„Vinca: una planta perenne de la que se obtuvo un medicamento contra el cáncer”
Hemorroides: ¿un problema embarazoso que puede tratarse en casa?
Henryk Różański describe enemas, baños de asiento y compresas con una decocción de salicaria para las hemorroides, que se aplican 3–4 veces al día.
Leer la respuesta →Insomnio: ¿por qué dormimos cada vez peor y cómo cambiarlo sin pastillas?
Jan Jaśkowski señala que los adultos necesitan dormir entre 7 y 9 horas, y que dormir regularmente 5–6 horas o menos es insuficiente.
Leer la respuesta →Probióticos: ¿bacterias buenas de la farmacia o un placebo caro?
Jan Jaśkowski advierte que los probióticos de farmacia suelen contener solo unas pocas cepas y que su uso prolongado puede alterar la flora bacteriana.
Leer la respuesta →Margarina vegetal: ¿más saludable que la mantequilla para el corazón?
Grażyna Cichosz cita estudios en los que una ingesta equivalente de isómeros trans se relacionó con un riesgo de enfermedades cardíacas 10 veces mayor que el consumo de ácidos grasos saturados.
Leer la respuesta →Manteca de cerdo y grasa animal: ¿cocinaban nuestras abuelas de forma más saludable que nosotros?
Grażyna Cichosz señala que los ácidos grasos saturados no representan un riesgo para la salud y los diferencia de los isómeros trans artificiales.
Leer la respuesta →Síndrome del bebé sacudido: ¿a veces la responsable es una vacuna y no los padres?
La asociación STOP NOP cita la conclusión de que las vacunas pueden causar la tríada de lesiones asociada al síndrome del bebé sacudido.
Leer la respuesta →Dolor de espalda: ¿mitos que nos hacen tomar pastillas durante años?
Jan Jaśkowski explica que puede haber dolor de espalda sin una lesión importante, y que también influyen el estrés, el cansancio y la falta de sueño.
Leer la respuesta →Diabetes tipo 2: ¿el ayuno elimina la causa y no solo reduce el azúcar?
Ewa Dąbrowska afirma que el ayuno de verduras y frutas trata la causa de la diabetes tipo 2 al limitar el tipo de alimentación que provoca esta enfermedad.
Leer la respuesta →Obesidad: ¿unas semanas comiendo solo verduras adelgazan para siempre?
Ewa Dąbrowska añade que durante el ayuno disminuye el nivel de insulina, lo que activa los procesos de pérdida de peso.
Leer la respuesta →Manto de dama: ¿una hierba femenina para las menstruaciones abundantes?
También se utiliza para las inflamaciones y las hemorragias, incluidas las menstruales, así como para las hemorroides.
Leer la respuesta →Tendinitis: ¿por qué debería esperar el bisturí?
Jan Jaśkowski recomienda aplazar la decisión de operarse, porque la rehabilitación gradual puede ser igual de eficaz.
Leer la respuesta →Embarazo y dolor de espalda: ¿puede ayudar un osteópata cuando no se pueden tomar medicamentos?
El osteópata evalúa la movilidad de la columna vertebral y puede aplicar técnicas suaves para relajar los tejidos y aumentar la movilidad de las articulaciones.
Leer la respuesta →¿Son los genes los que nos hacen gordos o el plato?
Los genes influyen en la predisposición a engordar, pero no explican por sí solos el aumento de la obesidad; también importan la alimentación y el entorno.
Leer la respuesta →Flúor y cerebro infantil: ¿puede el agua del grifo reducir la inteligencia?
Nathan S. Bryan sostiene que los datos indican que el flúor reduce el coeficiente intelectual de los niños y propone dejar de añadirlo al agua potable.
Leer la respuesta →20 huevos a la semana: ¿es un gran error tener miedo al colesterol de los huevos?
Tadeusz Trziszka considera que comer de 2 a 4 huevos al día no supone un riesgo para la salud de las personas sin alteraciones fisiológicas.
Leer la respuesta →Coenzima Q10: ¿energía para el corazón después de los cincuenta?
Andrzej Frydrychowski recomienda tomar Q10 de forma continuada después de un infarto y a partir de los 50 años para mejorar el metabolismo energético de las células del músculo cardíaco.
Leer la respuesta →Vitamina D y depresión: ¿es el bajón otoñal una falta de sol?
Jan Jaśkowski señala que los niveles bajos de vitamina D están relacionados con una mayor frecuencia de depresión y que la suplementación puede ayudar a tratarla.
Leer la respuesta →Dolor de espalda: ¿la operación es realmente la única salida?
Jan Jaśkowski recomienda empezar con un tratamiento conservador: volver poco a poco a la actividad y hacer rehabilitación. La operación solo debe considerarse en casos especiales.
Leer la respuesta →Tuberculosis y vacuna BCG: ¿son seguras las vacunas?
La asociación STOP NOP cita un estudio de la India en el que la tuberculosis era más frecuente entre las personas vacunadas que entre las no vacunadas.
Leer la respuesta →Dieta carnívora o vegana: ¿cuál es realmente mejor para la salud?
Nathan S. Bryan considera que la dieta carnívora puede mejorar la sensibilidad a la insulina, favorecer la pérdida de peso y el aumento de masa muscular, y reducir la inflamación.
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