„أوميغا-3 وزيت كبد السمك — هل يحميان القلب والدماغ حقًا؟”
Паразити — чи більше людей є їхніми носіями, ніж ми думаємо?
Генрик Ружанський зазначає, що від 30 до 50 відсотків людей є носіями Helicobacter pylori, а в більшості вона не спричиняє симптомів.
Читати відповідь →Вітамін D3 не підвищується, попри таблетки — у чому помилка?
Ян Яськовський пояснює, що низький рівень вітаміну D попри приймання добавок може бути наслідком його швидкого використання організмом або поганого всмоктування з кишківника в кров.
Читати відповідь →Соя — корисний білок чи гормональна бомба на тарілці?
Генрик Ружанський зазначає, що ізофлавони сої можуть зв’язуватися з естрогеновими рецепторами; їх вважають корисними перед менопаузою та під час неї.
Читати відповідь →Ромашка для очей — домашнє промивання чи ризикована звичка?
Генрик Ружанський описує компреси з настою ромашки при запаленні повік і кон’юнктиви, а також при відчутті піску в очах або втомі очей: їх слід тримати 30–45 хвилин і повторювати кожні 6 годин.
Читати відповідь →Ревматоїдний артрит — що пропонують травники, коли ліки не допомагають?
Генрик Ружанський рекомендує відвар з гарпагофіту: чотири чашки на день протягом 30–60 днів.
Читати відповідь →Діабет — чи можна його повернути назад без ліків?
Брати Родзень стверджують, що правильно підібрана низьковуглеводна дієта може привести до ремісії діабету 2 типу.
Читати відповідь →Трансжири — прихований ворог у печиві та фастфуді?
Гражина Цихош вказує, що найбільшу загрозу становить надмірне споживання штучних трансжирів із жирів для смаження та продуктів із промислово гідрогенізованими оліями.
Читати відповідь →Яблучний оцет — домашній еліксир для рівня цукру та травлення?
Міхал Томбак стверджує, що яблучний оцет нібито знижує рівень глюкози й інсуліну після їжі.
Читати відповідь →Лляна олія — дешевий скарб для серця і шкіри?
Генрик Ружанський зазначає, що 1–2 столові ложки лляної олії на день мають знижувати рівень холестерину й уповільнювати розвиток атеросклерозу.
Читати відповідь →Яйця і холестерин — чи дарма нас лякали всі ці роки?
Анджей Фридриховський і Єжи Яськовський припускають, що лякати людей яйцями через холестерин було перебільшенням: організм має обмежувати його вироблення або всмоктування.
Читати відповідь →Сепсис — чи могла б вітамін C рятувати життя в лікарні?
Єжи Зємба описує пацієнта із сепсисом, який одужав після експериментального введення високої дози вітаміну C.
Читати відповідь →