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„Aristoloquia clematitis: la hierba que curaba heridas y que hoy despierta temor”

Alimentation et nutrition

Maladie cœliaque — le gluten est-il nocif pour tout le monde ou seulement pour les personnes malades ?

Henryk Różański souligne que le gluten ne convient pas à tout le monde et recommande notamment un régime sans gluten ou pauvre en gluten aux personnes atteintes de la maladie cœliaque.

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Vitamines et minéraux

Acide hyaluronique — les comprimés lubrifient-ils vraiment les articulations ?

Henryk Różański estime que la prise orale d’acide hyaluronique est peu rationnelle, car cet ingrédient serait digéré en composants simples et inactifs, que l’organisme ne dirige pas précisément vers la zone malade.

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Vitamines et minéraux

Bore — l’élément dont vous n’avez jamais entendu parler, mais sans lequel vos articulations vous feraient-elles mal ?

Henryk Różański indique que 3 mg de borate de sodium réduiraient la perte de calcium osseux et la déminéralisation des os, ainsi que la perte de magnésium.

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Maladies

Incontinence urinaire : les exercices de Kegel ne suffisent-ils pas ?

Jan Jaśkowski avertit que, chez de nombreuses patientes, les exercices de Kegel peuvent abaisser les organes pelviens et aggraver les symptômes.

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Plantes médicinales

Chélidoine — remède contre les verrues ou danger pour le foie ?

Henryk Różański indique que le jus frais de chélidoine peut détruire les verrues après plusieurs applications, contrairement à la teinture et à l’extrait de plante séchée.

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Alimentation et nutrition

Les graisses trans — un ennemi caché dans les biscuits et les fast-foods ?

Grażyna Cichosz indique que le principal danger est l’excès de graisses trans artificielles provenant des huiles de friture et des produits contenant des huiles hydrogénées industriellement.

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Alimentation et nutrition

Détox du foie — les cures détox ont-elles un intérêt ?

Michał Tombak met en garde contre le fait que l’hydrothérapie du côlon peut nuire au microbiome du gros intestin.

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Plantes médicinales

Calculs rénaux et cheveux cassants — deux mauvaises herbes des prés peuvent-elles remplacer la trousse à pharmacie ?

Henryk Różański décrit la renouée des oiseaux comme un diurétique et un remède contre les calculs, et attribue à la prêle la capacité de freiner la formation de calculs urinaires et biliaires.

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Plantes médicinales

L’ortie pour la prostate : sa racine aide-t-elle les hommes de plus de cinquante ans ?

Jan Jaśkowski indique que les extraits d’ortie aident à soulager les problèmes urinaires à court et à long terme liés à l’hypertrophie bénigne de la prostate.

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Alimentation et nutrition

Régime méditerranéen — prolonge-t-il vraiment la vie ?

Paul Clayton indique que, dans une étude de suivi menée pendant dix ans auprès de 21 000 personnes, le régime méditerranéen était associé à un risque de mort cardiaque subite inférieur de 25 %.

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Maladies

Syndrome de l’intestin irritable : l’alimentation et le stress sont-ils en cause ?

Henryk Różański recommande aux personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable des plats pauvres en gluten ou sans gluten.

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Plantes médicinales

Chardon-Marie — un bouclier pour le foie après des années de médicaments ?

Henryk Różański indique que la silymarine protégerait les cellules du foie contre des substances nocives, notamment le paracétamol et l’alcool.

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Plantes médicinales

Molène — une fleur jaune des prés contre la toux persistante ?

Henryk Różański décrit la fleur de molène comme un expectorant utilisé contre la toux sèche et le catarrhe des voies respiratoires.

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Plantes médicinales

Ciste : une plante à la mode censée venir à bout des virus et des bactéries ?

Henryk Różański avertit que les résultats des études sur le ciste ne peuvent pas être directement transposés au traitement d’infections graves chez l’être humain.

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Alimentation et nutrition

Vinaigre de cidre — un élixir maison pour la glycémie et la digestion ?

Michał Tombak affirme que le vinaigre de cidre réduirait le taux de glucose et d’insuline après un repas.

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Vitamines et minéraux

Solution de Lugol — boire de l’iode acheté en pharmacie, est-ce une bonne idée ?

Jerzy Jaśkowski affirme qu’on ne peut administrer de l’iode que pendant une période précise, autour de l’arrivée d’un nuage radioactif, et qu’en dehors de cette période, il est nocif.

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Santé publique et OMS

Qui finance les essais de médicaments — et pourquoi les résultats sont-ils si souvent trop beaux pour être vrais ?

Jerzy Zięba affirme que le fabricant du médicament analyse lui-même les résultats et utilise ses propres laboratoires.

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Plantes médicinales

L’écorce de saule — l’aspirine naturelle supplantée par un comprimé ?

Henryk Różański indique que la salicine naturelle de l’écorce de saule n’irrite pas la muqueuse de l’estomac et du duodénum comme le font les salicylates synthétiques.

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Vitamines et minéraux

Vitamine C à fortes doses et calculs rénaux : risque réel ou épouvantail ?

Andrzej Frydrychowski affirme qu’une supplémentation régulière en vitamine C réduit le risque de formation de calculs rénaux.

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Vitamines et minéraux

Acide folique pendant la grossesse : toutes les formes se valent-elles ?

Andrzej Frydrychowski recommande l’acide folique L-méthylé, qui permettrait de contourner le problème lié à la méthylation.

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