„运动时，蔬果饮食禁食会破坏肌肉，还是会增强肌肉？”

运动时，蔬果饮食禁食会破坏肌肉，还是会增强肌肉？

蔬果禁食不一定会破坏肌肉；运动有助于促进肌肉恢复和增强。