„B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst”
Kwiat akacji — słodki kwiat na zgagę i nerwy?
Henryk Różański wskazuje, że kwiaty robinii służą do jedzenia, przygotowywania naparów i robienia kosmetyków.
Читати відповідь →Przymiotno kanadyjskie — chwast z ugoru, który tamuje krwawienia?
Henryk Różański wymienia przymiotno kanadyjskie jako środek stosowany przy biegunkach, krwawieniach i trudno gojących się ranach.
Читати відповідь →Żankiel — ziele na rany, którego dziś prawie nikt nie zna?
Żankiel zwyczajny stosuje się przy dolegliwościach dróg oddechowych, między innymi kaszlu, chrypce i zapaleniu oskrzeli.
Читати відповідь →Psianka słodkogórz — trująca roślina, która leczyła skórę?
Henryk Różański opisuje psiankę słodkogórz jako roślinę stosowaną na różne dolegliwości skórne, reumatyczne i oddechowe.
Читати відповідь →Bluszczyk kurdybanek — chwast z trawnika, który oczyszcza wątrobę i skórę?
Henryk Różański przypisuje bluszczykowi kurdybankowi działanie wspomagające przy kaszlu, nieżytach dróg oddechowych, niestrawności i zaparciach.
Читати відповідь →Kuklik — korzeń pachnący goździkami na biegunkę i dziąsła?
Henryk Różański wskazuje, że kłącze kuklika pomaga przy biegunkach i nieżycie żołądka oraz jelit.
Читати відповідь →Кава-кава — острівний напій від тривоги й стресу чи загроза для печінки?
Генрик Ружанський називає каву-каву засобом від тривоги, безсоння, втоми, м’язових спазмів і напруження.
Читати відповідь →Базилік і тулсі — приправа до піци чи священна трава від стресу?
Звичайний базилік має покращувати травлення й апетит та посилювати виділення сечі, але його лікувальну ефективність не доведено.
Читати відповідь →Спалювання жиру замість цукру — як змусити організм використовувати запаси?
Після обмеження вуглеводів організм використовує запаси глюкози, а потім дедалі більше отримує енергію з жиру та кетонів.
Читати відповідь →Вітаміни групи B — чому стрес виснажує їх швидше, ніж ви думаєте?
Анджей Фридриховський наголошує, що комплекс вітамінів B дуже важливий для організму.
Читати відповідь →Ашваганда — індійський корінь, що приборкує стрес, чи модне плацебо?
Ян Яськовський описує ашваганду як адаптоген, який допомагає давати раду стресу та полегшує засинання.
Читати відповідь →Імунітет літніх людей — що насправді захищає після сімдесяти?
Ян Яськовський наголошує, що регулярна рухова активність необхідна для здоров’я літніх людей, а добавки можуть бути лише додатковою підтримкою.
Читати відповідь →Насіння льону — слизовий відвар для шлунка чи прихована небезпека?
Генрик Ружанський попереджає, що під час замочування меленого насіння в холодній або теплій воді можуть вивільнятися сполуки ціаністого водню.
Читати відповідь →Синдром подразненого кишечника — чи винні дієта і стрес?
Генрик Ружанський рекомендує людям із синдромом подразненого кишечника страви з низьким вмістом глютену або без глютену.
Читати відповідь →Магній і стрес — чи виснажують нерви наші запаси?
Генрик Ружанський називає стресові стани та тривалі депресії серед причин дефіциту магнію зі зниженим рівнем у крові.
Читати відповідь →Виразка шлунка — винна бактерія, стрес чи знеболювальні таблетки?
Генрик Ружанський зазначає, що бактерія Helicobacter pylori є приблизно у половини людей, а виразкова хвороба — приблизно у кожного десятого.
Читати відповідь →Ртуть у пломбах — чи може амальгама в роті шкодити?
Пйотр Вітчак вважає, що амальгама може шкодити, адже називає її джерелом ртуті та пов’язує ртуть із розладами й захворюваннями.
Читати відповідь →Dziewięćsił — kwiat z gór, który miał mieć dziewięć sił?
Henryk Różański wymienia korzeń dziewięćsiłu przy pasożytach, dolegliwościach trawiennych i problemach z układem moczowym.
Читати відповідь →Aksamitka — kwiat z cmentarza, który chroni oczy i odstrasza pasożyty?
Henryk Różański przypisuje aksamitce działanie przeciwdepresyjne i przeciwlękowe oraz pomoc przy skurczach, infekcjach i dolegliwościach żółciowych.
Читати відповідь →Dzika róża — więcej witaminy C niż w cytrynie, a my kupujemy tabletki?
Lista obejmuje też przeziębienie, gorączkę, stany zapalne dróg moczowych, układu pokarmowego i skóry oraz dolegliwości reumatyczne.
Читати відповідь →