„من يدفع تكاليف اختبارات الأدوية — ولماذا تكون النتائج في كثير من الأحيان أفضل مما ينبغي؟”
غسول الفم — هل يرفع ضغط دمك؟
يحذّر ناثان س. برايان من أن استخدام غسول الفم المطهّر يوميًا يرفع ضغط الدم.
اقرأ الإجابة →البربرين — منافس نباتي للميتفورمين؟
يذكر Piotr Witczak أن البربرين خفّض مستوى الغلوكوز لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني بدرجة مماثلة للميتفورمين.
اقرأ الإجابة →مرض كرون والتهاب الأمعاء — هل يساعد البيوتيرات الأمعاء؟
يدّعي Hubert Czerniak أن بيوتيرات الصوديوم قد يساعد في مرض كرون والتهاب القولون التقرحي، لأنه يقلل الالتهاب.
اقرأ الإجابة →هل يؤدي الصيام على الخضروات والفواكه إلى إتلاف العضلات أم تقويتها إذا كنت تمارس الرياضة؟
لا يلزم أن يؤدي الصيام على الخضروات والفواكه إلى إتلاف العضلات؛ فالتمارين ضرورية لدعم تعافيها وتقويتها.
اقرأ الإجابة →فيتامين B1 — نقصٌ يتخفّى في صورة قلق وإرهاق؟
يدعم الثيامين عمل الإنزيمات المهمة، ويشارك في تكوين الأحماض النووية والأحماض الدهنية.
اقرأ الإجابة →الهدال — طفيلي سامّ للأشجار أم علاج للقلب وضغط الدم؟
وُصف عشب الهدال بأنه علاج يُستخدم للنزيف وارتفاع ضغط الدم ومشكلات صحية أخرى مختلفة.
اقرأ الإجابة →السمنة لدى الأطفال — من المسؤول وماذا نفعل؟
تشير Ewa Dąbrowska وNathan S. Bryan إلى أن الأطعمة المصنّعة، والإفراط في السعرات الحرارية، وقلة الحركة تشجع على السمنة.
اقرأ الإجابة →الشمندر — خضار عادي من قبو المنزل، يخفض ضغط الدم ويمنح القوة؟
ينسب هنريك روزانسكي إلى الشمندر تأثيرًا في تكوين الدم وتقوية الجسم، كما يدعم عمل الكبد وتنقية الجسم.
اقرأ الإجابة →الدرقة البايكالية — دواء صيني شامل أم عشبة مبالغ في تقديرها؟
يصف هنريك روزانسكي الدرقة البايكالية بأنها عشبة نُسب إليها تأثير في أمراض كثيرة، من العدوى إلى السكري ومرض ألزهايمر.
اقرأ الإجابة →البريبايوتكس — بماذا تُغذّي حقًا البكتيريا التي تتحكم في صحتك؟
يوضح Henryk Różański أن الأحماض العضوية الناتجة عن تخمّر الإينولين تحمّض الأمعاء الغليظة وتحفّز حركتها.
اقرأ الإجابة →حمض الفوليك والهوموسيستين — عدوّ صامت للأوعية الدموية؟
ينسب أندجيه فريدريخوفسكي إلى ارتفاع الهوموسيستين دورًا في تكوّن اللويحات التصلبية.
اقرأ الإجابة →كأس من النبيذ للقلب — عادة صحية أم خرافة مريحة؟
يوصي هنريك روزانسكي بكأس من النبيذ الأحمر المنقوع بأزهار اللوتس يوميًا لتحسين الدورة الدموية، وكذلك في حالات ارتفاع ضغط الدم وتصلّب الشرايين.
اقرأ الإجابة →الصويا — بروتين صحي أم قنبلة هرمونية على المائدة؟
يذكر هنريك روزانسكي أن الإيزوفلافونات الموجودة في الصويا قد ترتبط بمستقبلات الإستروجين، ويُشار إليها على أنها مفيدة قبل انقطاع الطمث وأثناءه.
اقرأ الإجابة →زيت النخيل في حلويات الأطفال — ماذا يأكل أطفالنا الصغار حقًا؟
تشير غراتشينا تشيشوش إلى أن أجزاء زيت النخيل تُستخدم في إنتاج الدهون اللازمة لتغطية الشوكولاتة وصناعة الحلوى.
اقرأ الإجابة →الحركة أثناء الصيام — هل تُسرّع التمارين مع تناول الخضروات فقط خسارة الوزن؟
تصف إيفا دومبروفسكا الصيام المعتمد على الخضروات والفواكه، مع ممارسة الحركة، بأنه وسيلة للتعامل مع أسباب السمنة، لكنها لا تذكر ما إذا كان انخفاض الوزن يستمر على المدى الطويل.
اقرأ الإجابة →زيت بذور الخشخاش — دهن صحي من نبات يثير الخوف؟
يذكر Henryk Różański أن زيت بذور الخشخاش مفيد للعناية بالبشرة، ولحالات مختارة من مشكلات الجلد والهضم.
اقرأ الإجابة →زيت زهرة الربيع المسائية — الزيت الذهبي للبشرة والهرمونات ومتلازمة ما قبل الحيض؟
يذكر هنريك روزانسكي زيت زهرة الربيع المسائية بوصفه داعمًا لمشكلات الدورة الدموية، مثل الدوالي وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.
اقرأ الإجابة →رائحة الفم الكريهة — هل سببها الأسنان حقًا أم المعدة والكبد؟
يذكر Henryk Różański أسبابًا محتملة كثيرة للرائحة الكريهة، منها مشكلات الجيوب الأنفية والأنف، والعدوى الفطرية، واضطرابات الأمعاء والتمثيل الغذائي، والإمساك.
اقرأ الإجابة →الكوكورنَك — عشبة كانت تداوي الجروح، لكنها تثير الخوف اليوم؟
استُخدم أيضًا لعلاج الربو والحمّى والسعال الديكي والتهاب المفاصل، كما استُخدم طاردًا للطفيليات.
اقرأ الإجابة →بصل البحر — دواء منسي للقلب أم سمّ للفئران؟
استُخدم بصل البحر لعلاج قصور الدورة الدموية، ولا سيما عندما كان يسبب تورمًا أو استسقاءً بطنيًا.
اقرأ الإجابة →