„Boro: el elemento del que nunca has oído hablar y sin el cual te duelen las articulaciones”
Hinojo: ¿de verdad la infusión alivia la hinchazón?
La Agencia Europea de Medicamentos (EMA) señala que la infusión de frutos de la variedad dulce del hinojo se utiliza tradicionalmente para la hinchazón y los gases.
Leer la respuesta →Alimentos fermentados: ¿el probiótico más barato que tenemos en el sótano?
Jerzy Jaśkowski considera que la leche agria o cuajada de vaca es la forma más barata de cuidar la salud y mantener una flora bacteriana adecuada.
Leer la respuesta →Úlceras de estómago: ¿un vaso de zumo de col actúa como un medicamento?
Henryk Różański describe el zumo de col como una fuente natural de vitamina U, a la que se atribuía un efecto antiulceroso.
Leer la respuesta →Grasa láctea: ¿protegen la mantequilla y la nata contra el cáncer?
El efecto anticancerígeno descrito se atribuyó a los péptidos del queso y de las proteínas de la leche, no a la grasa láctea en sí.
Leer la respuesta →Cicuta manchada: ¿el veneno de Sócrates como medicina?
La cicuta manchada fue antiguamente un medicamento oficial importante, pero la información proporcionada no indica qué enfermedades concretas se trataban con ella.
Leer la respuesta →Candida: ¿los hongos dominan tus intestinos?
Henryk Różański indica que los extractos hidroalcohólicos destruyen hongos patógenos, como Candida, e inhiben el crecimiento de hongos en el tracto digestivo.
Leer la respuesta →Piperina de la pimienta: ¿la especia que potencia otros medicamentos y hierbas?
Henryk Różański afirma que la piperina puede aumentar la absorción de medicamentos y vitaminas.
Leer la respuesta →Calcio en pastillas: ¿va a los huesos o a las arterias?
Jerzy Zięba señala que los estudios citados relacionaron los suplementos de calcio con un mayor riesgo de calcificación arterial, infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.
Leer la respuesta →Leche de vaca y alergias infantiles: ¿el culpable que no sospechamos?
Jan Jaśkowski señala que la alergia a la leche de vaca puede causar cólicos, sobre todo cuando el niño toma leche de fórmula.
Leer la respuesta →Diabetes tipo 2: ¿una enfermedad para toda la vida o se puede revertir con la alimentación?
Bracia Rodzeń describe un estudio en el que, después de un año de dieta cetogénica, el 58 % de los participantes ya no tenía un diagnóstico de diabetes.
Leer la respuesta →Un solo ejercicio para perder kilos y fortalecer los huesos frágiles: ¿de verdad es tan sencillo?
Jan Jaśkowski señala las sentadillas: moverse más puede ayudar a adelgazar, y las sentadillas fortalecen los huesos.
Leer la respuesta →Sauna de infrarrojos: ¿un camino caliente hacia la salud?
Nathan S. Bryan afirma que la combinación de calor y ozono en la sauna crea unas condiciones en las que los virus y las bacterias no pueden sobrevivir.
Leer la respuesta →Dieta keto: ¿revolución para adelgazar o moda peligrosa?
Los hermanos Rodzeń afirman que las dietas bajas en carbohidratos suelen asociarse con una mayor pérdida de peso que otras dietas, incluso durante un máximo de dos años.
Leer la respuesta →Altas dosis de vitamina C y cálculos renales: ¿riesgo real o una alarma infundada?
Andrzej Frydrychowski afirma que la suplementación regular con vitamina C reduce el riesgo de que se formen cálculos renales.
Leer la respuesta →Mantequilla o margarina: ¿durante años los médicos nos recomendaron la peor opción?
Grażyna Cichosz señala que las margarinas contenían la mayor cantidad de grasas trans industriales, consideradas el mayor peligro entre las grasas comestibles.
Leer la respuesta →Músculos débiles después de los sesenta: ¿se pueden recuperar?
Jan Jaśkowski recomienda empezar la actividad con 15–20 minutos después de un período de inactividad y aumentarla poco a poco.
Leer la respuesta →Publicidad de suplementos: ¿se puede confiar en ella?
Henryk Różański muestra que no hay que confiar ciegamente en la publicidad de suplementos: califica algunas promesas de tonterías.
Leer la respuesta →Ácido alfa-lipoico: ¿un salvavidas para los nervios en la diabetes?
Henryk Różański describe el ácido lipoico como un remedio que debe prevenir el daño diabético en las terminaciones nerviosas.
Leer la respuesta →Ginseng: ¿raíz de fuerza o un placebo caro?
Henryk Różański señala que se atribuye al eleuterococo favorecer el aprendizaje y la memoria, así como aumentar la resistencia frente a condiciones desfavorables.
Leer la respuesta →Solución de Lugol: ¿es buena idea beber yodo de la farmacia?
Jerzy Jaśkowski afirma que el yodo solo debe administrarse durante un periodo determinado en torno a la llegada de una nube radiactiva, y que fuera de ese periodo es perjudicial.
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