„أوميغا 3 وأوميغا 6 — ماذا يفعل الصيام بالدهون في أجسامنا؟”
牛膝草——被我们遗忘的治疗支气管的圣经草药？
Henryk Różański 提到，在 1861 年的一项建议中，牛膝草被推荐用于治疗哮喘、百日咳和慢性支气管炎。
阅读回答 →墨角藻——有益甲状腺的海藻，还是碘摄入过量的风险？
Henryk Różański 指出，墨角藻中的碘化合物含量为 0.04% 至 3.5%，具体取决于原料产地。
阅读回答 →毛蕊花——草地上的黄色花朵，能缓解顽固咳嗽吗？
Henryk Różański介绍说，毛蕊花可作为祛痰剂，用于干咳和呼吸道卡他。
阅读回答 →化疗——是救命手段，还是一种患者不被告知的毒药？
Jerzy Zięba 和 Hubert Czerniak 质疑化疗的疗效，Hubert Czerniak 认为，抗癌治疗不应以化疗为基础。
阅读回答 →失眠——为什么我们的睡眠越来越差，怎样不用药片来改变？
Jan Jaśkowski 表示，成年人需要睡 7–9 小时，经常只睡 5–6 小时或更短时间是不够的。
阅读回答 →镁——为什么我们这么多人缺镁，又该如何识别？
Henryk Różański指出，缺镁可能由饮食不当、吸收问题以及镁从体内过度流失等原因造成。
阅读回答 →姜——缓解恶心和感冒的天然良方？
Henryk Różański 将姜描述为止吐药，并提到它可用于感冒。
阅读回答 →皮肤卟啉病——一种罕见疾病，能靠餐盘调理缓解吗？
Ewa Dąbrowska 描述了饮食后卟啉病有所改善：铁和卟啉水平下降，皮肤病变减轻或消退。
阅读回答 →苹果酸——普通的苹果酸能增强肌肉力量吗？
Henryk Różański称，口服苹果酸可促进唾液和肠液分泌、肠道蠕动以及排尿。
阅读回答 →我们活得越来越短——罪魁祸首是我们吃的东西吗？
摄入过多热量、肥胖和高度加工食品都与疾病和寿命缩短有关。
阅读回答 →高脂肪食物比我们听说的更健康？黄油、培根，以及关于脂肪的全部真相
David Ludwig 教授认为，脂肪本身不会让人发胖，有些高脂肪食物可能有益健康。
阅读回答 →瓜拉纳——丛林能量，还是悄然伤心？
瓜拉纳可能减轻疲劳，但不能认为它对每个人的心脏都安全。
阅读回答 →HMB——这种不起眼的粉末能保护老年人免于肌肉流失吗？
Henryk Różański 将 HMB 描述为一种可能限制蛋白质分解、支持肌肉量的物质。
阅读回答 →活性炭——用于中毒和胀气的黑色药片？
Henryk Różański指出，中毒时会使用十几克或几十克活性炭，剂量过小可能无效。
阅读回答 →每周吃20个鸡蛋——害怕鸡蛋中的胆固醇，是不是一个巨大的误解？
Tadeusz Trziszka认为，对于没有生理功能障碍的人来说，每天吃2–4个鸡蛋不会危害健康。
阅读回答 →硼——你从未听说过的元素，没有它关节会痛吗？
Henryk Różański称，3 mg硼酸钠可减少骨钙流失和骨脱矿，并限制镁流失。
阅读回答 →哮喘——饮食和草药能缓解呼吸困难吗？
Hubert Czerniak 表示，荨麻可能缓解哮喘发作，黑种草可能缓解哮喘症状和呼吸困难。
阅读回答 →海藻中的碘——对甲状腺安全吗？
Henryk Różański称，泡叶藻和海带会促进甲状腺功能，适用于缺碘性甲状腺肿。
阅读回答 →儿童接种疫苗与过敏——是否存在一个鲜为人知的关联？
STOP NOP 协会指出，预防接种是原发性硫柳汞过敏的主要原因，并估计其发生率为 13–21%。
阅读回答 →黑接骨木花——我们遗忘了的奶奶治感冒的茶？
Henryk Różański 建议感冒时每两小时喝 100 ml 黑接骨木花浸剂。
阅读回答 →