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„Vinca: una planta perenne de la que se obtuvo un medicamento contra el cáncer”

Dieta y nutrición

Inmunidad desde el plato: ¿el ayuno fortalece el organismo más que los suplementos?

Ewa Dąbrowska describe el ayuno como una forma de apoyar la reconstrucción del sistema inmunitario y activar las células NK.

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Hierbas y plantas

Cálculos renales y tobillos hinchados: ¿puede ayudar una hierba espinosa?

Henryk Różański señala que los extractos acuosos de la ononis tienen efecto diurético y contra la hinchazón, y aumentan la eliminación de cloruro de sodio.

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Vitaminas y minerales

Hierro: ¿es más perjudicial tener demasiado que tener muy poco?

Thomas E. Levy advierte que el hierro puede aumentar el estrés oxidativo, salvo que exista una deficiencia clara.

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Salud pública y OMS

Conservantes en los cosméticos: ¿qué nos aplicamos en la piel cada día?

Henryk Różański advierte que los parabenos que se aplican en los pechos durante la lactancia pasan a la leche.

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Hierbas y plantas

Hiedra terrestre: ¿una mala hierba del césped que limpia el hígado y la piel?

Henryk Różański atribuye a la hiedra terrestre efectos de apoyo en casos de tos, catarros de las vías respiratorias, indigestión y estreñimiento.

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Hierbas y plantas

Enebro: ¿bayas amargas que limpian los riñones, pero que no todo el mundo puede tomar?

Henryk Różański señala que la decocción, la infusión y la tintura de enebro tienen efectos diuréticos y reducen la hinchazón.

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Hierbas y plantas

Ajo de oso: ¿la mala hierba del bosque que limpia las arterias?

Henryk Różański afirma que el ajo de oso reduce la presión arterial y el colesterol, y que actúa contra la aterosclerosis y la formación de coágulos.

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Hierbas y plantas

Propóleo: ¿el antibiótico de las abejas que deja en evidencia al botiquín?

Henryk Różański llama a una mezcla de propóleo con guayacol y aceites una alternativa a los antibióticos.

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Dieta y nutrición

¿Dieta keto o simplemente menos carbohidratos: para qué complicarse?

Los datos descritos no muestran que la dieta cetogénica sea necesaria: también se describieron beneficios con 80–90 g de carbohidratos al día.

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Enfermedades

Depresión: ¿pueden las hierbas y el estilo de vida ayudar más que las pastillas?

Henryk Różański señala que solo los extractos alcohólicos y oleosos de hipérico tienen efectos antidepresivos.

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Vacunas

Autismo después de la vacunación: ¿casualidad o algo de lo que no se puede hablar abiertamente?

Hubert Czerniak y Jerzy Jaśkowski presentan las vacunas como la causa principal o segura del autismo, mientras que Piotr Witczak califica de controvertida la relación con la vacuna triple vírica (MMR).

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Hierbas y plantas

Árbol de las pelucas: ¿un arbusto del jardín más eficaz que las pomadas para las heridas?

Henryk Różański describe el árbol de las pelucas como un remedio para la diarrea, las intoxicaciones alimentarias y los problemas de piel y las heridas.

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Hierbas y plantas

Cardamomo: ¿la especia que alivia el estómago y refresca el aliento?

Se dice que los preparados de cardamomo estimulan la digestión, relajan los músculos lisos y tienen, entre otros, efectos coleréticos y carminativos.

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Hierbas y plantas

Arándanos — ¿un remedio del bosque para los ojos que no se puede comprar en la farmacia?

Henryk Różański describe que los extractos de los frutos del arándano pueden favorecer la microcirculación en el ojo y tener efecto antidiarreico.

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Hierbas y plantas

Serbal: ¿corales venenosos o una fruta medicinal olvidada?

Henryk Różański señala que la Comisión E no recomienda el serbal para tratar enfermedades debido a la falta de pruebas científicas.

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Dieta y nutrición

Ovocistatina: ¿una proteína del huevo que podría frenar la demencia?

Hubert Czerniak describe la colostrina del calostro como una proteína que podría prevenir la acumulación de beta-amiloide y retrasar la demencia.

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Salud pública y OMS

Insulina: ¿un medicamento con el que las grandes farmacéuticas ganan millones?

Jerzy Jaśkowski afirma que la diabetes garantiza una demanda constante de medicamentos, porque las personas con enfermedades crónicas compran preparados de forma habitual.

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Hierbas y plantas

Próstata después de los cincuenta: ¿puede una hierba discreta evitar una operación?

La Agencia Europea de Medicamentos considera que la hierba de Epilobium, formada por las partes aéreas de Epilobium parviflorum, puede aliviar los problemas para orinar relacionados con el crecimiento benigno de la próstata.

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Enfermedades

Osteoporosis: ¿son el calcio y los medicamentos una buena opción?

Jerzy Zięba advierte que el uso de bisfosfonatos puede provocar fracturas atípicas del fémur.

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Vacunas

Vacunas con aluminio y cerebro: ¿qué sabemos sobre los adyuvantes?

Andrzej Frydrychowski escribe que los metales añadidos a las vacunas como adyuvantes provocan inflamación de la microglía en el cerebro.

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