„اللقاحات المركبة 6 في 1 — راحة للأهل أم عبء على الرضيع؟”
Бокал вина для сердца — полезная привычка или удобный миф?
Генрик Ружаньский рекомендует ежедневно выпивать бокал красного вина с цветками лотоса для улучшения кровообращения, а также при гипертонии и атеросклерозе.
Читать ответ →Вакцинация и аллергия у детей — есть ли связь, о которой не говорят?
Ассоциация STOP NOP называет профилактические прививки основной причиной первичной аллергии на тиомерсал и оценивает её распространённость в 13–21%.
Читать ответ →Лаванда — аромат, который успокаивает нервы и помогает заснуть?
Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) указывает, что лавандовое масло может облегчать лёгкое нервное напряжение и усталость, а также помогать заснуть.
Читать ответ →Рассеянный склероз — могут ли диета и витамин D изменить течение болезни?
Ежи Яськовский приводит исследование, согласно которому приём 50 000 МЕ витамина D в течение шести месяцев якобы привёл к ремиссии РС почти на шесть лет.
Читать ответ →Подсластители и аспартам — диетическое чудо или химическая ловушка?
Ежи Яськовский утверждает, что диетические напитки с искусственными подсластителями повышают риск диабета II типа на 67%, а метаболического синдрома — на 38%.
Читать ответ →Липосомальный витамин C — прорыв или маркетинговый ход?
Ежи Зенба считает, что при инфекции обычный витамин C действует лучше, чем липосомальный.
Читать ответ →Тимьян от кашля — может ли кухонная трава заменить аптечный сироп?
Генрик Ружаньский рекомендует мёд с тимьяном и настой из столовой ложки травы на стакан кипятка как домашние средства от кашля.
Читать ответ →Привитые и непривитые дети — кто-нибудь вообще сравнивал их?
Ежи Яськовский утверждает, что диабет встречался среди привитых детей на 26% чаще, а среди непривитых случаев не было.
Читать ответ →Вакцинация против пневмококка для пожилых — стоит ли делать?
Ассоциация STOP NOP сообщает, что полисахаридные вакцины против 23 серотипов пневмококка рекомендуются людям старше 65 лет и людям с факторами риска.
Читать ответ →Витамин D — достаточно ли солнца в польском климате?
Ежи Яськовский и Ян Яськовский указывают, что одного солнца в польских условиях недостаточно для получения витамина D круглый год.
Читать ответ →Пальмовое масло и маргарин — тихие убийцы с полки супермаркета?
Гражина Цихош сообщает, что в упомянутых исследованиях употребление маргарина связывали с повышением вероятности инфаркта на 66%.
Читать ответ →Молоко и остеопороз — защищает ли употребление молока кости?
Ежи Зенба утверждает, что употребление пастеризованного молока способствует развитию остеопороза.
Читать ответ →Язвы желудка — виноваты бактерия, стресс или обезболивающие таблетки?
Генрик Ружаньский указывает, что инфекция Helicobacter pylori встречается примерно у половины людей, а язвенная болезнь — примерно у одной десятой.
Читать ответ →Эхинацея — действительно укрепляет иммунитет или это маркетинг пищевых добавок?
Европейское агентство по лекарственным средствам (EMA) сообщает, что при раннем приёме внутрь сока из травы эхинацеи он может предотвращать симптомы простуды и облегчать их быстрее, чем плацебо.
Читать ответ →Ниацин (витамин B3) — забытый витамин для холестерина и нервов?
Анджей Фрыдрыховский утверждает, что ниацин может повышать уровень HDL, снижать LDL и триглицериды, а также уменьшать риск ишемической болезни сердца и инсульта.
Читать ответ →Хашимото — могут ли травы и диета поддержать больную щитовидную железу?
Генрик Ружаньский упоминает, среди прочего, володушку, частуху, тыквенное масло, а также препараты из витекса и других трав.
Читать ответ →Чеснок — природный антибиотик, который есть у нас на кухне?
Генрик Ружаньский подчёркивает, что чеснок убивает бактерии и грибки только в концентрациях, которых невозможно достичь после проглатывания, хотя они могут быть возможны при нанесении на кожу или слизистые оболочки.
Читать ответ →Память и деменция — может ли питание защитить мозг от болезни Альцгеймера?
Пол Клейтон отмечает, что ультрапереработанные продукты связаны с более быстрым снижением умственных способностей, а низкокалорийная кетогенная диета может быть полезна при болезни Альцгеймера.
Читать ответ →Кокосовое масло — суперпродукт или жир, которого следует избегать?
Генрик Ружаньски связывает эти жиры с повышенным уровнем холестерина ЛПНП и более высоким риском сердечных заболеваний, а Анджей Фрыдрыховски отмечает, что избыток насыщенных жиров может способствовать воспалению.
Читать ответ →