„Omega-3 和 omega-6——禁食会如何影响我们体内的脂肪？”
20 jajek tygodniowo — czy strach przed cholesterolem z jajek to wielka pomyłka?
Tadeusz Trziszka ocenia, że 2–4 jajka dziennie nie zagrażają zdrowiu osób bez zaburzeń fizjologicznych.
Czytaj odpowiedź →Pestycydy w warzywach — czy zdrowa sałatka może truć?
Jerzy Zięba podaje, że w Polsce co roku wykonuje się około 23 tysięcy kontroli i pobiera około 3 tysięcy próbek do badań pozostałości pestycydów.
Czytaj odpowiedź →Wątroba po imprezach — jak ją ratować, zanim będzie za późno?
Jan Jaśkowski podaje 3 g glicyny dziennie przez dwa tygodnie oraz 5 g węgla aktywnego co 8 godzin podczas picia i przez dwa dni po nim.
Czytaj odpowiedź →Tauryna — niedoceniany sprzymierzeniec serca?
Jan Jaśkowski podaje, że tauryna może ograniczać uszkodzenia tkanek po zawale związane z przywróceniem przepływu krwi.
Czytaj odpowiedź →Glicyna — prosty aminokwas na lepszy sen?
Jan Jaśkowski wskazuje, że już 1 gram glicyny ma wspomagać zasypianie i zapobiegać nocnym wybudzeniom.
Czytaj odpowiedź →Bor — pierwiastek, o którym nie słyszałeś, a bez niego bolą stawy?
Henryk Różański podaje, że 3 mg boranu sodu ma zmniejszać utratę wapnia z kości i ich demineralizację, a także ograniczać utratę magnezu.
Czytaj odpowiedź →Jaskra — czy można ratować wzrok naturalnie?
Jan Jaśkowski podaje, że około 3 g niacynamidu dziennie może łagodzić objawy jaskry po 12 tygodniach suplementacji.
Czytaj odpowiedź →Prawoślaz — korzeń, który gasi suchy kaszel szybciej niż syrop?
Henryk Różański opisuje korzeń prawoślazu jako środek łagodzący ostry i suchy kaszel.
Czytaj odpowiedź →Tatarak — korzeń z bagna, który budzi leniwy żołądek?
Henryk Różański podaje, że napar z kłącza tataraku ma pobudzać trawienie i wchłanianie składników pokarmowych.
Czytaj odpowiedź →Hyzop — biblijne zioło na oskrzela, o którym zapomnieliśmy?
Henryk Różański podaje, że w zaleceniu z 1861 roku hyzop polecano na astmę, krztusiec i przewlekły nieżyt oskrzeli.
Czytaj odpowiedź →Morszczyn — morska alga dla tarczycy czy ryzyko nadmiaru jodu?
Henryk Różański podaje, że morszczyn zawiera od 0,04 do 3,5% związków jodu, zależnie od pochodzenia surowca.
Czytaj odpowiedź →Czosnek niedźwiedzi — leśny chwast, który czyści tętnice?
Henryk Różański podaje, że czosnek niedźwiedzi ma obniżać ciśnienie i cholesterol oraz działać przeciwmiażdżycowo i przeciwzakrzepowo.
Czytaj odpowiedź →Sok z brzozy i liście — wiosenny lek na nerki czy słodka woda za grosze?
Henryk Różański opisuje wyciągi z liści brzozy jako moczopędne i przeciwobrzękowe oraz zaleca je przy dolegliwościach układu moczowego.
Czytaj odpowiedź →Dziewanna — żółty kwiat z łąki na uporczywy kaszel?
Henryk Różański opisuje kwiat dziewanny jako środek wykrztuśny stosowany przy suchym kaszlu i nieżycie układu oddechowego.
Czytaj odpowiedź →Hemoroidy — wstydliwy problem, który da się leczyć domowo?
Henryk Różański opisuje lewatywy, nasiadówki i okłady z wywaru z krwawnicy przy hemoroidach, stosowane 3–4 razy dziennie.
Czytaj odpowiedź →Kalendarz szczepień niemowląt — ile zastrzyków to za dużo?
Stowarzyszenie STOP NOP podaje, że do szóstego miesiąca niemowlę otrzymuje łącznie 24–26 dawek antygenu obcogatunkowego.
Czytaj odpowiedź →Dieta keto — rewolucja w odchudzaniu czy niebezpieczna moda?
Bracia Rodzeń podają, że diety niskowęglowodanowe zwykle wiążą się z większym spadkiem masy niż inne diety, nawet przez dwa lata.
Czytaj odpowiedź →Otyłość — czy można schudnąć bez głodzenia się?
Bracia Rodzeń wskazują, że ograniczenie węglowodanów ma zmniejszać głód i przyspieszać chudnięcie.
Czytaj odpowiedź →Woda — czy pijemy za mało, a może za dużo?
Hubert Czerniak twierdzi, że zbyt małe nawodnienie może nasilać reakcje alergiczne, a regularne picie wody ma osłabiać ich objawy.
Czytaj odpowiedź →Chemioterapia — ratunek czy trucizna, o której nie mówi się pacjentom?
Jerzy Zięba i Hubert Czerniak podważają skuteczność chemioterapii, a Hubert Czerniak uważa, że walka z rakiem nie powinna się na niej opierać.
Czytaj odpowiedź →