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„Asaro: la planta del bosque que provoca vómitos y que antes se usaba como remedio”

Ervas e plantas

Angélica — raiz angelical para a digestão e os nervos fracos?

Também é usada para tosse e outros problemas das vias respiratórias, além de cólicas, gases e espasmos.

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Ervas e plantas

Barba-de-velho — líquen das árvores mais potente do que muitos antibióticos?

Henryk Różański descreve a barba-de-velho como um agente com ação antimicrobiana, usado em casos de infecção.

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Dieta e nutrição

Comida saborosa — é isso que nos leva a comer demais?

O prof. David Ludwig não aponta o sabor, por si só, como a principal causa de comer demais.

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Ervas e plantas

Casca de salgueiro — a aspirina natural que foi substituída pelo comprimido?

Henryk Różański afirma que a salicina natural da casca do salgueiro não irrita a mucosa do estômago e do duodeno como os salicilatos sintéticos.

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Ervas e plantas

Raiz-forte — a raiz picante que desentope os seios da face melhor do que gotas?

Henryk Różański indica que a raiz-forte é usada em infecções do sistema urinário, respiratório, digestivo e da pele.

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Dieta e nutrição

Mais exercício contra a obesidade — será que a academia realmente vence o garfo?

Os irmãos Rodzeń dizem sem rodeios: apenas fazer exercícios não basta para emagrecer de forma duradoura se não houver mudança na alimentação.

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Doenças

Dor na coluna — a cirurgia é realmente a única saída?

Jan Jaśkowski recomenda começar pelo tratamento conservador: voltar aos poucos a se movimentar e fazer reabilitação, considerando a cirurgia apenas em casos específicos.

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Dieta e nutrição

Jejum e jejum prolongado — caminho para a saúde ou moda perigosa?

O jejum pode favorecer a saúde e o metabolismo, mas não há motivos para considerá-lo bom para todos.

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Ervas e plantas

Bardana — a erva daninha da vala que limpa a pele de dentro para fora?

Henryk Różański descreve a raiz de bardana como uma erva tradicionalmente usada em casos de distúrbios do metabolismo e problemas de pele.

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Doenças

Constipação — como devolver o ritmo ao intestino sem comprimidos?

Henryk Różański afirma que a polpa de 2–3 maçãs raladas, consumida em jejum pela manhã e à noite, regula as evacuações e pode ajudar em casos de constipação persistente.

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Doenças

AVC — o que não sabemos sobre como preveni-lo?

Paul Clayton aponta que o isolamento social está associado a um aumento de 30% no risco de AVC, e que uma possível causa é a inflamação.

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Doenças

Artrite reumatoide — o que resta quando os medicamentos param de funcionar?

Henryk Różański recomenda uma decocção de harpagófito: quatro xícaras por dia durante 30–60 dias.

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Doenças

Enxaqueca — o que realmente a desencadeia e como lidar sem comprimidos?

Jan Jaśkowski destaca que não é possível determinar com precisão as causas da enxaqueca e que a dor de cabeça tensional pode parecer semelhante.

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Vacinas

Vacina contra o HPV — o que não aparece nos folhetos para os pais?

A associação STOP NOP aponta sintomas crônicos relatados após a vacinação contra o HPV, como fadiga extrema, dores, tontura, desmaios e dificuldade para caminhar.

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Ervas e plantas

Sempre-vivas — flores douradas que fazem a bile estagnada voltar a fluir?

Henryk Różański descreve a sempre-viva como uma planta que estimula a produção e o fluxo da bile e protege o tecido do fígado.

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Doenças

Azia e acidez estomacal — os comprimidos para o estômago fazem mais mal do que bem?

Henryk Różański informa que o Bálsamo de Shostakovsky era usado por via oral contra azia e acidez estomacal, na dose de 5–10 ml uma vez ao dia, após o jantar.

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Ervas e plantas

Tomilho para a tosse — a erva da cozinha pode substituir o xarope da farmácia?

Henryk Różański indica mel com tomilho e uma infusão feita com uma colher da erva para um copo de água fervente como remédios caseiros para a tosse.

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Ervas e plantas

Doença de Lyme — a esteva e outras ervas ajudam quando os antibióticos não funcionam?

Henryk Różański recomenda, entre outras, sanguisorba, escabiosa, absinto e equinácea como ervas usadas no tratamento da doença de Lyme.

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Ervas e plantas

Verônica-da-mata — a “honra” dos herbalistas para tosse e problemas de pele?

Henryk Różański cita a verônica-da-mata como uma erva usada contra gota, problemas respiratórios e problemas de pele.

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Ervas e plantas

Sálvia para suor excessivo e dor de garganta — a erva da vovó é mais forte que os remédios de farmácia?

Henryk Różański informa que os componentes da sálvia reduzem a transpiração e que a infusão ou a decocção podem ser usadas para fazer gargarejos e bochechos.

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