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„Vinca: una planta perenne de la que se obtuvo un medicamento contra el cáncer”

Hierbas y plantas

Ajo: ¿un antibiótico natural que tenemos en la cocina?

Henryk Różański señala que el ajo mata bacterias y hongos solo en concentraciones que no pueden alcanzarse al ingerirlo, aunque sí podrían alcanzarse al aplicarlo sobre la piel o las mucosas.

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Hierbas y plantas

Kokoryczka wonna: ¿una planta forestal para la diabetes y las articulaciones?

Henryk Różański señala la kokoryczka wonna como una planta utilizada para la diabetes y las dolencias del corazón y la circulación.

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Hierbas y plantas

Rábano picante: ¿una raíz picante que despeja los senos nasales mejor que las gotas?

Henryk Różański señala que el rábano picante se utiliza para las infecciones del sistema urinario, respiratorio, digestivo y de la piel.

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Hierbas y plantas

Bardana — ¿la hierba de zanja que limpia la piel desde dentro?

Henryk Różański describe la raíz de bardana como una hierba utilizada tradicionalmente para los trastornos metabólicos y los problemas de piel.

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Hierbas y plantas

Lágrima de la Virgen: ¿una hierba para la alergia y la migraña con un riesgo oculto?

Henryk Różański recomienda no usar la petasita de forma regular durante más de 2–3 semanas, ya que contiene alcaloides pirrolizidínicos.

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Hierbas y plantas

Acné y granos: ¿funciona mejor la violeta silvestre que un antibiótico?

Henryk Różański recomienda la infusión y la pomada de violeta como remedios para el acné y los eccemas.

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Hierbas y plantas

Árnica: ¿una hierba de montaña para los moratones que puede ser venenosa?

Henryk Różański advierte que una sobredosis de árnica puede alterar el funcionamiento del corazón, causar molestias estomacales, mareos y dolores de cabeza, e incluso pérdida del conocimiento.

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Hierbas y plantas

Nuez moscada: ¿una especia que intoxica en dosis altas?

También describe su uso para la tos y el resfriado, así como el efecto calorífico y analgésico del aceite aplicado sobre la piel.

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Dieta y nutrición

Pan blanco en el desayuno: ¿por qué una hora después vuelves a morirte de hambre?

El pan blanco y los dulces pueden elevar rápidamente el nivel de azúcar en sangre, que después cae bruscamente y hace que vuelva el hambre.

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Enfermedades

Materiales dentales: ¿qué tenemos realmente en la boca?

Igor Dogocki señala que los componentes de las resinas dentales pueden liberarse en la boca, y que los estudios descritos por el autor demostraron la absorción de HEMA, TEGDMA y BisGMA en animales.

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Hierbas y plantas

Aceite de ricino: ¿un laxante de abuela o algo más?

Henryk Różański describe el aceite de ricino como un ingrediente de cremas y pomadas que ayuda a hidratar la piel y protegerla de la sequedad.

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Hierbas y plantas

Manzanilla para el estómago: ¿hierba de la abuela o medicamento de farmacia?

La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) señala que los medicamentos a base de flor de manzanilla pueden aliviar la hinchazón y los espasmos gastrointestinales leves.

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Dieta y nutrición

Amla: ¿una fruta india con más vitamina C que el limón?

Se menciona su uso para tratar inflamaciones del tubo digestivo, úlceras, síndrome del intestino irritable y candidiasis intestinal.

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Hierbas y plantas

Barba de viejo: ¿un liquen de los árboles más potente que muchos antibióticos?

Henryk Różański describe la barba de viejo como un remedio con acción antimicrobiana que se usa para tratar infecciones.

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Hierbas y plantas

Cólico del lactante: ¿es realmente segura la infusión de hinojo?

Henryk Różański cita la recomendación de Rudolf Franck: 0,2–2 g de fruto de hinojo varias veces al día o una infusión de 5–15 g de frutos triturados por cada 100 ml de agua hirviendo.

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Hierbas y plantas

Hiedra: ¿una trepadora venenosa que cura la tos?

Henryk Różański señala que los preparados de hiedra se utilizan para la tos y para las inflamaciones e infecciones de las vías respiratorias.

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Hierbas y plantas

Llantén menor: ¿una mala hierba junto a la valla más eficaz que el jarabe de la farmacia?

Henryk Różański describe el llantén menor como una planta que alivia la tos, especialmente en jarabes.

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Hierbas y plantas

Ashwagandha: ¿raíz india que elimina el estrés o placebo de moda?

Jan Jaśkowski presenta la ashwagandha como un adaptógeno que ayuda a afrontar el estrés y facilita conciliar el sueño.

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Hierbas y plantas

Regaliz: ¿la raíz dulce que puede subir la presión arterial?

Henryk Różański señala que el regaliz puede subir la presión arterial.

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Dieta y nutrición

Inmunidad: ¿el ayuno a base de verduras fortalece el organismo mejor que los suplementos?

Ewa Dąbrowska afirma que el ayuno de verduras y frutas fortalece la inmunidad y puede ayudar a proteger contra las infecciones.

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