„B-Vitamine – warum Stress sie schneller aufbraucht, als du denkst”
Vitamines du groupe B — pourquoi le stress les épuise plus vite que vous ne le pensez ?
Andrzej Frydrychowski souligne que le complexe de vitamines B est très important pour l’organisme.
Lire la réponse →Magnésium et stress : le stress épuise-t-il nos réserves ?
Henryk Różański cite les états de stress et les dépressions prolongées parmi les causes d’une carence en magnésium accompagnée d’une baisse de son taux sanguin.
Lire la réponse →Vitamine B15 — vitamine interdite ou trésor oublié ?
Jerzy Zięba appelle la vitamine B15 diméthylglycine, c’est-à-dire acide pangamique.
Lire la réponse →Ostéoporose — est-ce vraiment seulement un manque de calcium ?
Jerzy Zięba souligne que l’ostéoporose ne signifie pas une perte de calcium seul, car les os contiennent au moins 12 minéraux.
Lire la réponse →Infarctus en décembre : pourquoi les fêtes sont-elles les plus dangereuses pour le cœur ?
Nathan S. Bryan indique que le risque d’infarctus augmente de près de 40 % la veille de Noël.
Lire la réponse →Niacine (vitamine B3) — la vitamine oubliée pour le cholestérol et les nerfs ?
Andrzej Frydrychowski affirme que la niacine peut augmenter le HDL, réduire le LDL et les triglycérides, et limiter le risque de maladie coronarienne et d’AVC.
Lire la réponse →Ashwagandha — racine indienne qui combat le stress ou placebo à la mode ?
Jan Jaśkowski présente l’ashwagandha comme un adaptogène qui aide à faire face au stress et facilite l’endormissement.
Lire la réponse →Mythes sur la vitamine C — une petite pilule suffit-elle à changer quoi que ce soit ?
Jerzy Zięba estime que la vitamine C naturelle comprend de nombreuses substances qui agissent ensemble, et que l’acide ascorbique n’en est qu’une.
Lire la réponse →Scorbut caché — une carence en vitamine C peut-elle se faire passer pour d’autres maladies ?
Thomas E. Levy présente la cataracte, l’athérosclérose, l’ostéoporose ainsi que les maladies d’Alzheimer et de Parkinson comme des manifestations possibles d’une importante carence en vitamine C dans l’organe concerné.
Lire la réponse →Vitamine C et rayonnements — un bouclier contre les radiographies et les scanners ?
Thomas E. Levy recommande de prendre autant de vitamine C que possible avant les examens utilisant des rayonnements, comme les mammographies et les radiographies.
Lire la réponse →Vitamine C en perfusion — un médicament que les hôpitaux ne veulent pas ?
Jerzy Zięba affirme que la vitamine C intraveineuse ne figure pas dans les recommandations officielles concernant la COVID-19 et le sepsis, et que les médecins refusent les demandes visant à l’utiliser.
Lire la réponse →Biotine — vitamine pour les cheveux ou coup marketing ?
Henryk Różański indique que la biotine peut contribuer à inverser le grisonnement et à la repigmentation des cheveux dans le cadre du traitement décrit.
Lire la réponse →Vitamine B12 chez les végans : supplément indispensable ou exagération ?
Henryk Różański indique qu’une alimentation exclusivement végétale justifie l’administration de vitamine B12, car les plantes en contiennent trop peu pour les besoins humains.
Lire la réponse →Vitamine K2 et os : sans elle, le calcium risque-t-il de se déposer là où il ne faut pas ?
Jan Jaśkowski affirme que la vitamine K2 dirige le calcium vers les bons endroits, tandis que la vitamine D3 en augmente l’absorption.
Lire la réponse →Vitamine D et dépression — le blues de l’automne est-il dû au manque de soleil ?
Jan Jaśkowski indique qu’un faible taux de vitamine D est associé à une dépression plus fréquente et que la supplémentation peut contribuer à son traitement.
Lire la réponse →Sclérose en plaques — l’alimentation et la vitamine D peuvent-elles modifier l’évolution de la maladie ?
Jerzy Jaśkowski cite une étude selon laquelle l’administration de 50 000 UI de vitamine D pendant six mois aurait entraîné une rémission de la SEP pendant près de six ans.
Lire la réponse →Vitamine C et athérosclérose — l’infarctus est-il un scorbut caché des artères ?
Hubert Czerniak affirme qu’un taux optimal de vitamine C devrait prévenir le dépôt de lipides dans les vaisseaux et freiner le développement de l’athérosclérose.
Lire la réponse →Vitamine C liposomale : révolution ou coup marketing ?
Jerzy Zięba estime que, pendant une infection, la vitamine C classique est plus efficace que la forme liposomale.
Lire la réponse →La vitamine D3 n’augmente pas malgré les comprimés : où est le problème ?
Jan Jaśkowski explique qu’un faible taux de vitamine D malgré une supplémentation peut s’expliquer par sa consommation rapide par l’organisme ou par sa faible absorption des intestins vers le sang.
Lire la réponse →Vitamine C à fortes doses et calculs rénaux : risque réel ou épouvantail ?
Andrzej Frydrychowski affirme qu’une supplémentation régulière en vitamine C réduit le risque de formation de calculs rénaux.
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