„Jaborandi — the leaf that gave rise to a glaucoma medicine and makes you sweat”
Витамин C от морщин — коллаген изнутри вместо дорогих кремов?
Генрик Ружаньский отмечает, что витамин C необходим для синтеза коллагена, чем и объясняется приписываемое ему влияние на старение кожи.
Читать ответ →Коллаген в таблетках — спасение для суставов или выброшенные деньги?
Анджей Фрыдрыховский связывает недостаток коллагена с болями в суставах и позвоночнике и рекомендует начинать прием добавок как можно раньше.
Читать ответ →Конопля — наркотик или одно из древнейших лекарств человечества?
Хенрик Ружаньски приписывает конопле и каннабиноидам помощь при нарушениях сна, боли, тревоге, воспалении и судорогах.
Читать ответ →Фармацевтические корпорации — кто на самом деле решает, что вам выпишут по рецепту?
Анджей Фрыдриховский называет врачей, действующих по указке фармацевтической промышленности, её торговыми агентами.
Читать ответ →20 яиц в неделю — неужели страх перед яичным холестерином — большая ошибка?
Тадеуш Тшишка считает, что 2–4 яйца в день не угрожают здоровью людей без физиологических нарушений.
Читать ответ →Болят колени — почему изнашивается хрящ?
Пол Клейтон указывает, что избыточный вес, хроническое воспаление и недостаток движения могут вызывать чрезмерное разрушение хряща.
Читать ответ →Холестерин и мозг — вредит ли его снижение памяти?
Анджей Фрыдрыховский считает, что искусственное снижение уровня холестерина с помощью статинов быстро ухудшает когнитивные процессы и способность запоминать.
Читать ответ →Детокс печени — есть ли смысл в очищающих курсах?
Михал Томбак предупреждает, что гидроколонотерапия может вредить микробиому толстого кишечника.
Читать ответ →Дегенерация коленных суставов — инъекции и операция являются единственным выходом?
Ян Яськовский указывает, что через год и два года пациенты после артроскопии чувствовали себя так же, как люди, получавшие консервативное лечение.
Читать ответ →Витамин C в высоких дозах — лекарство, о котором вы не услышите в поликлинике?
Анджей Фрыдрыховский рекомендовал принимать 2 г витамина C каждые три часа, а при угрозе жизни — вводить внутривенно в дозе 40–200 г в сутки.
Читать ответ →Жирная еда полезнее, чем нам говорили? Масло, бекон и вся правда о жире
Профессор Дэвид Людвиг утверждает, что сам по себе жир не приводит к набору веса, а некоторые жирные продукты могут быть полезны.
Читать ответ →Свинец и тяжёлые металлы в организме — невидимый тихий отравитель, которого не видно в результатах анализов?
Хуберт Черняк описывает альфа-липоевую кислоту как средство, связывающее, помимо прочего, свинец, и рекомендует принимать её повторными дозами и курсами.
Читать ответ →Мифы о витамине C — неужели маленькой таблетки недостаточно, чтобы что-то изменить?
Ежи Зенба считает, что природный витамин C состоит из множества взаимодействующих веществ, а аскорбиновая кислота — лишь одно из них.
Читать ответ →Суставы — беречь их или двигаться, несмотря на боль?
Ян Яськовский объясняет, что боль, усиливающаяся во время тренировки, может указывать на перегрузку: ткани изнашиваются быстрее, чем успевают восстанавливаться.
Читать ответ →Гормоны и набор веса — дело не в обжорстве, а в гормональном балансе?
Nathan S. Bryan связывает набор веса с нарушением работы клеток пищеварительной системы, а гормональные нарушения — с недостаточной выработкой энергии в клетках эндокринной системы.
Читать ответ →Подсолнечное масло — тихий разжигатель воспаления на кухне?
Анджей Фрыдрыховский указывает, что омега-6, содержащиеся в подсолнечном масле, особенно арахидоновая кислота, могут оказывать провоспалительное действие.
Читать ответ →Статины и диабет — повышает ли лекарство от холестерина уровень сахара?
Ежи Яськовский сообщает, что в приведённом исследовании приём статинов был связан с увеличением заболеваемости диабетом на 87%.
Читать ответ →Тяжёлые металлы — яды, которые годами остаются в нашем организме?
Пётр Витчак описывает протокол Катлера как приём дозы каждые три часа в течение трёх дней и двух ночей; весь процесс может занять несколько лет.
Читать ответ →Добавки для пожилых — что действительно стоит принимать после шестидесяти?
Ян Яськовский представляет креатин как средство для поддержки памяти, внимания и скорости мышления, а также наращивания мышц и повышения выносливости.
Читать ответ →Отёки ног — безобидный симптом или сигнал о том, что сердце или почки зовут на помощь?
Анджей Фрыдрыховский указывает, что диосмин должен повышать тонус вен и снижать проницаемость капилляров при отёках ног.
Читать ответ →