„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”
Bunga violet wangi—bunga harum untuk batuk dan saraf?
Henryk Różański terutama menggambarkan violet wangi sebagai obat untuk batuk dan gangguan saluran pernapasan lainnya.
Baca jawaban →Sakit tulang belakang — apakah operasi benar-benar satu-satunya jalan keluar?
Jan Jaśkowski menyarankan untuk memulai dengan pengobatan konservatif: kembali bergerak secara bertahap dan menjalani rehabilitasi. Operasi hanya perlu dipertimbangkan dalam kasus tertentu.
Baca jawaban →Apakah gen yang membuat kita gemuk, atau makanan di piring?
Gen memengaruhi kecenderungan untuk bertambah berat badan, tetapi gen saja tidak menjelaskan meningkatnya angka obesitas; makanan dan lingkungan juga berperan.
Baca jawaban →Detoksifikasi tubuh — mitos atau apa yang sebenarnya dilakukan puasa?
Dr. Ewa Dąbrowska menyatakan bahwa puasa dapat membersihkan tubuh dari racun dan mengaktifkan mekanisme penyembuhan dirinya.
Baca jawaban →Kunyit sebagai pengganti obat pereda nyeri? Rempah kuning melawan peradangan
Henryk Różański menulis bahwa kurkumin menghambat sintesis prostaglandin dan aktivitas lipooksigenase.
Baca jawaban →Rosemary dari dapur untuk otot yang nyeri dan kaki dingin — apakah benar-benar manjur?
European Medicines Agency (EMA) menyebutkan bahwa minyak rosemary secara tradisional digunakan untuk nyeri ringan pada otot dan sendi serta gangguan ringan pada sirkulasi darah di kaki.
Baca jawaban →Vaksin HPV — komplikasi apa yang tidak dibahas saat berbicara dengan orang tua?
Asosiasi STOP NOP menyebutkan bahwa setelah vaksinasi HPV, remaja perempuan dan perempuan muda melaporkan kelelahan ekstrem, nyeri, pusing, pingsan, dan kesulitan berjalan.
Baca jawaban →Skullcap Baikal — obat mujarab dari Tiongkok atau herba yang dinilai terlalu tinggi?
Henryk Różański menggambarkan skullcap Baikal sebagai herba yang dipercaya dapat membantu mengatasi banyak penyakit—mulai dari infeksi hingga diabetes dan penyakit Alzheimer.
Baca jawaban →Tiroid terlalu aktif—apakah herba rawa yang terlupakan dapat menenangkannya tanpa pil?
Henryk Różański menyatakan bahwa karbieniec dapat menghambat produksi hormon perangsang tiroid dan digunakan untuk mengobati tiroid terlalu aktif.
Baca jawaban →Ruta — herba untuk mata dan varises atau racun berbahaya?
Henryk Różański memperingatkan bahwa ruta dapat meningkatkan kepekaan terhadap sinar matahari, dan olahannya tidak boleh digunakan selama kehamilan.
Baca jawaban →Panas Terik — mengapa musim panas mengurangi oksida nitrat bagi jantung?
Nathan S. Bryan menyatakan bahwa sinar matahari melepaskan oksida nitrat dari kulit, sehingga menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah.
Baca jawaban →Satu tablet sehari — bahan apa yang benar-benar sebaiknya ada di dalamnya?
Thomas E. Levy menyebut vitamin C, lisin dan prolin, D3 dan K2, magnesium, omega-3, tokoferol campuran, beta-karoten, serta vitamin B.
Baca jawaban →Air sedingin sebagai pengganti obat? Berendam di air dingin dan mandi air dingin tanpa mitos
Nathan S. Bryan mengatakan bahwa paparan dingin dalam waktu singkat dapat memicu perbaikan sel dan meningkatkan ketahanan tubuh terhadap tekanan berikutnya.
Baca jawaban →Diet daging atau vegan — mana yang benar-benar lebih baik untuk kesehatan?
Nathan S. Bryan berpendapat bahwa diet daging dapat meningkatkan sensitivitas insulin, membantu menurunkan berat badan dan menambah massa otot, serta mengurangi peradangan.
Baca jawaban →Kolesterol dan statin — apakah para ahli jantung melihat angka yang salah?
Andrzej Frydrychowski dan Jerzy Jaśkowski menyatakan bahwa angka kolesterol saja merupakan sasaran yang menyesatkan, tetapi Thomas E. Levy menilai kadar yang sangat tinggi berisiko.
Baca jawaban →Minyak manuka—apa sebenarnya manfaatnya untuk kulit dan infeksi?
Henryk Różański menyebutkan bahwa minyak manuka memiliki khasiat antiseptik dan antiradang, serta menghambat pertumbuhan jamur dan virus.
Baca jawaban →Asam hialuronat — apakah tablet benar-benar melumasi sendi?
Henryk Różański menilai konsumsi asam hialuronat secara oral kurang rasional, karena bahan ini akan dicerna menjadi komponen sederhana yang tidak aktif, dan tubuh tidak mengarahkannya secara khusus ke bagian yang sakit.
Baca jawaban →Kaki bengkak—gejala yang tidak berbahaya atau tanda bahwa jantung atau ginjal sedang meminta pertolongan?
Andrzej Frydrychowski menyatakan bahwa diosmin dapat meningkatkan ketegangan pembuluh vena dan mengurangi permeabilitas kapiler pada kaki bengkak.
Baca jawaban →Lutut terasa sakit — mengapa tulang rawan terkikis?
Paul Clayton menunjukkan bahwa kelebihan berat badan, peradangan kronis, dan kurang bergerak dapat menyebabkan tulang rawan terurai secara berlebihan.
Baca jawaban →Asam folat dan homosistein — musuh diam-diam pembuluh darah?
Andrzej Frydrychowski mengaitkan homosistein tinggi dengan terbentuknya plak aterosklerosis.
Baca jawaban →