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허브와 식물

민들레—잔디밭의 잡초가 간 건강에 도움이 될까?

출처: 10 · 글자 수: 6 408

Henryk Różański는 민들레를 간을 위한 약초로 사용해 왔으며, 민들레 추출물과 즙이 담즙 생성을 촉진하고 담즙 분비를 늘리며 몸의 해독을 돕는다고 설명합니다.

  • 민들레 성분은 간의 지방증과 간경변을 예방하고 담석증을 막는 것으로 여겨집니다.
  • Różański는 어린 민들레 잎을 간 해독에 좋다고 여기는 샐러드에 넣어 먹기도 한다고 설명합니다.

저자들의 이야기

Henryk Różański

민들레는 간 손상, 간경변, 지방증을 막고 담즙 정체와 담석을 예방하는 것으로 여겨집니다.

„담도계에 침전물과 담석이 쌓이는 것을 막습니다. 담즙 정체를 예방합니다. 간 손상, 간경변, 지방증을 막아 간을 보호하는 성분으로 여겨집니다. 민들레 뿌리에는 프리바이오틱 특성이 있습니다. 빈혈, 백혈병, 암 질환을 치료하고 전반적인 신체 쇠약을 개선하는 데 여러 차례 권장되어 왔습니다.”Zapobiega odkładaniu złogów i kamieni żółciowych w układzie żółciowym. Zapobiega zastojom żółci. Jest uznawany za czynnik ochraniający wątrobę przed uszkodzeniem, marskością i stłuszczeniem. Korzeń mniszka ma właściwości prebiotyczne. Wielokrotnie był zalecany w leczeniu niedokrwistości, białaczki i chorób nowotworowych oraz przy ogólnym osłabieniu ustroju.
Henryk Różański

어린 민들레 잎은 간을 해독하는 샐러드에 넣어 먹는다고 합니다.

„어린 민들레 잎은 생으로 먹을 수 있으며, 예를 들어 올리브와 사워크림을 곁들인 봄 샐러드로 만들어 혈액을 맑게 하고 간을 해독하는 데 사용할 수 있습니다. 그러나 스위스 저자들이 말하듯 민들레에는 때때로 원치 않는 작용도 있습니다. 저는 오랜 세월 검증되고 때로는 수백 년 동안 이어져 온 전통적인 약초 사용을 지지하는, 고전적이고 오래된 약초 접근법을 따릅니다.”Młode listki mniszka nadają się do spożywania w stanie surowym, w formie sałatek wiosennych czyszczących krew o odtruwających wątrobę, np. z oliwką, śmietaną. Niestety jak podają szwajcarscy autorzy mniszek ma też działanie czasem niepożądane. Ja jestem zwolennikiem klasycznego, dawnego podejścia do ziół, podtrzymywania tradycyjnego stosowania, sprawdzonego i potwierdzanego niekiedy od setek lat.
Henryk Różański

민들레는 간을 위한 약초로 설명되어 왔으며, 추출물과 즙은 담즙 분비와 생성을 촉진하고 해독 작용을 하는 것으로 여겨집니다.

„의학에서 민들레는 주로 전형적인 ‘간 약초’(hepatica)로 설명되어 왔습니다. 민들레의 물 추출물과 알코올 추출물, 그리고 생즙은 강한 담즙 분비 촉진, 담즙 생성 촉진, 해독, 항염, 진경 작용을 합니다. 이들 제제는 염산과 펩신이 풍부한 위액의 분비를 촉진하고, 췌액과 장 효소의 분비도 촉진합니다.”Mniszek był w medycynie opisywano głównie jako środek typowo „wątrobowy” (hepatica). Wyciągi wodne i alkoholowe, jak i sam sok z mniszka posiadają silne właściwości żółciopędne, żółciotwórcze, odtruwające, przeciwzapalne i rozkurczowe. Przetwory te pobudzają wydzielanie soku żołądkowego bogatego w kwas solny i pepsynę, ponadto soku trzustkowego i enzymów jelitowych.
Henryk Różański

민들레 성분은 간의 지방증과 간경변을 예방하고 담석증을 막는 것으로 여겨집니다.

„민들레의 활성 성분은 간을 보호하고 간 지방증과 간경변, 담석증의 발생을 막습니다. 민들레는 지질 대사를 조절하고 실질 장기의 지방증을 예방하는 귀중한 지질친화성 약초입니다.”Składniki czynne mniszka wywierają wpływ hepatoprotekcyjny, zapobiegają stłuszczeniu i marskości wątroby oraz powstawaniu kamicy żółciowej. Mniszek to cenny środek lipotropowy, czyli regulujący przemiany lipidów i zapobiegający stłuszczeniu narządów miąższowych.
Henryk Różański

Henryk Różański는 민들레를 간을 위한 약초로 사용한다고 설명하며, 동물 실험에서 지방과 단백질이 풍부한 사료로 인한 소화불량에 추출물이 작용하는 것으로 나타났다고 합니다.

„민들레는 13세기부터 공식 의학에서 전형적인 ‘간 약초’로 사용되어 왔습니다. Mathhiolus, Gesner, Lonicerus, Fuchs, Zwinger, Delius, Bock, Bussemaker, Chabrol 등 가장 유명한 식물요법 전문가들이 이를 설명하고 권장했습니다.”Mniszek jest stosowany w medycynie oficjalnej od XIII wieku jako środek typowo „wątrobowy”. Opisywany i polecany przez największych fitoterpaeutów, m.in. Mathhiolus’a, Gesner’a, Lonicerus’a, Fuchs’a, Zwinger’a, Delius’a, Bock’a, Bussemaker’a, Chabrol’a.
Henryk Różański

민들레 추출물과 즙은 담즙 분비 촉진, 담즙 생성 촉진, 해독, 항염 작용을 하는 것으로 여겨집니다.

„민들레의 물 추출물과 알코올 추출물, 그리고 생즙은 강한 담즙 분비 촉진, 담즙 생성 촉진, 해독, 항염, 진경 작용을 합니다. 이들 제제는 염산과 펩신이 풍부한 위액의 분비를 촉진하고, 췌액과 장 효소의 분비도 촉진합니다.”Wyciągi wodne i alkoholowe, jak i sam sok z mniszka posiadają silne właściwości żółciopędne, żółciotwórcze, odtruwające, przeciwzapalne i rozkurczowe. Przetwory te pobudzają wydzielanie soku żołądkowego bogatego w kwas solny i pepsynę, ponadto soku trzustkowego i enzymów jelitowych.
Henryk Różański

민들레는 오래전부터 담즙 생성과 분비를 촉진하고 해독을 돕는 약초로 사용되어 왔습니다.

„민들레는 오래전부터 사랑받으며 널리 사용된 약초로, 담즙 생성을 촉진하고 담즙 분비를 늘리며 이뇨를 촉진하고 신진대사를 돕고 해독과 소화를 개선합니다. 민들레꽃은 월경을 조절하고 월경 전 긴장을 완화합니다.”Mniszek od dawna był lubianym i powszechnie stosowanym środkiem żółciotwórczym, żółciopędnym, wzmagającym diurezę, pobudzającym przemianę materii, odtruwającym, poprawiającym trawienie. Kwiaty z mniszka regulują miesiączkowanie i znoszą napięcie przedmiesiączkowe.
Henryk Różański

민들레 성분은 간을 보호하고 간 지방증과 간경변, 담석증을 예방하는 것으로 여겨집니다.

„민들레의 활성 성분은 간을 보호하고 간 지방증과 간경변, 담석증의 발생을 막습니다. 동물 실험에서는 민들레의 물-에탄올 추출물이 지방과 단백질 농도가 높은 사료로 인한 소화불량을 예방하고 면역계, 특히 체액성 면역을 자극하는 것으로 나타났습니다.”Składniki czynne mniszka wywierają wpływ hepatoprotekcyjny, zapobiegają stłuszczeniu i marskości wątroby oraz powstawaniu kamicy żółciowej. Doświadczenia na zwierzętach wykazały, że ekstrakt wodno-etanolowy z mniszka zapobiega niestrawności pasz o wysokiej koncentracji tłuszczów i białka oraz stymuluje układ odpornościowy, głównie humoralny.

PubMed · Europe PMC 연구

가장 긍정적인 결과를 보인 연구 3건을 골랐습니다. 전체 연구를 모두 검토한 것이 아니라 선별한 것입니다.

PubMed에 있는 이 주제의 전체 연구 수: 94건.

전임상 연구를 검토한 결과, 민들레 추출물이 동물의 간을 손상으로부터 보호할 가능성이 나타났지만 사람에게도 효과가 있는지는 확인이 필요합니다.

연구 목적: 배경: Taraxacum officinale(T. officinale)은 흔히 민들레라고 불리는 식물로, 전통 의학과 현대 의학에서 치료 효과가 있다고 알려져 있습니다.

결과: 결론: 전임상 연구 결과는 긍정적이지만, 간 질환 치료에 T. officinale을 사용할 때의 안전성과 효과를 확인하려면 추가 임상시험이 꼭 필요합니다. 간 질환 치료의 보조제로 T. officinale을 사용할 가능성을 평가하려면 적절한 용량을 정하고, 약물 치료의 보조제로서 가능성을 살피며, 기존 약물과의 상호작용 가능성도 평가해야 합니다.

연구 자금정부, 공공 기관 · National Agency for Research and Development (ANID), University of Talca
저자가 회사와 관련이 있나요?아니요 — 저자들의 진술
제조사가 연구를 도왔나요?아니요
연구 종류다른 연구에 대한 논의

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

쥐의 간부전 모델에서 민들레 뿌리 추출물은 간 손상 지표와 산화 스트레스를 줄이고 간 조직의 변화를 완화했습니다.

연구 목적: Taraxacum officinale(TO), 즉 민들레는 간 손상에 효과가 있는 것으로 밝혀진 식물화학 성분이 풍부해 여러 간 질환을 예방하거나 치료하는 데 자주 사용되어 왔습니다. 이 연구는 쥐의 급성-만성 간부전(ACLF) 실험 모델에서 에탄올로 추출한 TO 뿌리 추출물(TOERE)의 예방 효과가 있는지 조사하는 것을 목표로 했습니다.

결과: 생체 내 실험 결과, ACLF 유발 전에 세 가지 용량 중 하나를 투여한 TOERE는 혈청 간 손상 지표(AST, ALT, ALP, GGT, 총 빌리루빈), 신장 검사 수치(크레아티닌, 요소), 산화 스트레스 지표(TOS, OSI, MDA, NO, 3NT)를 낮췄습니다. 조직병리학적으로 TOERE는 간 조직 손상 정도와 3NT 면역반응을 줄였습니다. 이 논문은 산화 스트레스 감소가 ACLF에서 TOERE의 간 보호 효과를 설명할 수 있는 기전이라고 제시했으며, 예방적 치료에 대한 근거를 제공했습니다.

연구 자금기재 없음 · Ministerul Cercetării şi Inovării
저자가 회사와 관련이 있나요?아니요 — 저자들의 진술
제조사가 연구를 도왔나요?아니요
연구 종류동물 연구

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

쥐에서 민들레 잎 추출물은 중크롬산나트륨으로 인한 간 손상을 줄였습니다.

연구 목적: 흔히 민들레라고 불리는 Taraxacum officinale (L.) Weber는 간과 신장 질환, 그리고 유방암과 자궁암 같은 일부 여성 질환을 치료하는 민간요법으로 널리 사용되어 왔습니다. 이 연구의 주요 목적은 T.의 효과를 평가하는 것이었습니다.

결과: 간에서는 지질 과산화 증가와 항산화 작용의 변화로 산화 스트레스가 유발된 것으로 나타났습니다. 또한 조직병리학적 관찰 결과 중크롬산나트륨은 급성 간 손상, 간세포 괴사, DNA 절단을 일으켰습니다. 흥미롭게도 중크롬산나트륨 투여 전에 TOE를 투여한 동물에서는 시험한 모든 지표에서 중크롬산나트륨이 유발한 산화 손상이 크게 줄어 간 보호 효과가 나타났습니다. 이러한 결과는 TOE가 중크롬산나트륨으로 유발된 간 독성과 유전 독성을 막는 데 효과적임을 강하게 뒷받침합니다. 따라서 이 식물이 급성 간 질환 환자를 위한 대체 치료제로 사용될 가능성을 시사합니다.

연구 자금정부, 공공 기관 · Tunisian Ministry of Higher Education and Scientific Research.
저자가 회사와 관련이 있나요?기재 없음
제조사가 연구를 도왔나요?알 수 없음
연구 종류동물 연구

‘기재 없음’이 아무도 비용을 내지 않았다는 뜻은 아닙니다. 데이터베이스에 항상 기록되지는 않습니다.

관점 및 의견 자료

아래 내용은 저자의 의견, 해석, 가설입니다. 과학 연구 및 체계적 문헌고찰과 동등하게 취급되지 않습니다.

Orthomolecular Medicine News Service 의견 자료
„[13,14] 정형분자 의학 분야는 영양소 필요량에 관한 공식 논의에서 인정받아야 하며, 나아가 중요하게 다뤄져야 합니다. ‘정형분자’라는 용어는 질병을 예방하고 되돌리기 위해 식품에 들어 있는 자연 분자를 사용한다는 뜻입니다. 이 접근법은 양질의 식사를 하고, 현대 식단으로 충분히 섭취하지 못하는 필수 영양소는 보충제로 섭취할 것을 권합니다. 예를 들어, 서로 다른 문화권에서 온 이민자에게 노르웨이계 사람들이 먹는 것처럼 대구 간유를 먹고 과도한 설탕 섭취를 줄이라고 권할 수 있습니다.”[13,14] The field of Orthomolecular Medicine should be recognized, if not emphasized, in the official discussion of nutrient needs. The term "orthomolecular" means using natural molecules from food to prevent and reverse disease. It advocates eating an excellent diet and taking supplements of essential nutrients where these are not adequately supplied by the modern diet. For example, immigrants from different cultures can be advised to use cod liver oil as ethnic Norwegians do, and to cut down on their excessive sugar consumption.
Orthomolecular Medicine News Service 의견 자료
„아기의 면역 체계가 약하거나 간의 해독 기능이 억제되어 있다면 백일해균(B. pertussis)의 독소가 뇌까지 도달할 수도 있지만, 이는 매우 드뭅니다. 이것이 아기 200명 중 1명이 사망할 수 있는 이유 중 하나입니다. 제가 지금 반복해 말한 수치는 공식 통계입니다. 더 가능성이 큰 경우는 표준 의학 치료를 받았거나 아스코르브산 치료를 전혀 받지 않은 아기 200명 중 1명이 사망하는 것입니다.”If the baby's immune system is not so good, or the liver detoxification system is inhibited, then B. pertussis toxins can also get to the brain, but this is very rare. This is one reason why 1 in 200 babies can die-the official figures, which I am repeating back to you. What is more likely is that 1 in 200 babies who have received standard medical treatment, or no ascorbate treatment whatsoever, might die.
Orthomolecular Medicine News Service 의견 자료
„[1,2] 이 호르몬과 GLP-1 수용체 작용제는 다음과 같은 작용을 합니다. 췌장 베타 세포의 GLP-1 수용체에 결합해 인슐린 분비를 촉진합니다. 베타 세포의 증식과 분화를 자극하고 세포 사멸(아폽토시스)은 억제합니다. 췌장 알파 세포에서 글루카곤 분비를 줄입니다. 글루카곤은 간에 글리코겐으로 저장된 포도당을 새로 방출하게 하는 물질이며, 이를 줄이면 혈액 속 포도당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 위 배출을 늦춥니다. 식욕을 줄입니다. 포만감을 높입니다. 이러한 작용은 모두 혈당을 더 잘 조절하고 체중 감량을 돕습니다. 당뇨병이 없는 환자에게도 도움이 됩니다.”[1,2] This hormone, as well as the GLP-1 receptor agonists: Promote insulin release by binding GLP-1 receptors in the pancreatic β cells Stimulate the proliferation and differentiation of those β cells while inhibiting their demise (apoptosis) Reduce the secretion of glucagon (an agent that releases new glucose from its storage in liver glycogen) from the pancreatic α cells, helping to decrease circulating blood glucose levels Delay gastric emptying Reduce appetite Increase sense of fullness in the stomach (satiety) All these effects work to better control blood glucose levels and facilitate weight loss, including in patients without diabetes.

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