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연구와 전문가 의견을 담은 건강 전문 기사가 328편 있으며, 14개 언어로 제공됩니다
눈에 캐모마일 — 집에서 하는 세척일까, 위험한 습관일까?
Henryk Różański는 눈꺼풀염과 결막염, 눈에 모래가 들어간 듯한 느낌이나 눈의 피로에 캐모마일 우린 물로 찜질하는 방법을 소개합니다. 찜질은 30–45분간 하고 6시간마다 반복해야 한다고 합니다.
답변 읽기 →나이아신(비타민 B3) — 콜레스테롤과 신경을 위한 잊힌 비타민?
Andrzej Frydrychowski는 나이아신이 HDL을 높이고 LDL과 중성지방을 낮추며, 관상동맥질환과 뇌졸중 위험을 줄일 수 있다고 주장합니다.
답변 읽기 →임신 중 엽산 — 어떤 형태든 똑같이 좋을까요?
Andrzej Frydrychowski는 메틸화와 관련된 문제를 피할 수 있는 L-메틸화 엽산을 권합니다.
답변 읽기 →수막구균 백신 — 질병이 두려운가, 합병증이 두려운가?
STOP NOP 협회에 따르면 수막구균성 패혈증의 치명률은 20~70%에 이를 수 있다.
답변 읽기 →백일해가 돌아왔다 — 백신이 효과를 내지 못했을까?
STOP NOP 협회는 백일해 백신 접종으로 생긴 면역이 2년 안에 약해진다고 주장합니다.
답변 읽기 →햄과 가공육 — 매일 먹는 음식일까, 서서히 작용하는 독일까?
Paul Clayton은 바삭하게 구운 베이컨을 발암성이 있다고 말한다.
답변 읽기 →어린이 간식 속 팜유 — 우리 아이들은 실제로 무엇을 먹고 있을까?
Grażyna Cichosz는 팜유 분획물이 초콜릿 코팅과 사탕용 지방을 만드는 데 사용된다고 설명합니다.
답변 읽기 →인슐린 저항성 — 너무 늦게 알게 되는 조용한 유행병일까?
브라치아 로덴(B racia Rodzeń)은 혈당 수치가 정상이고 인슐린이 매우 활발하게 작용하는 상황에서도 인슐린 저항성이 수년간 진행될 수 있다고 경고합니다.
답변 읽기 →앓아서 면역을 얻을까, 백신을 맞을까 — 어느 쪽이 더 강한 면역을 줄까?
STOP NOP 협회에 따르면 백일해를 앓은 뒤 얻는 면역은 4년에서 20년까지 지속될 수 있지만, 백일해 백신으로 얻는 면역은 2년 안에 사라진다.
답변 읽기 →류머티즘 관절염 — 약이 듣지 않을 때 약초 전문가들은 무엇을 권할까?
헨리크 루잔스키는 하코로실 달인 물을 30~60일 동안 하루 네 잔 마시라고 권한다.
답변 읽기 →비만 — 굶지 않고도 살을 뺄 수 있을까?
Rodzeń 형제는 탄수화물 섭취를 줄이면 배고픔이 줄고 체중 감량이 빨라진다고 말합니다.
답변 읽기 →질경이—울타리 밑 잡초가 약국 시럽보다 효과가 좋을까?
Henryk Różański는 질경이가 특히 시럽 형태로 기침을 완화하는 식물이라고 설명합니다.
답변 읽기 →서양쥐오줌풀 — 알약 복용 후 멍해지지 않고 자연스럽게 진정될 수 있을까?
Henryk Różański는 서양쥐오줌풀의 진정 효과를 얻으려면 팅크를 많이 복용해야 하며, 잘못 건조하거나 보관하거나 가공하면 귀중한 성분이 사라질 수 있다고 말합니다.
답변 읽기 →주름 개선에 비타민 C — 비싼 크림 대신 몸속에서 콜라겐을 보충할까?
Henryk Różański는 비타민 C가 콜라겐 합성에 필수적이라고 설명합니다. 이는 비타민 C가 피부 노화에 영향을 준다고 여겨지는 근거입니다.
답변 읽기 →백신 접종 아동과 미접종 아동—과연 누군가 이들을 비교해 본 적이 있을까?
Jerzy Jaśkowski는 접종 아동 집단에서 당뇨병이 26% 더 흔했고, 미접종 집단에서는 당뇨병 사례가 한 건도 보고되지 않았다고 말한다.
답변 읽기 →해바라기유와 카놀라유 — 건강한 선택일까, 아니면 숨겨진 염증 유발 요인일까?
Andrzej Frydrychowski는 해바라기유의 오메가-6를 지나치게 많이 섭취하면, 특히 오메가-3와의 균형이 깨진 경우 염증을 촉진할 수 있다고 경고합니다.
답변 읽기 →물 — 우리는 너무 적게 마실까, 아니면 너무 많이 마실까?
Hubert Czerniak은 수분 섭취가 부족하면 알레르기 반응이 심해질 수 있으며, 물을 꾸준히 마시면 증상이 완화된다고 주장합니다.
답변 읽기 →유방촬영술—생명을 구하는 검사인가, 불필요한 두려움의 원천인가?
Jerzy Jaśkowski는 유방촬영술이 대부분 작고 해가 없는 변화를 찾아내며, 검사를 자주 받을수록 유방암 발생도 늘어난다고 주장합니다.
답변 읽기 →프로폴리스—약상자를 부끄럽게 만드는 벌의 항생제?
Henryk Różański는 프로폴리스에 구아이아콜과 오일을 섞은 혼합물을 항생제의 대안이라고 부릅니다.
답변 읽기 →블랙시드 오일—‘만병통치약’일까, 과대평가된 오일일까?
Henryk Różański는 블랙시드 오일이 감염부터 피부 문제까지 여러 질환에 효과가 있다고 설명한다.
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