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„Omega-3 和鱼肝油——真的能保护心脏和大脑吗?”

Vitamine e minerali

Boro: l’elemento dimenticato per ossa e articolazioni?

Henryk Różański afferma che 3 mg di borato di sodio ridurrebbero la perdita di calcio dalle ossa e la loro demineralizzazione, oltre a limitare la perdita di magnesio.

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Malattie

Glaucoma: è possibile salvare la vista in modo naturale?

Jan Jaśkowski afferma che circa 3 g di niacinamide al giorno possono alleviare i sintomi del glaucoma dopo 12 settimane di integrazione.

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Erbe e piante

Altea — mucillagine della radice invece dello sciroppo per la tosse?

Henryk Różański descrive la radice di altea come un rimedio lenitivo per la tosse secca e acuta.

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Erbe e piante

Calamo: la radice dimenticata per lo stomaco debole?

Henryk Różański riferisce che l’infuso di rizoma di calamo stimola la digestione e l’assorbimento dei nutrienti.

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Erbe e piante

Issopo: un’antica erba contro la tosse e i disturbi bronchiali?

Henryk Różański riferisce che, in una raccomandazione del 1861, l’issopo era consigliato contro l’asma, la pertosse e la bronchite cronica.

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Erbe e piante

Fucus — un’alga marina per la tiroide o un rischio di eccesso di iodio?

Henryk Różański riporta che il fucus contiene dallo 0,04 al 3,5% di composti dello iodio, a seconda della provenienza della materia prima.

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Erbe e piante

Aglio orsino: un’erba primaverile per il cuore e l’intestino?

Henryk Różański afferma che l’aglio orsino abbasserebbe la pressione e il colesterolo e avrebbe effetti antiaterosclerotici e anticoagulanti.

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Erbe e piante

Betulla — foglie e linfa per i reni e contro i gonfiori?

Henryk Różański descrive gli estratti di foglie di betulla come diuretici e utili contro i gonfiori e li consiglia per i disturbi delle vie urinarie.

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Erbe e piante

Verbasco — il fiore giallo dei prati contro la tosse persistente?

Henryk Różański descrive il fiore di verbasco come un espettorante usato contro la tosse secca e le infiammazioni delle vie respiratorie.

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Malattie

Emorroidi: un problema imbarazzante che si può curare a casa?

Henryk Różański descrive clisteri, semicupi e impacchi con un decotto di salcerella per le emorroidi, da usare 3–4 volte al giorno.

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Dieta e alimentazione

Dieta chetogenica: rivoluzione nel dimagrimento o moda pericolosa?

Secondo i fratelli Rodzeń, le diete a basso contenuto di carboidrati sono generalmente associate a una maggiore perdita di peso rispetto ad altre diete, anche per un periodo fino a due anni.

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Dieta e alimentazione

Obesità: si può dimagrire senza patire la fame?

I fratelli Rodzeń affermano che ridurre i carboidrati può diminuire la fame e accelerare il dimagrimento.

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Dieta e alimentazione

Acqua: ne beviamo troppo poca o forse troppa?

Hubert Czerniak sostiene che un'idratazione insufficiente può aggravare le reazioni allergiche e che bere acqua regolarmente può attenuarne i sintomi.

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Salute pubblica e OMS

Chemioterapia: cosa ne dicono i medici e gli erboristi fuori dal mainstream?

Jerzy Zięba e Hubert Czerniak mettono in dubbio l’efficacia della chemioterapia, e Hubert Czerniak ritiene che la lotta contro il cancro non dovrebbe basarsi su di essa.

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Vaccini

Vaccino contro i rotavirus per i neonati: cosa dovrebbero sapere i genitori?

L’associazione STOP NOP afferma che la vaccinazione contro i rotavirus è raccomandata ai neonati fino ai 6 mesi di età.

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Dieta e alimentazione

Zucchero e bambini: i dolci come veleno quotidiano?

Michał Tombak definisce lo zucchero bianco, in una certa misura, una droga, mentre Hubert Czerniak ritiene che ai bambini si debba negare il dolce.

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Erbe e piante

Semi di lino: mucillagine per lo stomaco o pericolo nascosto?

Henryk Różański avverte che, durante l’ammollo dei semi macinati in acqua fredda o tiepida, possono liberarsi composti cianidrici.

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Erbe e piante

Zenzero: un rimedio naturale contro la nausea e il raffreddore?

Henryk Różański descrive lo zenzero come un rimedio contro il vomito e ne indica l’uso in caso di raffreddore.

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Erbe e piante

Cacao e teobromina: un rimedio dimenticato per il cuore e i reni?

Henryk Różański descrive la teobromina del cacao come una sostanza che aumenterebbe la quantità di urina più della caffeina e stimolerebbe il muscolo cardiaco.

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Vaccini

Infezioni frequenti nei bambini: la colpa è delle difese immunitarie, della dieta o dei vaccini?

Hubert Czerniak sostiene che i cambiamenti della flora intestinale inizino nella prima infanzia insieme alle vaccinazioni.

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