„Vinca: una planta perenne de la que se obtuvo un medicamento contra el cáncer”
Insomnie — pourquoi dormons-nous de moins en moins bien et comment y remédier sans comprimés ?
Jan Jaśkowski indique que les adultes ont besoin de 7 à 9 heures de sommeil et que dormir régulièrement 5 à 6 heures ou moins ne suffit pas.
Lire la réponse →La vitamine B12 — une carence cachée qui imite la vieillesse ?
Henryk Różański associe la carence en B12 à l’affaiblissement de la mémoire, à l’anémie, à l’atrophie musculaire et aux troubles de la sensibilité.
Lire la réponse →Huile de coco : superaliment ou graisse à éviter ?
Henryk Różański associe ces graisses à un taux plus élevé de cholestérol LDL et à un risque accru de maladies cardiaques, tandis qu’Andrzej Frydrychowski précise qu’un excès de graisses saturées peut favoriser l’inflammation.
Lire la réponse →Le skrytek — une plante oubliée dont presque personne ne connaît l’existence ?
On boit notamment l’infusion en cas de catarrhe du système digestif ; elle peut aussi servir en compresses, en gargarismes et pour les lavages.
Lire la réponse →Le jeûne intermittent — une mode ou le moyen le plus simple de réduire l’insuline ?
Ewa Dąbrowska écrit que le jeûne fait baisser l’insuline et déclenche des processus de perte de poids.
Lire la réponse →HMB — une poudre discrète peut-elle protéger les seniors contre la perte musculaire ?
Henryk Różański décrit le HMB comme une substance susceptible de limiter la dégradation des protéines et de soutenir la masse musculaire.
Lire la réponse →La taurine, un allié du cœur sous-estimé ?
Jan Jaśkowski indique que la taurine peut limiter les lésions tissulaires consécutives à un infarctus et liées au rétablissement de la circulation sanguine.
Lire la réponse →Un verre de vin pour le cœur — habitude saine ou mythe commode ?
Henryk Różański recommande de boire chaque jour un verre de vin rouge aux fleurs de lotus pour améliorer la circulation, ainsi qu’en cas d’hypertension et d’athérosclérose.
Lire la réponse →La fièvre : ennemie à combattre ou alliée de l’organisme ?
Michał Tombak estime qu’une température élevée tue les bactéries pathogènes et fait partie de la lutte de l’organisme pour retrouver la santé.
Lire la réponse →Calendrier vaccinal des nourrissons — combien d’injections, c’est trop ?
L’association STOP NOP indique qu’avant l’âge de six mois, un nourrisson reçoit au total 24 à 26 doses d’antigènes d’origine étrangère.
Lire la réponse →Statines — le prix d’un faible taux de cholestérol : des douleurs musculaires et une mémoire affaiblie ?
Jerzy Jaśkowski affirme que la baisse du cholestérol réduit la capacité du cerveau.
Lire la réponse →Téléphones et 5G — les rayonnements nuisent-ils à notre santé ?
Jerzy Jaśkowski avertit qu’une exposition prolongée à la lumière bleue des écrans peut fatiguer les yeux et perturber le sommeil.
Lire la réponse →Le régime acidifiant vole-t-il le calcium de nos os ?
Le professeur Klaus F. Kopp affirme qu’une acidose chronique peut entraîner une perte de sels minéraux des os.
Lire la réponse →Carte des dents — chaque dent est-elle reliée à un organe différent ?
Nathan S. Bryan affirme que chaque dent est reliée à des organes spécifiques.
Lire la réponse →Manger sans compter les calories — le corps sait-il lui-même ce dont il a besoin ?
Le professeur David Ludwig estime qu’on peut manger sans compter les calories et laisser l’organisme réguler la faim et le rythme de la perte de poids.
Lire la réponse →Argile à boire — boue qui nettoie les intestins ou mode dangereuse ?
On l’applique notamment sur la peau en cas d’acné, d’inflammation, de gonflement, de piqûres et de plaies difficiles à cicatriser.
Lire la réponse →Détoxification de l’organisme : mythe ou véritable effet du jeûne ?
Le Dr Ewa Dąbrowska affirme que le jeûne débarrasse l’organisme des toxines et active ses mécanismes d’autoguérison.
Lire la réponse →Brocoli et chou — sont-ils nocifs pour une thyroïde malade ?
Henryk Różański recommande aux personnes souffrant d’hypothyroïdie de faire preuve de prudence avec les légumes crucifères.
Lire la réponse →Articulations — faut-il les ménager ou bouger malgré la douleur ?
Jan Jaśkowski explique qu’une douleur qui s’intensifie pendant l’entraînement peut indiquer une surcharge, lorsque les tissus s’usent plus vite qu’ils ne se régénèrent.
Lire la réponse →Oxyde nitrique et vieillissement — est-ce lui qui détermine la vitesse à laquelle nous vieillissons ?
Nathan S. Bryan affirme que la capacité de l’organisme à produire de l’oxyde nitrique diminue de 10 à 12 % par décennie avec l’âge.
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