Pisaczek — स्वास्थ्य पर डॉक्टर और जड़ी-बूटी विशेषज्ञ क्या कहते हैंस्वास्थ्य से जुड़ा सवाल पूछें: आपको चुने हुए डॉक्टरों और जड़ी-बूटी विशेषज्ञों की राय मिलेगी, वैज्ञानिक अध्ययन अतिरिक्त जानकारी के रूप में।
हेनरिक रूझान्स्की खाँसी, सर्दी-जुकाम और श्वसन तंत्र की सूजन में चीड़ के नर फूल का उपयोग करने का उल्लेख करते हैं।
वे इसे ताकत देने वाला, पौष्टिक और मूत्रवर्धक उपाय भी बताते हैं, जो कुछ तरह की सूजन और एथेरोस्क्लेरोसिस में सहायक हो सकता है।
वे फूलों के पराग और मधुमक्खी के पराग को मुख्य रूप से आहार में शामिल किए जाने वाले पौष्टिक पूरक के रूप में बताते हैं। इसका उपयोग कमजोरी में और एकाग्रता सुधारने के लिए भी किया जाता है।
हेनरिक रूझान्स्की बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल, त्वचा और बालों की समस्याओं तथा प्रोस्टेट ग्रंथि के बढ़ने में भी इसके उपयोग का उल्लेख करते हैं; हालांकि, पराग से एलर्जी हो सकती है।
लेखक क्या लिखते हैं
Henryk Różański
चीड़ के नर फूल में कफ निकालने और श्वसन तंत्र को कीटाणुरहित करने वाले गुण होते हैं। यह सूजन कम करने वाला, मूत्रवर्धक, पौष्टिक और ताकत देने वाला भी है।
„गुण: कफ निकालने वाला, श्वसन तंत्र को कीटाणुरहित करने वाला, जीवाणुरोधी, पौष्टिक, ताकत देने वाला, हाइपोकोलेस्ट्रोलेमिक (रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर घटाने वाला), सूजन कम करने वाला, मूत्रवर्धक, गर्माहट देने वाला, फेफड़ों में हवा के आवागमन को तेज करने वाला और रक्त संचार को बढ़ावा देने वाला (सर्दी-जुकाम में विशेष रूप से महत्वपूर्ण)।”Działanie: wykrztuśne, odkażające drogi oddechowe, antybakteryjne, odżywcze, wzmacniające, hipocholesterolemiczne (obniżające poziom cholesterolu we krwi), przeciwzapalne, moczopędne, rozgrzewające, przyspieszające wentylację płuc, pobudzające krążenie krwi (szczególnie ważne przy przeziębieniu).
हेनरिक रूझान्स्की सर्दी-जुकाम, खाँसी, आवाज बैठने, ब्रोंकाइटिस, साइनस की सूजन और कमजोर प्रतिरक्षा के लिए चीड़ के नर फूल का उल्लेख करते हैं।
„उपयोग के संकेत: संक्रामक रोग, सर्दी-जुकाम, पतझड़-सर्दियों के मौसम में कमजोरी, महिलाओं में गर्भाशय के उपांगों की सूजन, प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन और बढ़ना, मूत्र तंत्र की सूजन में सहायक उपयोग, खाँसी, आवाज बैठना, ब्रोंकाइटिस और साइनस की सूजन; संक्रमणों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता में कमी, एथेरोस्क्लेरोसिस; ऑटोइम्यून रोगों में सहायक उपयोग।”Wskazania: choroby zakaźne, przeziębienie, osłabienie w okresie zimowo-jesiennym, stany zapalne przydatków u kobiet, zapalenie i przerost gruczołu krokowego, stany zapalne układu moczowego (wspomagająco), kaszel, chrypka, zapalenie oskrzeli i zatok; spadek odporności na zakażenia, miażdżyca; choroby autoimmunologiczne (wspomagająco).
हेनरिक रूझान्स्की रक्त में लिपिड और कोलेस्ट्रॉल का स्तर घटाने, एथेरोस्क्लेरोसिस, प्रोस्टेट ग्रंथि के बढ़ने और त्वचा तथा बालों की समस्याओं के लिए पराग का उल्लेख करते हैं।
„अर्सोलिक अम्ल
गुण: रक्त में लिपिड और कोलेस्ट्रॉल का स्तर घटाने वाला, एथेरोस्क्लेरोसिस से बचाव करने वाला, प्रोस्टेट ग्रंथि का बढ़ना रोकने वाला, यकृत के ऊतकों की रक्षा करने वाला, अल्सर से बचाव करने वाला, प्रतिरक्षा को सक्रिय करने वाला, सूजन कम करने वाला, रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने वाला, एंटीएंड्रोजेनिक और एस्ट्रोजेनिक। पराग त्वचा और बालों की स्थिति सुधारता है।”kwas ursolowy
Działanie: obniżające poziom lipidów i cholesterolu we krwi, przeciwmiażdżycowe, hamujące przerost gruczołu krokowego, ochraniające miąższ wątroby, przeciwwrzodowe, immunostymulujące, przeciwzapalne, łagodzące objawy przekwitania, antyandrogenne, estrogenne. Pyłek poprawia stan skóry i włosów.
शहद या फ्रुक्टोज़ के साथ मिलाया गया पराग सोचने की क्षमता और एकाग्रता बढ़ाने तथा शारीरिक ताकत देने में मदद करता है।
„यह त्वचा की बाहरी परत का जरूरत से ज्यादा मोटा होना रोकता है और ब्लैकहेड्स बनने को कम करता है। महिलाओं में यह एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ाता है और एंड्रोजन के स्राव को घटाता है, जिससे बालों और त्वचा की स्थिति सुधरती है। शहद या फ्रुक्टोज़ के साथ मिलाया गया पराग सोचने की प्रक्रिया को बेहतर करता है और एकाग्रता बढ़ाता है। यह शारीरिक ताकत देता है।”Zapobiega nadmiernemu rogowaceniu naskórka. Zmniejsza powstawanie zaskórników. U kobiet podnosi poziom estrogenów, obniża uwalnianie androgenów, przez co poprawia stan włosów i skóry. Pyłek wymieszany z miodem lub fruktozą usprawnia procesy myślenia i wzmaga koncentrację. Wzmacnia fizycznie.
हेनरिक रूझान्स्की मधुमक्खी के पराग और फूलों के पराग को मुख्य रूप से पौष्टिक खाद्य पदार्थ बताते हैं। वे इन्हें कमजोर, कुपोषित या कठिन शारीरिक काम करने वाले लोगों के आहार के लिए सुझाते हैं।
„मधुमक्खी का पराग और मधुमक्खियों द्वारा संसाधित न किया गया फूलों का पराग मुख्य रूप से पौष्टिक खाद्य पदार्थ हैं। इनमें विटामिन, आसानी से पचने वाला प्रोटीन, शर्करा और आवश्यक असंतृप्त वसा अम्लों से भरपूर वसा होते हैं। इनमें ऐसे स्थूल, सूक्ष्म और अति-सूक्ष्म तत्व भी होते हैं जिन्हें शरीर अच्छी तरह अवशोषित कर लेता है।”Pyłek pszczeli i pyłek kwiatowy nie przetwarzany przez pszczoły to przede wszystkim produkty odżywcze. Dostarczają bowiem, witaminy, łatwo strawne białko, cukry i tłuszcze bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, ponadto w makro-, mikro- i ultraelementy o wysokiej przyswajalności.
मधुमक्खी के पराग और फूलों के पराग से शरीर के विषहरण, ऊतकों के नवीकरण और प्रतिरक्षा को सहारा मिलता है। ये ट्राइग्लिसराइड और कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी घटाते हैं।
„मधुमक्खी का पराग और फूलों का पराग शरीर में विषहरण की प्रक्रियाओं को तेज करते हैं। ये शरीर से चयापचय के हानिकारक अपशिष्ट पदार्थों और ज़ेनोबायोटिक्स (दवाओं, कीटनाशकों और विषैले पदार्थों) को निकालने में मदद करते हैं। ये मूत्र बनने की प्रक्रिया तथा पित्त बनने और पित्त निकलने की प्रक्रियाओं को भी बढ़ाते हैं।”Pyłek pszczeli i kwiatowy wzmagają procesy detoksykacji, czyli odtruwania. Zwiększają usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii i ksenobiotyków (leków, pestycydów, toksyn) z organizmu. Wzmagają diurezę i procesy żółciotwórcze oraz żółciopędne.
हेनरिक रूझान्स्की तनाव, न्यूरोसिस, अनिद्रा, अवसाद, आमवाती रोगों, धीरे भरने वाले घावों और त्वचा के कुछ रोगों में पराग का उल्लेख करते हैं।
„इसलिए तनाव, न्यूरोसिस, अनिद्रा और अवसाद के दौरान आहार में पराग शामिल करने की सलाह दी जाती है। मधुमक्खी का पराग और फूलों का पराग शरीर से यूरिक अम्ल के उत्सर्जन को बढ़ाते हैं, इसलिए आमवाती रोगों में इनसे सुधार हो सकता है। चिकित्सा के सिद्धांतों के अनुसार।”Stąd polecane jest wzbogacenie diety w pyłek przy stresie, nerwicach, bezsenności i depresji. Pyłek pszczeli i kwiatowy zwiększają wydalanie kwasu moczowego z ustroju, dlatego dają poprawę w przebiegu chorób reumatycznych. Zgodnie z zasadami dra med.
„संवेदनशील लोगों में पराग से एलर्जी हो सकती है। मधुमक्खी या फूलों के पराग (परागकणों) के प्रतिजनों से एलर्जी वाले लोगों को पाचन संबंधी समस्याएँ, आँतों की सूजन, दस्त, अस्वस्थता, त्वचा पर लाल चकत्ते और पित्ती तथा सूजन हो सकती है। हवा में उड़ने वाले फूलों के पराग को साँस के जरिए लेने से होने वाली एलर्जी, पराग खाने से होने वाली एलर्जी जैसी नहीं होती।”Pyłek może wywołać uczulenie u osób nadwrażliwych. U ludzi uczulonych na antygeny pszczele lub kwiatowe (pyłek) pojawiają się zaburzenia trawienne, nieżyt jelit, biegunka, złe samopoczucie, rumień i pokrzywka na skórze, miejsce opuchnięcia. Alergia na lotne pyłki kwiatowe drogą wziewną nie jest tożsama z reakcją uczuleniową drogą pokarmową.
हेनरिक रूझान्स्की एथेरोस्क्लेरोसिस से बचाव, प्रोस्टेट ग्रंथि के बढ़ने, एस्ट्रोजन की कमी, तैलीय त्वचा, बाल झड़ने और त्वचा की समस्याओं के लिए पराग का उल्लेख करते हैं।
„उपयोग के संकेत: दिल का दौरा और एथेरोस्क्लेरोसिस रोकने में मदद, रक्त वाहिकाओं की कमजोरी, प्रोस्टेट ग्रंथि का बढ़ना, हिर्सुटिज़्म (शरीर पर जरूरत से ज्यादा बाल), महिलाओं में एस्ट्रोजन की कमी, रजोनिवृत्ति का दौर, अनियमित मासिक धर्म, तैलीय त्वचा, बाल झड़ना, त्वचा का सूखापन और जरूरत से ज्यादा मोटा होना, मुहाँसे और रोसैशिया, चयापचय संबंधी गड़बड़ियों से जुड़ी पुरानी त्वचा की बीमारियाँ, पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम, बांझपन (?), पूरे शरीर में सूजन, याददाश्त और एकाग्रता में कमी।”Wskazania: profilaktyka zawału i miażdżycy, kruchość naczyń krwionośnych, przerost gruczołu krokowego, hirsutyzm, niedobór estrogenów u kobiet, klimakterium, nieregularne miesiączkowanie, łojotok, wypadanie włosów, suchość i nadmierne rogowacenie skóry, trądzik pospolity i różowaty, przewlekłe choroby skórne na tle zaburzeń metabolicznych, zespół policystycznych jajników, niepłodność (?), ogólnoustrojowe stany zapalne, osłabienie pamięci i koncentracji..
हमने सबसे अच्छे सकारात्मक परिणामों वाले 2 शोध चुने हैं। यह एक चयन है, सभी शोधों की पूरी समीक्षा नहीं।
PubMed में इस विषय पर कुल अध्ययनों की संख्या: 1।
कवकों से चीड़ के पराग का किण्वन करने पर उसकी एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि बढ़ गई। इससे खाद्य पदार्थों और न्यूट्रास्यूटिकल्स में इसके संभावित उपयोग का संकेत मिलता है।
अध्ययन का उद्देश्य: किण्वन पौधों से बने खाद्य पदार्थों में जैव-सक्रिय यौगिकों की जैव-सक्रियता और जैव-उपलब्धता बढ़ाने का एक प्रभावी तरीका है। इस अध्ययन में Wolfiporia cocos, Morchella sp. और Ganoderma lingzhi से किण्वन करने के चीड़ के किण्वित पराग में कुल फिनॉल, कुल फ्लेवोनॉइड, एकल फिनॉलिक यौगिकों और एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि पर प्रभावों की जाँच की गई।
परिणाम: व्यावहारिक उपयोग: इस शोध से पता चलता है कि खाने योग्य कवकों से चीड़ के पराग का किण्वन करने पर उसमें एंटीऑक्सिडेंट की मात्रा और क्षमता बढ़ती है। किण्वित चीड़ का पराग ऊर्जा बार, पेय या आहार पूरक जैसे कार्यात्मक खाद्य पदार्थों के लिए एक उपयोगी प्राकृतिक सामग्री हो सकता है। इससे खाद्य निर्माता प्राकृतिक और आसानी से शरीर में उपलब्ध एंटीऑक्सिडेंट चाहने वाले स्वास्थ्य-सचेत उपभोक्ताओं के लिए खाद्य उत्पाद बना सकते हैं। यह चीड़ के पराग से बने खाद्य पदार्थों का पोषण मूल्य बढ़ाने का व्यावहारिक तरीका भी है।
अध्ययन के लिए पैसासरकार, सार्वजनिक संस्थान · the National Natural Science Foundation of China
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं बताया गया
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?पता नहीं
अध्ययन का प्रकारअन्य
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
मधुमक्खियों पर किए गए अध्ययन में चीड़ के पराग से उनके ऊतकों में ग्लूकोज़ की मात्रा बढ़ी। इसे जल्दी इस्तेमाल होने वाली ऊर्जा का स्रोत माना गया।
अध्ययन का उद्देश्य: बड़े पैमाने के खेतों और एक ही फसल की खेती से जुड़ी मानवीय गतिविधियों के कारण मधुमक्खियों को एक ही तरह का भोजन मिलता है। इसके अलावा, यूरोप में पराग और मकरंद देने वाली पौधों की प्रजातियों की संख्या लगातार घट रही है।
परिणाम: गर्मियों और पतझड़ में खिलने वाले पौधों के पराग से वसा ऊतक में प्रोटीन, ग्लाइकोजन और ट्राइग्लिसराइड की मात्रा बढ़ी, खासकर तीसरे टरगाइट से बने वसा ऊतक में। इन यौगिकों का जमाव ट्रोफोसाइट्स की लंबाई और चौड़ाई बढ़ने तथा चयापचय गतिविधि बढ़ने से जुड़ा था। इसका प्रमाण ओनियोसाइट कोशिकाओं के केंद्रकों का बढ़ता व्यास था। ऐसा लगता है कि कई तरह के पराग वाला संतुलित आहार मधुमक्खियों के लिए अधिक उपयोगी है, लेकिन एक ही तरह के पराग वाले आहार के संदर्भ में अलग-अलग पराग के प्रभाव समझना भी जरूरी है। भविष्य में इससे ऐसे मिश्रण बनाना संभव होगा जो मधुमक्खियों के शरीर का संतुलन बनाए रख सकें।
अध्ययन के लिए पैसासरकार, सार्वजनिक संस्थान · National Science Centre (NCN) of Poland, University of Life Sciences in Lublin
क्या लेखकों का कंपनियों से संबंध है?नहीं — लेखक ऐसा कहते हैं
क्या किसी निर्माता ने अध्ययन में मदद की?नहीं
अध्ययन का प्रकारपशु अध्ययन
“नहीं बताया गया” का अर्थ यह नहीं कि किसी ने भुगतान नहीं किया — डेटाबेस हमेशा यह दर्ज नहीं करता।
दृष्टिकोण और विचार सामग्री
नीचे दी गई सामग्री लेखकों की राय, व्याख्याएँ और परिकल्पनाएँ प्रस्तुत करती है। इसे वैज्ञानिक अध्ययनों और व्यवस्थित समीक्षाओं के बराबर नहीं माना जाता।
Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„अच्छे लेसिथिन पूरकों में लिनोलिक अम्ल और लिनोलेनिक अम्ल का संतुलित मिश्रण भी होता है। [69-71] अंगूर के बीज का अर्क—इसमें ऐसे लेक्टिन होते हैं जिनकी नॉरोवायरस से जुड़ने की क्षमता होती है। नॉरोवायरस का प्रकोप पतझड़ और वसंत में तथा क्रूज़ जहाज़ों पर आम है। कुछ रेस्तराँ अंगूर के बीज के अर्क वाले सफाई उत्पाद इस्तेमाल करते हैं। डेयरी उत्पादों सहित कुछ खाद्य कण इन लेक्टिन को निष्क्रिय कर देते हैं। जरूरत पड़ने पर अंगूर के बीज का अर्क खाली पेट पानी के साथ लेना सबसे अच्छा है। कोएंज़ाइम Q10 और बेनफोटियामिन—मनुष्य CoQ10 बना सकते हैं, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ इसकी जरूरत आम तौर पर शरीर के उत्पादन से अधिक हो जाती है। कोशिकाओं में ऊर्जा बनाने के लिए ये पोषक तत्व महत्वपूर्ण हैं।”Good lecithin supplements also contain a balanced mixture of linoleic acid and linolenic acid. [69-71] Grape Seed Extract - contains lectins with affinity for norovirus. Norovirus outbreaks are common in autumn, spring, and on cruise ships. Some restaurants use cleaners containing grape seed extract. Some food particles, including dairy products, neutralize these lectins. When needed, grape seed extract is best taken with water on an empty stomach. Coenzyme Q10 and Benfotiamine - Humans can produce CoQ10, but as we age, demand tends to exceed production. These nutrients are important for cellular energy production.
Orthomolecular Medicine News Service विचार सामग्री
„पाइकोजेनॉल—यह पूरक फ्रांसीसी चीड़ की छाल से बनता है। कई कोशिकीय कार्यों में, जिनमें स्ट्रोक के बाद मस्तिष्क कोशिकाओं की मरम्मत भी शामिल है, इसमें सुरक्षात्मक गुण पाए गए हैं। यह गुर्दों में रक्त प्रवाह और उनके कामकाज को बेहतर करने के साथ-साथ रक्त का थक्का बनने को कम करने में भी मदद करता है, यानी यह एंटीकोआगुलेंट की तरह काम करता है। यह COVID-19 के मरीजों के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि लक्षण ठीक हो जाने के बाद भी शरीर के कई हिस्सों में रक्त के थक्के पाए गए हैं। (संभावित खुराक 50-100 mg/day)। जैतून की पत्ती का अर्क—जैतून भूमध्यसागरीय आहार के प्रमुख खाद्य पदार्थों में से एक है और हजारों सालों से लोगों को स्वस्थ रहने में मदद करता आया है।”Pycnogenol - This supplement comes from French Pine Bark and has been shown to have protective capabilities in several cellular functions including the repair of brain cells after a stroke. It has also been shown to improve kidney flow and function, as well as help to reduce blood clots as an anticoagulant. This is important for COVID-19 patients since blood clots have been found in many parts of the body even after symptoms have been resolved. (Possible dosage 50-100 mg/day). Olive Leaf Extract - Olives are one of the cornerstones of the Mediterranean Diet and have been helping people to be healthier for thousands of years.
जड़ी-बूटियाँ और पौधे