„吃肉还是吃素，哪种饮食才真正更有益健康？”

吃肉还是吃素，哪种饮食才真正更有益健康？

Nathan S. Bryan 认为，肉食饮食可能改善胰岛素敏感性、促进减重和增加肌肉量，并减轻炎症。