PisaczekWyszukiwarka
文APL
PolskiEnglish (UK)English (US)EspañolPortuguês (Brasil)DeutschFrançaisItalianoУкраїнська中文（简体）한국어Bahasa IndonesiaРусскийالعربيةहिन्दी
Zioła i rośliny

Jałowiec — gorzkie jagody na nerki i trawienie?

Źródeł: 5 · Artykuł: 7 824 znaków

Henryk Różański podaje, że odwar, napar i nalewka z jałowca mają działać moczopędnie i przeciwobrzękowo.

  • Jałowiec ma też pobudzać wydzielanie soków trawiennych i żółci, przyśpieszać pracę jelit oraz łagodzić wzdęcia.
  • Różański wymienia ostrą niewydolność nerek, białkomocz i krwiomocz jako przeciwwskazania.
  • Ostrzega również, by nie przekraczać przepisanych dawek, bo jałowiec może zaszkodzić, a nawet spowodować śmiertelne zatrucie.

Co piszą autorzy

Henryk Różański

Gorzki składnik owoców jałowca to juniperyna.

„Ważniejsze składniki: olejek eteryczny 1-2% (alfa i beta pinen 16-80%, terpinen-4-ol – do 5%), garbniki katechinowe – do 5%, cukier inwertowany – 30-33%, żywice, woski – ok. 8%, goryczka juniperyna, kwas mrówkowy, octowy, jabłkowy. W olejku dominują: pinen, kadinen, kamfen, borneol, terpineol, juniperol, junen.”
Jałowiec – Juniperus w fitoterapii
Henryk Różański

Odwar, napar i nalewka z jałowca mają działać moczopędnie i przeciwobrzękowo.

„Odwar, napar i nalewka z jałowca zwiększają przesączanie w kłębuszkach nerkowych, hamują wchłanianie zwrotne jonów sodu i chloru w cewkach krętych nefronu, zwiększają przepływ krwi przez nerki, przez co działają moczopędnie i przeciwobrzękowo. Wodne i alkoholowe wyciągi z owocu jałowca pobudzają wydzielanie soku żołądkowego bogatego w kwas solny oraz soku jelitowego.”
Jałowiec – Juniperus
Henryk Różański

Jałowiec ma pobudzać wydzielanie soku żołądkowego i jelitowego.

„Wodne i alkoholowe wyciągi z owocu jałowca pobudzają wydzielanie soku żołądkowego bogatego w kwas solny oraz soku jelitowego. Wywierają wpływ żółciopędny i kardiostymulujący. Fitoncydy zawarte w jałowcu hamują rozwój bakterii, drożdżaków i pierwotniaków patogennych.”
Jałowiec – Juniperus
Henryk Różański

Jałowiec ma zwiększać wydzielanie żółci i soku żołądkowego oraz przyśpieszać pracę jelit.

„Jałowiec zwiększa wydzielanie żółci i soku żołądkowego bogatego w kwas solny. Przyśpiesza perystaltykę jelit, wzmaga ukrwienie przewodu pokarmowego i narządów płciowych. Usprawnia wchłanianie składników pokarmowych z jelit do krwi. Działa mlekopędnie.”
Jałowiec – Juniperus w fitoterapii
Henryk Różański

Jałowiec ma łagodzić wzdęcia i regulować wypróżnienia.

„Jałowiec znosi wzdęcia, hamuje procesy gnilne i fermentacyjne w jelitach. Reguluje wypróżnienia. Zwiększa ukrwienie jelit i narządów miednicy mniejszej. Pobudza krążenie krwi, nasila skurcze mięśnia sercowego. Preparaty z jałowca wzmagają wydzielanie moczu, a wraz z nim metabolitów azotowych i chlorku sodu.”
Juniperus communis L. – jałowiec pospolity
Henryk Różański

Dawniej jałowiec uważano za środek pobudzający apetyt i trawienie oraz polecano go przy kamicy moczowej i wzdęciach.

„Jałowiec uważano w dawnej medycynie za środek pobudzający apetyt i trawienie, przyśpieszający przemianę materii, moczopędny, podniecający i czyszczący krew. Polecano jałowiec do leczenia kamicy moczowej, bolącej wątroby, wzdęć, puchliny wodnej i niewydolności żołądka.”
Juniperus communis L. – jałowiec pospolity
Henryk Różański

Dawniej jałowca używano także przy schorzeniach nerek i pęcherza moczowego.

„Dopiero Paracelsus (1493-1541) oraz Bock (1565 r.) stosowali jałowiec do leczenia schorzeń nerek i pęcherza moczowego i jako środek „czyszczący krew”. Od tego czasu jałowiec był opisywany we wszystkich lekospisach, a potem farmakopeach. Paradoksalnie, pomimo tendencji powrotu do naturalnych metod leczenia, jałowiec w Polsce w ostatnim 30-leciu traci na znaczeniu i zastosowaniu, podczas gdy inne niejednokrotnie mniej wartościowe zyskują na popularności.”
Jałowiec – Juniperus
Henryk Różański

Jałowca nie należy stosować przy ostrej niewydolności nerek, białkomoczu ani krwiomoczu.

„Preparatów z jałowca nie wolno podawać kobietom ciężarnym, w czasie laktacji i skłonnym do krwotoków macicznych. Przeciwwskazaniami do stosowania jałowca są również: białkomocz, krwiomocz, choroba wrzodowa, ostra niewydolność wątroby i nerek, stany zapalne wyrostka robaczkowego i pęcherzyka żółciowego.”
Jałowiec – Juniperus
Henryk Różański

Henryk Różański ostrzega, by nie przekraczać przepisanych dawek, bo jałowiec może zaszkodzić, a nawet spowodować śmiertelne zatrucie.

„Zobowiązany jestem do udzielenia pewnych uwag: Jałowiec stosować w dawkach przepisanych. Nie zwiększać dawek, bowiem jałowiec może zaszkodzić, a nawet spowodować zatrucie śmiertelne. Małym dzieciom i kobietom ciężarnym nie podawać. Nie stosować w przypadku krwiomoczu.”
Jałowiec – Juniperus w fitoterapii

Badania z PubMed · Europe PMC

Wybraliśmy 2 badań z najlepszymi, pozytywnymi wynikami. To wybór, a nie pełny przegląd wszystkich badań.

Liczba wszystkich badań na ten temat w bazie PubMed: 2.

W badaniu na szczurach z cukrzycą ekstrakty z owoców i liści jałowca obniżyły poziom glukozy oraz peroksydację lipidów w wątrobie i nerkach.

Cel badania: Ocena zależności między stężeniami wybranych pierwiastków śladowych (miedzi, żelaza i cynku) a peroksydacją lipidów (TBARS) w wątrobie i nerkach szczurów z cukrzycą wywołaną streptozotocyną, leczonych przez 10 dni ekstraktami z liści i owoców Juniperus oxycedrus ssp. oxycedrus (J.o.s.o.).

Wyniki: Leczenie szczurów z cukrzycą ekstraktami z owoców i liści J.o.s.o. obniżyło stężenie glukozy we krwi oraz poziom peroksydacji lipidów w tkankach wątroby i nerek. Ekstrakty J.o.s.o. zwiększyły stężenie Zn w wątrobie szczurów z cukrzycą wywołaną STZ. Wyniki wskazują, że ekstrakty z owoców i liści J.o.s.o. mogą być korzystne w cukrzycy i jej powikłaniach.

Effects of Juniperus oxycedrus ssp. oxycedrus on tissue lipid peroxidation, trace elements (Cu, Zn, Fe) and blood glucose levels in experimental diabetes. · J Ethnopharmacol 2011
Pieniądze na badanieuczelnia lub fundacja · Gazi University
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie podano
Czy producent pomagał w badaniu?nie wiadomo
Rodzaj badaniabadanie na zwierzętach

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Przegląd wskazuje, że jałowiec może mieć właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i moczopędne, mogące wspierać profilaktykę zakażeń dróg moczowych.

Cel badania: Zakażenia układu moczowego (ZUM) są powszechnym problemem zdrowotnym na świecie i często wymagają leczenia antybiotykami, co przyczynia się do oporności na środki przeciwdrobnoustrojowe. W tym przeglądzie narracyjnym omówiono potencjał probiotyków i produktów pochodzenia roślinnego jako alternatywnych lub uzupełniających strategii zapobiegania ZUM.

Wyniki: Podobnie produkty pochodzenia roślinnego, w tym żurawina, czosnek, mącznica lekarska, jałowiec i pokrzywa, zawierają związki bioaktywne o właściwościach przeciwdrobnoustrojowych, przeciwzapalnych i moczopędnych. Badania laboratoryjne i kliniczne sugerują, że te naturalne interwencje mogą zmniejszać częstość ZUM poprzez hamowanie przylegania patogenów, modulowanie odpowiedzi immunologicznych i wspieranie zdrowia dróg moczowych. Jednak pomimo obiecujących wyników rozbieżności w metodyce badań, standaryzacji dawek i długoterminowej skuteczności wymagają dalszych badań. Przyszłe badania powinny koncentrować się na optymalizacji formulacji probiotyków, standaryzacji dawek suplementów roślinnych oraz ocenie potencjalnych interakcji żywności z lekami, aby opracować wytyczne dotyczące zapobiegania ZUM oparte na dowodach naukowych.

Probiotics and Plant-Based Foods as Preventive Agents of Urinary Tract Infection: A Narrative Review of Possible Mechanisms Related to Health. · Nutrients 2025
Pieniądze na badanieuczelnia lub fundacja · Princess Nourah bint Abdulrahman University
Czy autorzy mają powiązania z firmami?nie — tak piszą autorzy
Czy producent pomagał w badaniu?NIE
Rodzaj badaniaomówienie innych badań

„Nie podano” nie znaczy, że nikt nie płacił — baza nie zawsze to zapisuje.

Pisaczek nie ocenia, kto ma rację. Pokazuje, co napisano i gdzie to przeczytać. Każde zdanie powyżej ma swoje źródło.