जड़ी-बूटियाँ और पौधे
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खाँसी के लिए थाइम—क्या रसोई की यह जड़ी-बूटी दवा की दुकान के सिरप की जगह ले सकती है?
Henryk Różański खाँसी के घरेलू उपाय के तौर पर थाइम वाला शहद और एक कप उबलते पानी में एक चम्मच जड़ी-बूटी डालकर बनाया गया काढ़ा बताते हैं।
उत्तर पढ़ें →इचिनेशिया—क्या यह सचमुच रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, या यह सप्लीमेंट का मार्केटिंग प्रचार है?
यूरोपीय औषधि एजेंसी (EMA) के अनुसार, इचिनेशिया जड़ी-बूटी का रस मुंह से जल्दी लेने पर सर्दी के लक्षणों को रोक सकता है और प्लेसीबो की तुलना में उन्हें जल्दी कम कर सकता है।
उत्तर पढ़ें →आँखों के लिए कैमोमाइल — घरेलू धुलाई या जोखिम भरी आदत?
Henryk Różański पलकों और आँखों की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन, साथ ही आँखों में किरकिरी या थकान महसूस होने पर कैमोमाइल के काढ़े की पट्टियों का वर्णन करते हैं: इन्हें 30–45 मिनट तक लगाना और हर 6 घंटे में दोहराना चाहिए।
उत्तर पढ़ें →प्लांटेन (Plantago lanceolata)—बाड़ के पास उगने वाला खरपतवार, क्या यह दवा की दुकान के सिरप से अधिक असरदार है?
Henryk Różański प्लांटेन को खाँसी कम करने वाला पौधा बताते हैं, खासकर सिरप के रूप में।
उत्तर पढ़ें →वैलेरियन—क्या गोलियाँ लेने के बाद सुस्ती के बिना प्राकृतिक शांति मिल सकती है?
Henryk Różański बताते हैं कि वैलेरियन का शांत करने वाला असर पाने के लिए टिंचर की बड़ी मात्रा चाहिए। इसे गलत तरीके से सुखाने, रखने या संसाधित करने से इसके बहुमूल्य तत्व नष्ट हो सकते हैं।
उत्तर पढ़ें →प्रोपोलिस—मधुमक्खियों का एंटीबायोटिक, जो दवाइयों की पूरी अलमारी को शर्मिंदा कर दे?
हेनरिक रूज़ान्स्की प्रोपोलिस, ग्वायाकोल और तेलों के मिश्रण को एंटीबायोटिक का विकल्प बताते हैं।
उत्तर पढ़ें →कलौंजी का तेल—“हर मर्ज़ की दवा” या बढ़ा-चढ़ाकर बताया गया तेल?
हेनरिक रूज़ांस्की कलौंजी के तेल को संक्रमण से लेकर त्वचा की समस्याओं तक कई तकलीफ़ों में असरदार बताते हैं।
उत्तर पढ़ें →वैरिकाज़ नसें—क्या जड़ी-बूटियाँ पैरों को सर्जरी से बचा सकती हैं?
हेनरिक रूझांस्की वैरिकाज़ नसों के लिए सेब के पत्तों, कुट्टू या सत्यानाशी (रू) के पौधे, अर्निका, वायलेट और हॉर्स चेस्टनट या रॉबिनिया के पत्तों का मिश्रण लेने की सलाह देते हैं।
उत्तर पढ़ें →रोज़मेरी—याददाश्त और रक्त-संचार के लिए जड़ी-बूटी, जो हमारी रसोई में होती है?
हेनरिक रूज़ांस्की रोज़मेरी को रक्त-संचार को बढ़ावा देने और गर्माहट देने वाले प्रभाव से जोड़ते हैं। इसकी तुलना थाइम से बने नहाने के सौंदर्य-उत्पादों से की गई है।
उत्तर पढ़ें →गेंदे का फूल—क्या यह सुनहरा फूल फार्मेसी के मरहम से बेहतर घाव भरता है?
Henryk Różański के अनुसार, गेंदा घाव भरने में मदद करता है और सूजन कम करता है।
उत्तर पढ़ें →गमले में एलोवेरा—त्वचा और पाचन के लिए घरेलू प्राथमिक उपचार?
हेनरिक रूझान्स्की बताते हैं कि एलोना, यानी एलोवेरा की पत्तियों का गाढ़ा किया हुआ रस, निगलने पर रेचक का काम करता है।
उत्तर पढ़ें →डैंडेलियन—लॉन में उगने वाला खरपतवार, जो लिवर को सहारा देता है?
हेनरिक रूझांस्की बताते हैं कि डैंडेलियन का उपयोग लिवर के लिए औषधि के रूप में किया जाता था। इसके अर्क और रस पित्त के निर्माण और स्राव को बढ़ाने तथा शरीर से विषैले पदार्थ निकालने में मदद करते हैं।
उत्तर पढ़ें →लिंडेन के फूल—सर्दी-जुकाम का घरेलू इलाज, क्या यह काम करता है?
Henryk Różański सर्दी-जुकाम में लिंडेन के फूलों का काढ़ा पीने की सलाह देते हैं, खासकर बुखार और श्वसन मार्ग की सूजन होने पर।
उत्तर पढ़ें →बालों और नाखूनों के लिए हॉर्सटेल—मिथक या सचमुच मददगार?
Henryk Różański के अनुसार हॉर्सटेल बालों और नाखूनों को मज़बूत करता है और उन्हें टूटने तथा दोमुंहे होने से बचाता है।
उत्तर पढ़ें →सेज — गले की सूजन के लिए जड़ी-बूटी, जिसे घर में रखना उपयोगी हो सकता है?
Henryk Różański हर दो घंटे में गरारे करने के लिए काढ़ा देते हैं और गले की सूजन में ताज़ी तैयारियों की सलाह देते हैं।
उत्तर पढ़ें →सेंट जॉन्स वर्ट—एक प्राकृतिक अवसादरोधी, जो दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है?
Henryk Różański के अनुसार, सेंट जॉन्स वर्ट के अल्कोहल और तेल वाले अर्क को अवसादरोधी प्रभाव वाला माना गया है।
उत्तर पढ़ें →पेट के लिए कैमोमाइल—दादी-बूढ़ियों की जड़ी-बूटी या फ़ार्मेसी की दवा?
यूरोपीय औषधि एजेंसी (EMA) के अनुसार, कैमोमाइल के फूल से बनी दवाएँ पेट फूलने और जठरांत्र संबंधी हल्की ऐंठन में राहत दे सकती हैं।
उत्तर पढ़ें →अदरक—मतली और सर्दी-जुकाम से राहत का प्राकृतिक उपाय?
हेनरिक रूझान्स्की अदरक को उल्टी रोकने वाला उपाय बताते हैं और सर्दी-जुकाम में इसके इस्तेमाल का उल्लेख करते हैं।
उत्तर पढ़ें →लहसुन—क्या यह हमारी रसोई में मौजूद प्राकृतिक एंटीबायोटिक है?
हेनरिक रूज़ान्स्की इस बात पर ज़ोर देते हैं कि लहसुन बैक्टीरिया और फफूँद को केवल इतनी अधिक सांद्रता में मारता है, जो इसे निगलने से हासिल नहीं की जा सकती। हालाँकि, त्वचा या श्लेष्म झिल्लियों पर लगाने से ऐसी सांद्रता संभव हो सकती है।
उत्तर पढ़ें →जिगर—क्या मिल्क थिसल और जड़ी-बूटियाँ सचमुच इसे साफ़ करती हैं?
Henryk Różański जिगर को विषमुक्त करने में मदद के लिए जड़ी-बूटियों का मिश्रण सुझाते हैं, जबकि Hubert Czerniak मिल्क थिसल का ज़िक्र पूरे शरीर की सफ़ाई के लिए करते हैं, केवल जिगर की सफ़ाई के लिए नहीं।
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