البربرين خفّض مستوى الغلوكوز لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني بدرجة مماثلة للميتفورمين.
اقرأ الإجابة →ألزهايمر — هل تمنح النباتات أملاً لذاكرة أفضل؟
يصف Jan Jaśkowski دراسةً على الفئران خففت فيها الأشواغاندا اضطرابات الذاكرة الناجمة عن BPA وأعادت عدد مستقبلات NMDA في الحُصين إلى مستواه.
اقرأ الإجابة →حبّ الشباب — هل يعالجه كريم من الصيدلية أم يخفي المشكلة فقط؟
يحذّر Henryk Różański من أن مستحضرات التجميل قد توهم بتحسّن الحالة، رغم بقاء آثار حبّ الشباب على الجلد.
اقرأ الإجابة →هل لقاحات الأطفال آمنة حقًا كما نسمع في التلفزيون؟
تقول جمعية STOP NOP إن الحجم الفعلي للمضاعفات بعد تطعيم الأطفال غير معروف.
اقرأ الإجابة →Terminalia chebula — «ملك الأدوية» في التبت، الذي لا نعرفه في بولندا؟
يذكر Henryk Różański أن ثمار Terminalia chebula تُستخدم، من بين أمور أخرى، لعلاج الإسهال والسعال ومشكلات المعدة والأمعاء.
اقرأ الإجابة →الخسّ السام — «أفيون الفقراء» بدلًا من دواء السعال؟
استُخدم الخسّ السام علاجًا لأمراض الجهاز التنفسي والأرق والعُصاب.
اقرأ الإجابة →اللبان الهندي — راتنج من زمن الكتاب المقدس بدلًا من أقراص المفاصل؟
يذكر أيضًا اضطرابات الأمعاء، ومنها التهاب القولون المزمن ومرض كرون، وكذلك التهاب الشعب الهوائية والجيوب الأنفية.
اقرأ الإجابة →حرق الدهون بدلًا من السكر — كيف نجعل الجسم يلجأ إلى مخزوناته؟
بعد تقليل الكربوهيدرات، يستهلك الجسم مخزون الغلوكوز، ثم يعتمد تدريجيًا أكثر على الدهون والكيتونات للحصول على الطاقة.
اقرأ الإجابة →البورفيريا ومرض الكبد — هل يفعل النظام الغذائي النباتي ما تعجز عنه الأدوية؟
تصف إيوا دومبروفسكا تحسّن بعض الأعراض والنتائج لدى أشخاص مصابين بالبورفيريا الجلدية المتأخرة بعد اتباع نظام غذائي يعتمد على الخضروات والفواكه.
اقرأ الإجابة →الحمل وآلام الظهر — هل يساعد اختصاصي تقويم العظام عندما لا يُسمح بتناول الأدوية؟
يقيّم اختصاصي تقويم العظام مدى حركة العمود الفقري، وقد يستخدم تقنيات لطيفة لإرخاء الأنسجة وزيادة حركة المفاصل.
اقرأ الإجابة →الكركم بدلًا من مسكن الألم؟ التوابل الصفراء في مواجهة الالتهاب
يكتب Henryk Różański أن الكركمين يثبط تصنيع البروستاغلاندينات ونشاط إنزيم الليبوأكسجيناز.
اقرأ الإجابة →النوم — هل تضرّ الليالي التي نقضيها بلا نوم القلب أكثر من الكوليسترول؟
يحذّر Jan Jaśkowski من أن الأرق المزمن يزيد خطر ارتفاع ضغط الدم والنوبة القلبية والسكتة الدماغية.
اقرأ الإجابة →المبيّضات — هل تتحكم الخمائر في أمعائك؟
يذكر هنريك روزانسكي أن المستخلصات المائية الكحولية تقضي على الخمائر الممرضة، مثل المبيّضات، وتثبط نمو الفطريات في الجهاز الهضمي.
اقرأ الإجابة →الحساسية — هل ينبغي إصلاح جهاز المناعة بدلًا من تناول أقراص الزكام؟
يرى Hubert Czerniak أنه ينبغي الاهتمام بالجهاز المناعي أولًا عند الإصابة بالحساسية.
اقرأ الإجابة →عشبة القديس يوحنا — مضاد اكتئاب طبيعي قد يتعارض مع الأدوية؟
يذكر Henryk Różański أن التأثير المضاد للاكتئاب نُسب إلى المستخلصات الكحولية والزيتية لعشبة القديس يوحنا.
اقرأ الإجابة →التوحّد بعد التطعيم — صدفة، أم أمر لا يجوز الحديث عنه بصوت عالٍ؟
يعرض Hubert Czerniak وJerzy Jaśkowski التطعيمات بوصفها سببًا رئيسيًا أو مؤكدًا للتوحّد، بينما يصف Piotr Witczak العلاقة بلقاح MMR بأنها مثيرة للجدل.
اقرأ الإجابة →ألم العمود الفقري — خرافات تجعلنا نتناول الأقراص لسنوات؟
يوضح Jan Jaśkowski أن ألم العمود الفقري قد يحدث من دون إصابة كبيرة، وأن التوتر والتعب وقلة النوم تؤثر فيه أيضًا.
اقرأ الإجابة →