„B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst”
Toksyny — czy to one stoją za każdą chorobą?
Piotr Witczak wiąże rtęć z wieloma chorobami, w tym ze stwardnieniem rozsianym i ALS.
Czytaj odpowiedź →Post i głodówka — sposób na zdrowie czy niebezpieczna moda?
Post może wspierać zdrowie i metabolizm, ale nie ma podstaw, by uznać go za dobry dla każdego.
Czytaj odpowiedź →Ashwagandha — indyjski korzeń, który gasi stres, czy modne placebo?
Jan Jaśkowski przedstawia ashwagandhę jako adaptogen, który pomaga radzić sobie ze stresem i ułatwia zasypianie.
Czytaj odpowiedź →Haluksy i łokieć tenisisty — czy da się uniknąć operacji?
Jan Jaśkowski zaleca przy haluksach usprawniać całe ciało, a nie skupiać się wyłącznie na paluchu.
Czytaj odpowiedź →Stawy — oszczędzać je czy ruszać się mimo bólu?
Jan Jaśkowski wyjaśnia, że ból nasilający się podczas treningu może wskazywać na przeciążenie, gdy tkanki zużywają się szybciej, niż się regenerują.
Czytaj odpowiedź →Chore dziąsła a Alzheimer — czy demencja zaczyna się w ustach?
Igor Dogocki wskazuje, że zapalenie przyzębia może wiązać się z ryzykiem rozwoju choroby Alzheimera.
Czytaj odpowiedź →Wypalony i zmęczony? Syberyjski korzeń, który stawia na nogi
Henryk Różański opisuje różeniec jako roślinę zwiększającą wytrzymałość fizyczną i psychiczną oraz łagodzącą objawy stresu.
Czytaj odpowiedź →Bolące kolana — dlaczego chrząstka się zużywa?
Paul Clayton wskazuje, że nadwaga, przewlekły stan zapalny i brak ruchu mogą powodować nadmierny rozpad chrząstki.
Czytaj odpowiedź →Szczepienia a alergie u dzieci — czy jest związek, o którym się nie mówi?
Stowarzyszenie STOP NOP wskazuje szczepienia ochronne jako podstawową przyczynę pierwotnej alergii na tiomersal i szacuje jej częstość na 13–21%.
Czytaj odpowiedź →Szczepionki a choroby autoimmunologiczne — czy układ odporności może się pogubić?
Prof. Sucharit Bhakdi opisuje, że przeciążenie usuwania resztek komórek może wywołać reakcję przeciw własnym antygenom i podtrzymywać stan zapalny.
Czytaj odpowiedź →Odchudzanie bez głodu — czy da się schudnąć, jedząc do syta?
Bracia Rodzeń zaleca ograniczyć węglowodany i jeść wysokiej jakości białko oraz tłuszcz do syta.
Czytaj odpowiedź →Amalgamat — rtęć w ustach, którą trzeba bezpiecznie usunąć?
Igor Dogocki ostrzega, że niebezpieczne usuwanie amalgamatu może zwiększyć przedostawanie się rtęci do organizmu.
Czytaj odpowiedź →Chemioterapia — ratunek czy trucizna, o której nie mówi się pacjentom?
Jerzy Zięba i Hubert Czerniak podważają skuteczność chemioterapii, a Hubert Czerniak uważa, że walka z rakiem nie powinna się na niej opierać.
Czytaj odpowiedź →Keto czy po prostu mniej węglowodanów — po co się męczyć?
Opisane dane nie pokazują, że dieta ketogeniczna jest konieczna: korzyści opisano także przy 80–90 g węglowodanów dziennie.
Czytaj odpowiedź →Rutwica — z tej rośliny wywodzi się metformina?
Henryk Różański wyjaśnia, że pochodne guanidyny z rutwicy stały się pierwowzorem leków z grupy biguanidów, takich jak metformina.
Czytaj odpowiedź →Żywokost — zioło na kości, którego boją się lekarze?
Henryk Różański uważa, że suszenie, rozdrabnianie i gotowanie zmniejszają ilość alkaloidów w żywokoście.
Czytaj odpowiedź →Jod i tarczyca — czego nie mówi się pacjentom?
Jerzy Jaśkowski ostrzega, że jodu nie należy podawać bez wskazania ani poza właściwym czasem przy zagrożeniu radioaktywnym.
Czytaj odpowiedź →Fiołek wonny — pachnący kwiatek na kaszel i nerwy?
Henryk Różański opisuje fiołek wonny głównie jako środek na kaszel i inne dolegliwości dróg oddechowych.
Czytaj odpowiedź →Magnez a stres — czy nerwy zjadają nasze zapasy?
Henryk Różański wymienia stany stresowe i długotrwałe depresje jako przyczyny niedoboru magnezu z obniżonym stężeniem we krwi.
Czytaj odpowiedź →Post przerywany bez burczenia w brzuchu — jak to zrobić, żeby nie cierpieć?
Możesz spróbować pomijać śniadanie, jeść pierwszy posiłek o 13–14 i kończyć do 20, jeśli rano czujesz się dobrze i później nie przejadasz się.
Czytaj odpowiedź →