„الزعتر الجبلي — بهار يقتل البكتيريا والطفيليات؟”
الأوريغانو — هل يقاوم زيت المطبخ العدوى؟
يُدرج Henryk Różański زيت المردقوش، أي الأوريغانو، ضمن الزيوت المضادة للفيروسات.
اقرأ الإجابة →الإمساك — كيف نعيد الأمعاء إلى انتظامها من دون أقراص؟
يذكر هنريك روزانسكي أن تناول لبّ 2–3 تفاحات مبشورة على معدة فارغة صباحًا ومساءً ينظّم التبرّز، وقد يساعد في حالات الإمساك المستعصي.
اقرأ الإجابة →محلول لوغول — هل شرب اليود الذي يُباع في الصيدليات فكرة جيدة؟
يدّعي ييرجي ياشكوفسكي أنه لا يجوز إعطاء اليود إلا خلال فترة محددة حول وقت وصول السحابة المشعة، وأنه ضار خارج هذه الفترة.
اقرأ الإجابة →المُحلّيات والأسبارتام — معجزة غذائية أم فخ كيميائي؟
ينسب Jerzy Jaśkowski إلى المشروبات المخصصة للحمية والمحلاة بمُحلّيات صناعية زيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 67% وبمتلازمة الأيض بنسبة 38%.
اقرأ الإجابة →الطفيليات — هل يحملها داخل جسمه عدد من الناس أكبر مما نعتقد؟
يفيد هنريك روزانسكي بأن 30 إلى 50 في المئة من الناس يحملون بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري، ولا تسبب أعراضًا لدى معظمهم.
اقرأ الإجابة →البروبيوتيك: بكتيريا نافعة من الصيدلية أم دواء وهمي باهظ الثمن؟
يحذّر يان ياسكوفسكي من أن مستحضرات البروبيوتيك المتاحة في الصيدليات لا تحتوي غالبًا إلا على بضعة سلالات، وأن استخدامها مدة طويلة قد يخلّ بالتوازن البكتيري.
اقرأ الإجابة →الأطعمة المخمّرة — أرخص بروبيوتيك لدينا في القبو؟
يصف ييرزي ياسكوفسكي الحليب البقري الحامض أو الرائب بأنه أرخص طريقة للعناية بالصحة والحفاظ على توازن الفلورا البكتيرية.
اقرأ الإجابة →أمراض الحضارة: هل يحدد ما نأكله الأمراض التي نصاب بها؟
تشير Ewa Dąbrowska إلى أن الحد من الأطعمة شديدة المعالجة والإفراط في تناول الطعام، واختيار المنتجات النباتية، قد يدعم الوقاية من أمراض الحضارة.
اقرأ الإجابة →حمض الماليك — هل يمنح حمض التفاح العادي العضلات قوة؟
يذكر هنريك روزانسكي أن تناول حمض الماليك عن طريق الفم يحفّز إفراز اللعاب والعصارة المعوية وحركة الأمعاء والتبول.
اقرأ الإجابة →الإريوفوروم — عشبة المستنقعات للإسهال والنزيف؟
يذكر استخدامها لعلاج الإمساك والتقرحات والتهابات الجهاز الهضمي ومتلازمة القولون العصبي.
اقرأ الإجابة →الطرخون — عشبة المطبخ لفتح الشهية وتحفيز الهضم البطيء؟
وينسب إليه هنريك روزانسكي أيضًا تأثيرًا طاردًا للبلغم، ومضادًا للفطريات والطفيليات، ومخففًا لآلام الدورة الشهرية.
اقرأ الإجابة →ورق الغار — هل يُستخدم فقط في الحساء أم يفيد أيضًا للمفاصل والهضم؟
يذكر هنريك روزانسكي أن ثمار الغار تُؤخذ عن طريق الفم للمساعدة على الهضم، ومكافحة فطريات الجهاز الهضمي، وتحسين الشعور بالعافية.
اقرأ الإجابة →كافا كافا — مشروب من الجزر لتخفيف القلق والتوتر أم خطر على الكبد؟
يذكر Henryk Różański أن الكافا كافا تُستخدم لعلاج القلق والأرق والتعب وتشنجات العضلات وتوترها.
اقرأ الإجابة →جوزة الطيب — هل تُسبب هذه التوابل التسمم عند تناول جرعة كبيرة؟
ويصف أيضًا استخدامها لعلاج السعال ونزلات البرد، وتأثير الزيت الذي يُدلك به الجلد في التدفئة وتخفيف الألم.
اقرأ الإجابة →الدِّبتام — شجيرة تستطيع أن تشتعل، ودواء لا يتذكره أحد؟
استُخدم الدِّبتام ذو الأوراق الشبيهة بأوراق الدردار لعلاج مشكلات الجهاز البولي واضطرابات الحيض والصرع والروماتيزم ومشكلات المعدة.
اقرأ الإجابة →بارباتشا — أشنات الأشجار، هل هي أقوى من بعض المضادات الحيوية؟
يصف هنريك روزانسكي بارباتشا بأنها مادة ذات تأثير مضاد للميكروبات، تُستخدم عند الإصابة بالعدوى.
اقرأ الإجابة →حافرُ الحصان — نبات الغابة الذي يسبب القيء، وهل كان يُستخدم قديماً للعلاج؟
كان يُستخدم قديماً أيضاً لعلاج الإمساك واضطرابات المعدة والأمعاء والطفيليات واليرقان ومشكلات التبول.
اقرأ الإجابة →الريحان والتولسي — توابل البيتزا أم عشبة مقدسة للتوتر؟
يُقال إن الريحان العادي يحسّن الهضم والشهية وإدرار البول، لكن لم تثبت فعاليته العلاجية.
اقرأ الإجابة →البستولستكا — عشبة سمكية من آسيا لعلاج العدوى والحساسية؟
يصف هنريك روزانسكي البستولستكا بأنها نبات صالح للأكل وتابل، كما أنها عشبة تُستخدم في الطب الشعبي.
اقرأ الإجابة →اللثة الملتهبة — هل يمكن تنظيفها من دون طبيب أسنان؟
تشمل العناية اليومية تفريش الأسنان وتنظيف اللسان والمضمضة.
اقرأ الإجابة →