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文AKO

„Jaborandi — the leaf that gave rise to a glaucoma medicine and makes you sweat”

허브와 식물

하보란디—녹내장 치료제를 만들어 낸 잎, 땀을 나게 하다

하보란디 잎과 필로카르핀은 발한제로 사용되었고, 열이 날 때 마시는 약초 혼합물에 하보란디 잎을 넣기도 했습니다.

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허브와 식물

안드로그라피스—감기를 앓는 기간을 줄여주는 쓴맛 나는 허브?

Henryk Różański는 안드로그라피스를 감기, 독감, 발열에 사용하는 약초로 소개합니다.

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허브와 식물

대마초—마약인가, 인류가 사용해 온 가장 오래된 약 가운데 하나인가?

Henryk Różański는 대마초와 칸나비노이드가 수면, 통증, 불안, 염증 및 경련에 도움이 된다고 말한다.

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비타민과 미네랄

펩타이드—장수의 열쇠일까, 또 하나의 유행일까?

안제이 프리드리호프스키는 100세까지 사는 비결 가운데 하나로 펩타이드를 꼽는다.

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질병

귀는 온몸을 조종하는 리모컨일까 — 반사요법은 정말 치료 효과가 있을까?

Andrzej Frydrychowski는 자극이 신경 반사와 장기 기능 조절에 영향을 주기 때문이라고 설명하지만, 그 작용 원리의 일부는 아직 명확하지 않다고 인정합니다.

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비타민과 미네랄

초유—성인에게도 면역력을 높여 주는 첫 번째 젖일까?

감염을 막고 장 장벽을 강화하며 장내 세균총을 회복하는 데 초유가 하는 역할을 설명합니다.

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비타민과 미네랄

비타민 B군 — 스트레스는 왜 생각보다 더 빨리 비타민 B군을 소모할까요?

Andrzej Frydrychowski는 비타민 B 복합체가 신체에 매우 중요하다고 강조합니다.

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비타민과 미네랄

체내의 납과 중금속 — 검사 결과에 나타나지 않는 조용한 독인가?

Hubert Czerniak은 알파리포산이 납 등을 결합하는 물질이라고 설명하며, 반복해서 복용하고 주기를 두어 사용하라고 권합니다.

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질병

뇌졸중 — 혈관 상태로 예측할 수 있을까?

Nathan S. Bryan은 혈관의 탄력성 저하, 혈압 상승, 혈관 염증, 혈소판 활성화를 뇌졸중 위험 신호로 꼽습니다.

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질병

콜레스테롤과 스타틴 — 심장 전문의들은 잘못된 수치를 보고 있을까?

Andrzej Frydrychowski와 Jerzy Jaśkowski는 콜레스테롤 수치 자체를 목표로 삼는 것은 오해를 부를 수 있다고 주장하지만, Thomas E. Levy는 매우 높은 수치가 위험하다고 본다.

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식단과 영양

일주일에 달걀 20개—달걀의 콜레스테롤을 두려워하는 것은 큰 오해일까?

Tadeusz Trziszka는 생리 기능에 이상이 없는 사람은 하루 2~4개의 달걀을 먹어도 건강에 해롭지 않다고 봅니다.

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비타민과 미네랄

엽산과 호모시스테인 — 혈관의 조용한 적?

Andrzej Frydrychowski는 호모시스테인 수치 상승이 죽상경화반 형성에 관여한다고 봅니다.

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비타민과 미네랄

코엔자임 Q10 — 50대 이후 심장에 에너지를?

Andrzej Frydrychowski는 심근세포의 에너지 대사를 개선하기 위해 심근경색을 겪은 뒤와 50세 이후에는 Q10을 꾸준히 보충할 것을 권합니다.

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질병

노인의 콜레스테롤—높은 수치가 보호 효과가 있을까?

Andrzej Frydrychowski는 콜레스테롤 증가가 혈관벽을 복구하는 등 몸에 더 많은 콜레스테롤이 필요하다는 뜻일 수 있다고 생각합니다.

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질병

폐경—호르몬 없이 안면 홍조를 완화하는 방법은?

Andrzej Frydrychowski는 식물성 이소플라본, 특히 콩에서 추출한 성분이 합성 약물을 사용하는 호르몬 대체요법(HRT)의 대안이라고 설명합니다.

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질병

뇌졸중—예방 방법에 대해 우리가 모르는 것은 무엇일까?

Paul Clayton은 사회적 고립이 뇌졸중 위험을 30% 높이며, 그 원인으로 염증이 있을 수 있다고 지적합니다.

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질병

무릎 관절염 — 주사와 수술만이 유일한 방법일까?

Jan Jaśkowski는 관절경 수술 후 1년과 2년이 지난 환자들이 보존적 치료를 받은 사람들과 비슷하게 느꼈다고 말합니다.

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비타민과 미네랄

리포솜 비타민 C — 획기적인 제품일까, 마케팅 수법일까?

Jerzy Zięba는 감염이 있을 때는 리포솜 비타민 C보다 일반 비타민 C가 더 효과적이라고 평가한다.

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공중보건과 WHO

언론이 침묵한 팬데믹 — TV에서는 무엇을 보여 주지 않았을까?

Jerzy Zięba는 의사들이 COVID-19를 비밀리에 치료했으며, 효과적인 치료는 하루에서 사흘 정도 걸릴 수 있다고 주장했다.

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비타민과 미네랄

고용량 비타민 C와 신장 결석 — 실제 위험인가, 겁주기인가?

Andrzej Frydrychowski는 비타민 C를 꾸준히 보충하면 신장 결석이 생길 위험이 낮아진다고 주장합니다.

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