草药与植物松树花粉——树木的雄花，是天然激素吗？
- Henryk Różański — Flos Pini masculinum – kwiat męski sosny w fitoterapii
- Henryk Różański — Pollen, czyli pyłek
- Henryk Różański — Pyłek pszczeli i pyłek kwiatowy w medycynie naturalnej
- Enhancement of Antioxidant Capacity and Phenolic Composition in Pine Pollen by Using Macro-Fungi Fermentation. · J Food Sci 2025
- The effect of pollen monodiets on fat body morphology parameters and energy substrate levels in the fat body and hemolymph of Apis mellifera L. workers. · Sci Rep 2024
- Orthomolecular Medicine News Service — Dietary Supplements and Wellness: A Pragmatist's Primer
- Orthomolecular Medicine News Service — A Health Crisis Exposed by the COVID Pandemic
Henryk Różański 将松树雄花列为一种用于治疗咳嗽、感冒和呼吸道炎症的药材。
- 他还将其描述为具有增强体力、滋养和利尿作用，并可辅助缓解某些炎症和动脉粥样硬化的药材。
- 他主要将花粉和蜂花粉视为营养补充品，也认为它们可用于身体虚弱和改善注意力。
- Henryk Różański 还提到，花粉可用于胆固醇偏高、皮肤和头发问题以及前列腺增生；不过，花粉可能引起过敏。
作者怎么说
Henryk Różański
松树雄花具有祛痰、清洁呼吸道的作用，还有抗炎、利尿、滋养和增强体力的作用。
„作用：祛痰、清洁呼吸道、抗菌、滋养、增强体力、降低血脂（降低血液中的胆固醇水平）、抗炎、利尿、暖身、加快肺部通气、促进血液循环（对感冒尤其重要）。”Działanie: wykrztuśne, odkażające drogi oddechowe, antybakteryjne, odżywcze, wzmacniające, hipocholesterolemiczne (obniżające poziom cholesterolu we krwi), przeciwzapalne, moczopędne, rozgrzewające, przyspieszające wentylację płuc, pobudzające krążenie krwi (szczególnie ważne przy przeziębieniu).
Henryk Różański
Henryk Różański 将松树雄花列用于感冒、咳嗽、声音嘶哑、支气管炎和鼻窦炎，以及免疫力低下。
„适用情况：传染病、感冒、秋冬季身体虚弱、女性附件炎、前列腺炎和前列腺增生、泌尿系统炎症（辅助治疗）、咳嗽、声音嘶哑、支气管炎和鼻窦炎；抗感染能力下降、动脉粥样硬化；自身免疫性疾病（辅助治疗）。”Wskazania: choroby zakaźne, przeziębienie, osłabienie w okresie zimowo-jesiennym, stany zapalne przydatków u kobiet, zapalenie i przerost gruczołu krokowego, stany zapalne układu moczowego (wspomagająco), kaszel, chrypka, zapalenie oskrzeli i zatok; spadek odporności na zakażenia, miażdżyca; choroby autoimmunologiczne (wspomagająco).
Henryk Różański
Henryk Różański 提到，花粉可用于降低血脂和胆固醇、动脉粥样硬化、前列腺增生，以及皮肤和头发问题。
„熊果酸
作用：降低血液中的血脂和胆固醇、抗动脉粥样硬化、抑制前列腺增生、保护肝实质、抗溃疡、刺激免疫、抗炎、缓解更年期症状、抗雄激素、雌激素样作用。花粉能改善皮肤和头发状况。”kwas ursolowy
Działanie: obniżające poziom lipidów i cholesterolu we krwi, przeciwmiażdżycowe, hamujące przerost gruczołu krokowego, ochraniające miąższ wątroby, przeciwwrzodowe, immunostymulujące, przeciwzapalne, łagodzące objawy przekwitania, antyandrogenne, estrogenne. Pyłek poprawia stan skóry i włosów.
Henryk Różański
将花粉与蜂蜜或果糖混合，据称可以改善思维、增强注意力和体力。
„它可防止表皮过度角化，减少粉刺形成。对女性而言，它能提高雌激素水平、减少雄激素释放，从而改善头发和皮肤状况。将花粉与蜂蜜或果糖混合，可以改善思维活动、增强注意力和体力。”Zapobiega nadmiernemu rogowaceniu naskórka. Zmniejsza powstawanie zaskórników. U kobiet podnosi poziom estrogenów, obniża uwalnianie androgenów, przez co poprawia stan włosów i skóry. Pyłek wymieszany z miodem lub fruktozą usprawnia procesy myślenia i wzmaga koncentrację. Wzmacnia fizycznie.
Henryk Różański
Henryk Różański 主要将蜂花粉和花粉视为营养品，推荐身体虚弱、营养不良或从事繁重劳动的人食用。
„蜂花粉和未经蜜蜂加工的花粉首先是营养品，因为它们能提供维生素、易消化的蛋白质、糖类和脂肪，其中富含必需的不饱和脂肪酸；此外还含有容易被人体吸收的常量、微量和超微量元素。”Pyłek pszczeli i pyłek kwiatowy nie przetwarzany przez pszczoły to przede wszystkim produkty odżywcze. Dostarczają bowiem, witaminy, łatwo strawne białko, cukry i tłuszcze bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, ponadto w makro-, mikro- i ultraelementy o wysokiej przyswajalności.
Henryk Różański
蜂花粉和花粉有助于身体排毒、组织修复和增强免疫力，并能降低甘油三酯和胆固醇水平。
„蜂花粉和花粉能增强身体的解毒过程，也就是排毒。它们能促进身体排出有害的代谢产物和异生物质（药物、农药、毒素），并增强利尿、胆汁生成和胆汁排泄。”Pyłek pszczeli i kwiatowy wzmagają procesy detoksykacji, czyli odtruwania. Zwiększają usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii i ksenobiotyków (leków, pestycydów, toksyn) z organizmu. Wzmagają diurezę i procesy żółciotwórcze oraz żółciopędne.
Henryk Różański
Henryk Różański 提到，花粉可用于缓解压力、神经症、失眠、抑郁、风湿性疾病，以及难以愈合的伤口和某些皮肤病。
„因此，建议在承受压力、患有神经症、失眠或抑郁时，通过食用花粉来补充饮食。蜂花粉和花粉能促进尿酸排出体外，因此可以改善风湿性疾病的病情。根据医学博士的原则。”Stąd polecane jest wzbogacenie diety w pyłek przy stresie, nerwicach, bezsenności i depresji. Pyłek pszczeli i kwiatowy zwiększają wydalanie kwasu moczowego z ustroju, dlatego dają poprawę w przebiegu chorób reumatycznych. Zgodnie z zasadami dra med.
Henryk Różański
花粉可能会使过敏体质者出现过敏反应。
„花粉可能会使过敏体质者发生过敏。对蜜蜂或花粉抗原过敏的人，可能出现消化紊乱、肠炎、腹泻、全身不适、皮肤发红和荨麻疹，以及局部肿胀。经呼吸道吸入飘散花粉引起的过敏，与经口摄入引起的过敏反应并不相同。”Pyłek może wywołać uczulenie u osób nadwrażliwych. U ludzi uczulonych na antygeny pszczele lub kwiatowe (pyłek) pojawiają się zaburzenia trawienne, nieżyt jelit, biegunka, złe samopoczucie, rumień i pokrzywka na skórze, miejsce opuchnięcia. Alergia na lotne pyłki kwiatowe drogą wziewną nie jest tożsama z reakcją uczuleniową drogą pokarmową.
Henryk Różański
Henryk Różański 提到，花粉可用于预防动脉粥样硬化、缓解前列腺增生、雌激素缺乏、皮脂溢出、脱发和皮肤问题。
„适用情况：预防心肌梗死和动脉粥样硬化、血管脆弱、前列腺增生、多毛症、女性雌激素缺乏、更年期、月经不规律、皮脂溢出、脱发、皮肤干燥和过度角化、寻常痤疮和玫瑰痤疮、代谢紊乱所致的慢性皮肤病、多囊卵巢综合征、不孕症（？）、全身性炎症、记忆力和注意力减退。”Wskazania: profilaktyka zawału i miażdżycy, kruchość naczyń krwionośnych, przerost gruczołu krokowego, hirsutyzm, niedobór estrogenów u kobiet, klimakterium, nieregularne miesiączkowanie, łojotok, wypadanie włosów, suchość i nadmierne rogowacenie skóry, trądzik pospolity i różowaty, przewlekłe choroby skórne na tle zaburzeń metabolicznych, zespół policystycznych jajników, niepłodność (?), ogólnoustrojowe stany zapalne, osłabienie pamięci i koncentracji..
来自 PubMed · Europe PMC 的研究
我们挑选了 2 项结果最积极的研究。这只是精选，并非全部研究的完整综述。
PubMed 中关于此主题的研究总数：1。
用真菌发酵松树花粉，可提高其抗氧化活性，表明它可能适用于功能性食品和营养保健品。
研究目的: 发酵是提高植物性食品中生物活性成分的生物活性和生物利用度的有效方法。本研究考察了用 Wolfiporia cocos、Morchella sp. 和 Ganoderma lingzhi 发酵后，松树花粉中的总酚、总黄酮、单体酚类化合物以及抗氧化活性的变化。
结果: 实际应用：本研究表明，用食用真菌发酵松树花粉可以提高其抗氧化物含量和抗氧化能力。发酵后的松树花粉有望成为功能性食品中的天然配料，例如能量棒、饮料或膳食补充剂。它可以帮助食品生产商为注重健康、寻求天然且生物利用度高的抗氧化物的消费者开发产品。此外，它还提供了一种切实可行的方法，可以提高松树花粉类食品的营养价值。
Enhancement of Antioxidant Capacity and Phenolic Composition in Pine Pollen by Using Macro-Fungi Fermentation. · J Food Sci 2025
研究经费政府、公共机构 · the National Natural Science Foundation of China
作者与公司有关联吗？未注明
生产商是否参与协助研究？不清楚
研究类型其他
“未注明”并不代表无人出资——数据库并不总会记录。
一项以蜜蜂为对象的研究发现，松树花粉提高了蜜蜂组织中的葡萄糖浓度，因此被视为一种能快速利用的能量来源。
研究目的: 与大型农场和单一作物种植有关的人类活动，使蜜蜂只能吃到一种食物。此外，欧洲能够产生花粉和花蜜的植物种类还在不断减少。
结果: 夏季和秋季开花植物的花粉提高了脂肪体中的蛋白质、糖原和甘油三酯浓度，尤其是第三腹背板中的脂肪体。上述物质的积累与滋养细胞长度和宽度增加有关，同时也伴随着代谢活性增强，后者表现为卵圆细胞细胞核直径增大。看来，均衡的多种花粉饮食对蜜蜂更有益，但也有必要了解单一花粉饮食中不同花粉种类的影响。今后，这将有助于配制能维持蜜蜂体内稳态的混合花粉。
研究经费政府、公共机构 · National Science Centre (NCN) of Poland, University of Life Sciences in Lublin
作者与公司有关联吗？没有——作者如此声明
生产商是否参与协助研究？否
研究类型动物研究
“未注明”并不代表无人出资——数据库并不总会记录。
观点与评论材料
以下内容为作者的观点、解读和假设，不与科学研究和系统评价同等看待。
Orthomolecular Medicine News Service 观点材料
„优质卵磷脂补充剂还含有比例均衡的亚油酸和亚麻酸。[69-71] 葡萄籽提取物——含有能够与诺如病毒结合的凝集素。诺如病毒疫情常见于秋季、春季以及游轮上。一些餐馆会使用含葡萄籽提取物的清洁剂。包括乳制品在内的一些食物颗粒会中和这些凝集素。需要使用时，最好空腹用水服用葡萄籽提取物。辅酶 Q10 和苯磷硫胺——人体能够自行合成辅酶 Q10，但随着年龄增长，身体需求往往会超过产量。这些营养素对细胞能量生成很重要。”Good lecithin supplements also contain a balanced mixture of linoleic acid and linolenic acid. [69-71] Grape Seed Extract - contains lectins with affinity for norovirus. Norovirus outbreaks are common in autumn, spring, and on cruise ships. Some restaurants use cleaners containing grape seed extract. Some food particles, including dairy products, neutralize these lectins. When needed, grape seed extract is best taken with water on an empty stomach. Coenzyme Q10 and Benfotiamine - Humans can produce CoQ10, but as we age, demand tends to exceed production. These nutrients are important for cellular energy production.
Orthomolecular Medicine News Service 观点材料
„碧萝芷——这种补充剂提取自法国海岸松树皮，已被证明在多种细胞功能中具有保护作用，包括中风后修复脑细胞。研究还发现，它能改善肾脏血流和功能，并有助于减少血栓，发挥抗凝作用。对新冠患者来说这一点很重要，因为即使症状消退后，身体多个部位仍可能发现血栓。（可能的剂量为 50-100 mg/天。）橄榄叶提取物——橄榄是地中海饮食的主要组成部分之一，数千年来一直帮助人们保持健康。”Pycnogenol - This supplement comes from French Pine Bark and has been shown to have protective capabilities in several cellular functions including the repair of brain cells after a stroke. It has also been shown to improve kidney flow and function, as well as help to reduce blood clots as an anticoagulant. This is important for COVID-19 patients since blood clots have been found in many parts of the body even after symptoms have been resolved. (Possible dosage 50-100 mg/day). Olive Leaf Extract - Olives are one of the cornerstones of the Mediterranean Diet and have been helping people to be healthier for thousands of years.
Pisaczek 不评判谁对谁错。它只展示写了什么，以及在哪里可以读到。上面的每一句话都有出处。