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„Omega-3 和 omega-6——禁食会如何影响我们体内的脂肪?”

Dieta y nutrición

Edulcorantes y aspartamo: ¿milagro dietético o trampa química?

Jerzy Jaśkowski atribuye a las bebidas dietéticas con edulcorantes artificiales un aumento del riesgo de diabetes tipo II del 67 % y del síndrome metabólico del 38 %.

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Enfermedades

Artritis reumatoide: ¿qué queda cuando los medicamentos dejan de funcionar?

Henryk Różański recomienda una decocción de harpagofito: cuatro tazas al día durante 30–60 días.

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Dieta y nutrición

Vinagre de manzana: ¿elixir casero para el azúcar y la digestión?

Michał Tombak afirma que el vinagre de manzana reducía los niveles de glucosa e insulina después de las comidas.

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Hierbas y plantas

Fenogreco: ¿la hierba olvidada que reduce el azúcar?

Henryk Różański atribuye al fenogreco efectos antidiabéticos, entre ellos estimular la liberación de insulina y limitar la absorción de glucosa.

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Vacunas

Miocarditis después de la vacunación: ¿una rara excepción o un problema silenciado?

La Asociación STOP NOP afirma que 8 de los 234 reclutas finlandeses, es decir, el 3 %, presentaron síntomas de inflamación después de varias vacunas.

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Hierbas y plantas

Nabo negro: ¿jugo amargo para un hígado perezoso y la bilis?

Henryk Różański describe los extractos de rábano negro como estimulantes de la producción y secreción de bilis.

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Dieta y nutrición

Chlorella y espirulina: ¿algas verdes o un mito caro?

Hubert Czerniak menciona la chlorella y la espirulina como sustancias utilizadas para eliminar metales de los depósitos superficiales del organismo.

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Vitaminas y minerales

Esclerosis múltiple: ¿pueden la dieta y la vitamina D cambiar el curso de la enfermedad?

Jerzy Jaśkowski cita un estudio en el que la administración de 50 000 UI de vitamina D durante seis meses habría dado lugar a una remisión de la EM de casi seis años.

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Hierbas y plantas

Corteza de roble: ¿el remedio de la abuela para la diarrea y el sangrado de encías?

Henryk Różański describe una decocción fuerte de corteza de roble, bebida o utilizada para enjuagarse la boca, como un remedio útil para detener el sangrado de las encías.

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Enfermedades

Estreñimiento: ¿cómo recuperar el ritmo intestinal sin pastillas?

Henryk Różański señala que la pulpa de 2–3 manzanas ralladas, tomada en ayunas por la mañana y por la noche, regula las deposiciones y puede ayudar en caso de estreñimiento persistente.

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Vitaminas y minerales

Cromo: ¿un elemento barato que supuestamente reduce el azúcar?

Henryk Różański afirma que un preparado con cromo y otros ingredientes redujo la glucosa aproximadamente entre un 30 y un 40 %.

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Vitaminas y minerales

Magnesio: ¿por qué tantos tenemos carencia y cómo reconocerla?

Henryk Różański señala que la carencia de magnesio puede deberse, entre otras cosas, a una alimentación inadecuada, problemas de absorción y una pérdida excesiva del organismo.

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Vitaminas y minerales

Cloruro de magnesio por unos pocos euros: ¿mejor que las caras pastillas de los anuncios?

Henryk Różański describe el cloruro de magnesio como una fuente de magnesio bien absorbida y barata.

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Hierbas y plantas

Ácido málico: ¿el ácido común de las manzanas fortalece los músculos?

Henryk Różański señala que el ácido málico por vía oral estimula la secreción de saliva y jugo intestinal, el movimiento intestinal y la micción.

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Enfermedades

Enfermedad de Lyme: ¿ofrece la naturaleza una oportunidad cuando fallan los antibióticos?

Menciona la uña de gato, cuyo uso se prepara en infusión hirviendo 5–6 g de la planta en agua.

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Dieta y nutrición

Menos grasas o menos carbohidratos: ¿qué adelgaza de verdad?

Bracia Rodzeń describe estudios en los que las personas que redujeron los carbohidratos adelgazaron más que las que siguieron una dieta baja en grasas.

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Hierbas y plantas

Marrubio común: ¿una hierba olvidada para la tos persistente?

La Agencia Europea de Medicamentos reconoce el marrubio como expectorante para la tos asociada al resfriado en adultos y niños mayores de 12 años.

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Hierbas y plantas

Lágrima de la Virgen: ¿una hierba para la alergia y la migraña con un riesgo oculto?

Henryk Różański recomienda no usar la petasita de forma regular durante más de 2–3 semanas, ya que contiene alcaloides pirrolizidínicos.

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Enfermedades

Sueño: ¿las noches en vela dañan más el corazón que el colesterol?

Jan Jaśkowski advierte que el insomnio crónico aumenta el riesgo de hipertensión, infarto e ictus.

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Enfermedades

Cámara hiperbárica: ¿oxígeno a presión para todas las enfermedades?

Nathan S. Bryan explica que el oxígeno a presión aumenta la cantidad de oxígeno disuelto en los líquidos corporales.

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